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心理不健康有哪幾種類(lèi)型

2017-08-23 來(lái)源:心身醫學(xué)科  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有些人對與自己無(wú)關(guān)的人和事一概冷漠對待,甚至錯誤地認為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲,高視闊步,就是自己的“個(gè)性”,致使別人不敢接近自己,從而失去了更多的朋友。

   自卑心理

 
  有些人容易產(chǎn)生自卑感,甚至瞧不起自己,只知其短不知其長(cháng),甘居人下,缺乏應有的自信心,無(wú)法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長(cháng)。有自卑感的人,在社會(huì )交往中辦事過(guò)分謹慎,習慣于隨聲附和,沒(méi)有自己的主見(jiàn)。這種心態(tài)如不改變,久而久之,有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個(gè)性。
 
  怯懦心理
 
  主要見(jiàn)于涉世不深,閱歷較淺,性格內向,不善辭令的人。怯懦會(huì )阻礙自己計劃與設想的實(shí)現。怯懦心理是束縛思想行為的繩索,理應斷之,棄之。
 
  猜疑心理
 
  有猜忌心理的人,往往用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物,每每看到別人議論什么,就認為人家是在講自己的壞話(huà)。猜忌成癖的人,往往捕風(fēng)捉影,節外生枝,說(shuō)三道四,挑起事端,其結果只能是自尋煩惱,害人害己。
 
  逆反心理
 
  有些人總愛(ài)與別人抬杠,以此表明自己的標新立異。對任何事情,不管是非曲直,你說(shuō)好他偏偏說(shuō)壞;你說(shuō)一他偏說(shuō)二,你說(shuō)辣椒很辣,他偏說(shuō)不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴格界限,常使人產(chǎn)生反感和厭惡。
 
  排他心理
 
  人類(lèi)已有的知識、經(jīng)驗以及思維方式等,需要不斷地更新,否則就會(huì )失去活力,甚至產(chǎn)生負效應。排他心理恰好忽視了這一點(diǎn),它表現為抱殘守缺,拒絕拓展思維,促使人們只在自我封閉的狹小空間內兜圈子。
 
  作戲心理
 
  有的人把交朋友當作是逢場(chǎng)作戲,往往朝秦暮楚,見(jiàn)異思遷,且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章,因而常常得不到真正的友誼和朋友。
 
  貪財心理
 
  有的人認為交朋友的目的就是為了“互相利用”,因此他們只結交對自己有用、能給自己帶來(lái)好處的人,而且常常是“過(guò)河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理,會(huì )使自己的人格受到損害。
 
  冷漠心理
 
  有些人對與自己無(wú)關(guān)的人和事一概冷漠對待,甚至錯誤地認為言語(yǔ)尖刻、態(tài)度孤傲,高視闊步,就是自己的“個(gè)性”,致使別人不敢接近自己,從而失去了更多的朋友。
 
  而要克服心理不健康,平時(shí)要加強修養,遇事泰然處之;要合理安排生活,培養多種興趣;在生活中盡力尋找情緒體驗的機會(huì );保持心理寧靜,面對大量的信息不要緊張不安、焦急煩躁。學(xué)會(huì )吸收現代科學(xué)信息的方法,提高應變能力。適當變換環(huán)境,正確認識自知與社會(huì )的關(guān)系。要根據社會(huì )的要求,隨時(shí)調整自己的意識和行為,使之更符合社會(huì )規范。要擺正個(gè)人與集體、個(gè)人與社會(huì )的關(guān)系,正確對待個(gè)人得失、成功與失敗。
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