“潔癖“是心理病

2017-08-05 來源：醫(yī)大一院精衛(wèi)科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：潔癖這種疾病千萬不可忽視，輕微潔癖對人們的生活影響不大，但如果已經(jīng)到了令患者自己感覺痛苦的程度，就要積極到心理門診尋求治療。

　　愛干凈是一個好習(xí)慣，良好的個人衛(wèi)生以及干凈的辦公桌或者干凈整潔的家都給人一種清爽利落的感覺，別人也會對你個人有個好印象。然而凡事有度，如果過度愛干凈則容易養(yǎng)成潔癖，而且潔癖是一種心理疾病。潔癖屬于強(qiáng)迫性神經(jīng)官能癥?；加袧嶑钡娜诉^分關(guān)注是否潔凈衛(wèi)生，根本沒有時間享受生活，大部分時間都花在對清潔的維護(hù)上，因此活得特別累。

　　然而有意思的是，越是喜歡把自己搞得過分干凈的人，反而越容易感染各種疾病。例如很多潔癖患者都喜歡不停地洗手。每做完一件事后，他們就覺得手被弄臟了，非得要洗一定時間或一定次數(shù)才行，否則就會感到焦慮不安，害怕自己受到細(xì)菌感染。然而事實(shí)是，少量接觸一些病菌可以讓人體產(chǎn)生抗體，從而獲得抵抗能力。而潔癖患者由于沒有任何防備，一旦接觸病菌就可長驅(qū)直入。許多潔癖患者同時易患有口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病，這就是因?yàn)樘珢鄹蓛舻木壒省３酥?，有調(diào)查稱，70%的潔癖患者具有強(qiáng)迫性人格。人格的偏執(zhí)容易造成人際關(guān)系的緊張，在與人交往過程中他們多表現(xiàn)出過分古板、固執(zhí)、缺乏人情味及靈活性，在生活上也會過分強(qiáng)求有規(guī)律的作息制度和衛(wèi)生習(xí)慣，要求一切井井有條。因此很多潔癖患者都維持獨(dú)身，就算勉強(qiáng)進(jìn)入婚姻也很難如意。

　　潔癖這種疾病千萬不可忽視，輕微潔癖對人們的生活影響不大，但如果已經(jīng)到了令患者自己感覺痛苦的程度，就要積極到心理門診尋求治療。

　　俗稱的“以毒攻毒”的治療潔癖的常用方法實(shí)則是系統(tǒng)脫敏療法。通常，患者在心理治療師指導(dǎo)下，把自己害怕的東西和場景、經(jīng)常做的事情，從輕度到重度依次寫出來，然后每天從最容易的事情入手控制自己的行為。例如通過每天減少洗手的次數(shù)，從原來每天洗30遍，每次洗10分鐘，減少到洗20遍，每次7分鐘，直到只在飯前便后才洗手，每次不超過3分鐘。治療過程中，患者可能會感覺特別難受，但是需要忍受痛苦，可以做一些放松訓(xùn)練，或通過運(yùn)動分散注意力。一般經(jīng)過幾個月的治療，患者就會感到真正輕松了。