1、控制得住自己的情緒
己所不欲,勿施于人。無(wú)論在工作中遇到什么樣的情形,即便憤怒失望,也絕不沖動(dòng)說(shuō)出不適當的話(huà)語(yǔ),作出不當的決定。情緒終究會(huì )平復,但沖動(dòng)的言行無(wú)法挽回。
2、懂得沒(méi)有所謂的理所當然
工作中會(huì )遇到各種各樣的人和事,他們不可能都如你所需要的那樣存在和行動(dòng)。認識到世界的豐富性,懂得沒(méi)有所謂的理所當然之后,遇到善意,才會(huì )知道更應該格外感恩。
3、保持每天學(xué)習的習慣
不管是背幾個(gè)單詞,練一練字,還是學(xué)一道菜,做幾個(gè)健身動(dòng)作,弄清楚一個(gè)小知識,都是學(xué)習,能夠堅持的人才是真的了不起,justdoit.
4、隨時(shí)保持積極平和的心境
總要看到事物積極的一面,沉著(zhù)穩妥地應對壓力。不過(guò)分計較得失,不被世俗眼光或眾人之口“綁架”,無(wú)關(guān)緊要的評議,就讓它慢慢過(guò)去。但行好事,莫問(wèn)前程。
5、照顧好自己的身體
別因為年輕就毫無(wú)節制地透支自己的身體,等身體出現問(wèn)題,成為自己沖刺時(shí)的拖累后,后悔也晚了。不要把責任都推給工作繁忙等理由,保護身體,關(guān)鍵還是看你自己有沒(méi)有用心。
6、先解決問(wèn)題再總結教訓
工作中出現突發(fā)狀況,第一反應不再是“我早就說(shuō)……”“都怪某某……”而是先想辦法解決,待解決問(wèn)題,工作回到正軌后,再談及問(wèn)題的根源和如何吸取教訓,以后不再發(fā)生。
7、永遠向前看
人往往容易被經(jīng)驗和記憶影響,無(wú)論是成功的還是失敗的過(guò)往,總是會(huì )沉湎過(guò)去,限制對新事物的接納。跌倒了就站起來(lái),向前走一定會(huì )有出路。有成就也別倨傲,都是過(guò)去式,關(guān)鍵還是走好后面的路。
8、不輕易給人貼標簽
不會(huì )因為別人的某個(gè)行為,就武斷地對對方的為人作出判斷。人都是復雜多面的,保持距離和理解是大多數人的相處之道,也別想把自己的價(jià)值觀(guān)強加于人。真誠大度待人,就永遠不會(huì )錯。
9、學(xué)會(huì )自我保護
善良不是受傷害的理由,成熟也不是懦弱,有善心,也要有利劍。古語(yǔ)云:“公生明,廉生威。”工作中遇到不合理的事,你有足夠的理由堅持原則、保護自己。
10、謙虛謹慎而不倨傲
客觀(guān)評價(jià)自己的能力,不再畏首畏尾,也不自視甚高。即便是指出同事的錯誤,也要考慮對方的自尊。真正的智慧是盡己所能并量力而行,要知道,每個(gè)人都有自己擅長(cháng)和不擅長(cháng)的領(lǐng)域。
抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65養心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過(guò)度引起的失眠健忘,虛煩多夢(mèng),心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥56本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買(mǎi)樸醫生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對一問(wèn)診跟蹤服務(wù); 4.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區); 5.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導一次。
健客價(jià): ¥1980治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76