拖延者是如何完成任務(wù)的?
如果拖延的事是有截止日期的,那么拖延的影響也會(huì )被限制在一定時(shí)間內,因為在拖延者的大腦里還存在著(zhù)一個(gè)守護天使,一個(gè)在他黑暗時(shí)刻,一直注視和關(guān)注他的人,它就是「驚慌怪獸」。
這個(gè)驚慌怪獸大部分時(shí)間都處于休眠狀態(tài),但當臨近截止日期或有當眾出丑的危險時(shí),或出現職業(yè)災難或者其他恐怖情況時(shí),它就會(huì )突然醒來(lái),并且最重要的是,它是猴子唯一害怕的東西。
雖然過(guò)程并不美好,但通過(guò)拼命趕工、熬夜加班、最后沖刺、掐點(diǎn)完成,最終你還是會(huì )如釋重負,告訴自己又躲過(guò)一劫。
真正可怕的是那些沒(méi)有截止日期的拖延
如果說(shuō)拖延者處理困難的唯一機制,是驚慌怪獸的話(huà),那就有問(wèn)題了,因為這里還存在沒(méi)有截止日期的正事!比如健身,比如學(xué)英語(yǔ),比如看書(shū),比如考研,比如處對象,比如創(chuàng )業(yè)。
而在這種情況下,驚慌怪獸是不會(huì )現身的,因為沒(méi)有喚醒他的條件,所以這一類(lèi)拖延的后果也是沒(méi)有限制的,負面情緒“會(huì )不斷地肆意延伸”,“常常在無(wú)聲無(wú)息中折磨著(zhù)人們”。
“我想,這也是為什么這些人會(huì )寫(xiě)信,為什么狀態(tài)這么差的原因吧。他們并非在為某個(gè)項目臨時(shí)抱佛腳,這種長(cháng)期拖延使他們有時(shí)感覺(jué),自己只是生活的旁觀(guān)者,讓他們沮喪的不是他們沒(méi)有實(shí)現夢(mèng)想,而是他們甚至還沒(méi)有開(kāi)始追尋夢(mèng)想。“
如果你不想活在抑郁和悔恨的情緒中,如果你想要活的更幸福,那么請記住:沒(méi)有“拖延癥”患者,只有那個(gè)滿(mǎn)懷才能,卻無(wú)法流暢發(fā)揮的你。
愿你我早日“康復”。
清熱解毒,消腫止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃腺炎及一般瘡癤。
健客價(jià): ¥5清熱解毒,消腫止痛。用于咽炎、喉炎、扁桃腺炎及一般瘡癤。
健客價(jià): ¥10.5利水消腫,除濕健脾。用于臌癥,胸腹脹滿(mǎn),四肢浮腫,大便秘結,小便短赤。
健客價(jià): ¥268彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調節“粘”熱,鎮靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒內盛所致的咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥13.9清熱解毒,消腫止痛。用于熱毒內盛所致的咽喉腫痛。
健客價(jià): ¥9.95清熱解毒、消腫止痛。用于熱毒內盛引起的咽喉腫痛、咽部異物感,急性咽炎、慢性咽炎、急性喉炎、扁桃體炎、發(fā)熱咳嗽,急性上呼吸道感染癥狀以及牙齦腫痛、口舌生瘡等急性病癥。
健客價(jià): ¥9奧氮平用于治療精神分裂癥。初始治療有效的患者,奧氮平在維持治療期間能夠保持基臨床效果。奧氮平用于治療、重度躁狂發(fā)作。對奧氮平治療有效的躁狂發(fā)作患者,奧氮平可用于預防雙相情感障礙的復發(fā)。
健客價(jià): ¥715生精片:補精益腎,滋陰壯陽(yáng)。用于腎陽(yáng)不足所致腰膝酥軟,頭暈耳鳴,神疲乏力,男子無(wú)精,少精,弱精,精液不液化等癥。 邁之靈片: 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著(zhù)、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類(lèi)外傷、
健客價(jià): ¥542醋酸鈣片(維康子帆):慢性腎功能衰竭所致高磷血癥。 海昆腎喜膠囊(長(cháng)龍):化濁排毒。用于慢性腎功能衰竭(代償期、失代償期和尿毒癥早期)濕濁癥。癥見(jiàn):惡心,嘔吐,納差,腹脹,身重困倦,尿少,浮腫,苔厚膩。
健客價(jià): ¥2874鹽酸托莫西汀膠囊:用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。 多動(dòng)寧膠囊:滋養肝腎,開(kāi)竅,寧心安神。用于肝腎陰虛所致兒童多動(dòng)癥之多動(dòng)多語(yǔ),沖動(dòng)任性,煩急易怒等。
健客價(jià): ¥1008適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節炎。
健客價(jià): ¥162包醛氧淀粉膠囊:尿素氮吸附藥,適用于各種原因造成的氮質(zhì)血癥。 尿毒清顆粒:通腑降濁、健脾利濕、活血化瘀。在臨床上尿毒清顆粒主要用于慢性腎功能衰竭,氮質(zhì)血癥期和尿毒癥早期、中醫辨證屬脾虛濕濁癥和脾虛血瘀癥者。尿毒清顆粒可降低肌酐、尿素氮,穩定腎功能,延緩透析時(shí)間;另外尿毒清顆粒對改善腎性貧血,提高 血鈣、降低血磷也有一定的作用。
健客價(jià): ¥1205.1調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥308調和陰陽(yáng),溫陽(yáng)補腎,安神固精,扶正固本。用于陽(yáng)痿、遺精、腰腿酸痛、精神不振、夜尿頻多、畏寒怕冷,婦女月經(jīng)過(guò)多,白帶清稀諸癥。
健客價(jià): ¥396溫腎壯陽(yáng)、益氣滋腎。用于元氣虧虛,精神萎靡,食欲不振;男子陽(yáng)衰,精寒無(wú)子,遺精陽(yáng)瘺,舉而不堅;女子宮寒,久不孕育。
健客價(jià): ¥68疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化等。
健客價(jià): ¥27.5舒筋活血,散瘀止痛。用于跌打損傷,風(fēng)濕瘀阻,關(guān)節痹痛;急慢性扭挫傷,神經(jīng)痛見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥8.8