如果將性比作源自生命內核的詩(shī)與音樂(lè ),那么它會(huì )因人的解讀差異而風(fēng)格不一.在解讀過(guò)程中,心理顯然占了相當大的比重.

　　遺憾的是，人們往往過(guò)于看重性愛(ài)中的技巧，一旦發(fā)現“不行”，也習慣歸罪于自己或對方生理上的問(wèn)題，并通過(guò)各種途徑改善自己的體力表現。很多時(shí)候，他們把力氣用錯了地方。

　　對女性來(lái)說(shuō)，心理因素的重要性更甚。據臨床統計數字表明，女性患性功能障礙者是男性的3倍。其中，性冷淡、性喚起困難、陰道痙攣等都和心理有關(guān)。，女性大多感性，情感上出現裂縫、對自己體型不自信、生活工作壓力過(guò)大、焦慮，都可能讓她們對性愛(ài)失去興趣。

　　從年齡上看，中青年人性愛(ài)的一大“殺手”顯然是工作。一個(gè)關(guān)于“無(wú)性婚姻”產(chǎn)生原因的調查顯示，因工作壓力太大而缺少性愛(ài)的占33.4%。“很多中青年人由于生存壓力大，導致焦慮、抑郁等，根本不會(huì )有時(shí)間和精力享受性愛(ài)。”

　　老年人認為，性愛(ài)是年輕人的事，或擔心自己性功能減退而回避性愛(ài)。如果長(cháng)時(shí)間沒(méi)有受到性刺激，各種性功能障礙問(wèn)題可能會(huì )進(jìn)一步加重。

　　當戀情趨于平淡，新鮮感開(kāi)始消失時(shí)，心理因素的重要性就顯現出來(lái)，它完全可以讓婚姻和性愛(ài)關(guān)系日久彌新。溝通是解決性愛(ài)中很多問(wèn)題的最佳途徑。因此，當發(fā)現丈夫“雄風(fēng)不再”或妻子“靜如止水”時(shí)，千萬(wàn)不能發(fā)牢騷，或用冷言冷語(yǔ)加以諷刺。你只需告訴對方“我的感覺(jué)很好，但還可以更好些。”這樣一來(lái)，他的自信心就會(huì )增強，而且會(huì )感激你的體貼。

　　對老年人來(lái)說(shuō)，除實(shí)質(zhì)性的性愛(ài)外，接吻、擁抱，同樣是很好的親密手段。此外，由于女性在性愛(ài)中往往處于被動(dòng)，也常會(huì )因為一味遷就伴侶，喪失了自己享受性愛(ài)的過(guò)程，從而導致性冷淡等。女性完全可以坦誠地告訴伴侶，“我不喜歡這種方式”，否則他還以為你很享受。