曾有國外友人稱，中國人都是極度愛面子的，并不希望自己當中出丑，而在國外，當眾出丑沒什么大不了的，反而會為自己提升人氣。在平時生活中，我們總是會遇到當眾出丑的情況，那么從心理健康方面來說，當眾出丑怎么辦呢?
出丑多因角色錯位
從本質上說，當眾出丑多是社會角色錯位的緣故。人有自然屬性和社會屬性之分，前者如打嗝摔跤之類，后者則是人在社會舞臺中依據(jù)情境需要扮演不同的角色。但是，由于疏忽大意、錯誤判斷情境等原因，人的角色偶爾會產生錯位，可能扮演了與當時情境不相匹配的社會角色，或者在該表現(xiàn)社會屬性的場合出現(xiàn)了自然屬性，這都容易出現(xiàn)喜劇效果。
怕出丑其實是怕失敗
對于出丑的當事人來說，當時的難堪程度與別人感覺的可笑程度同樣厲害，用那位教師朋友的話來說，就像一個人一絲不掛地處在億萬聚光燈的焦點下，逃不掉又死不了。其實，當眾出丑之所以讓人焦慮，正是因為角色錯位導致了角色的失敗，這可能讓他(她)在社會舞臺上失去自己的位置，比如這位朋友從此可能很難樹立教師的威嚴。
相應地，許多人很難否認自己在看到別人出丑時的快樂。心理學研究發(fā)現(xiàn)，別人的倒霉能提升個體自尊、襯托出自己的“幸運”，別人的笨拙能襯托自己能力的優(yōu)越性。尤其在發(fā)現(xiàn)高高在上的名人并不高尚的私生活時，人們對自己社會角色的信心更會倍增。
出丑不可怕
同樣的出丑經歷，有的人一笑而過就完了，但敏感性高、對社會角色期望值大的人卻會因此心有余悸，甚至導致事件不?；胤?、回避類似情境等心理問題。所以，學會幾招出糗化解術很必要。
情緒穩(wěn)定。心慌讓人覺得懦弱且更容易出錯，而在人際互動中，你的鎮(zhèn)定會讓看到你出丑的人也覺得此事不嚴重。
走為上策。臺上主角已經不在了，觀眾們自然會散場。
其實出丑的時候可以幽默一些，從專業(yè)角度來說，這就是一種扭虧為盈的方法。比如不小心當中摔跤的時候，不要馬上紅著臉逃跑，而是拍拍屁股站起來問別人，我的屁股是被摔成兩瓣了嗎?這樣的問話，不但不會讓別人笑話，反而會給別人留下較好的印象。
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