人生苦難重重，這是一個(gè)偉大的真理！！

　　苦難的生命之旅，我們每個(gè)人都難免會(huì )經(jīng)歷各種各樣的挫折、磨難、失敗以及絕望。因此，每一個(gè)人在生命的不同階段，總會(huì )出現這樣或那樣的心理問(wèn)題。

　　一個(gè)沒(méi)有一丁點(diǎn)心理問(wèn)題的人是不存在的。甚至，當一個(gè)人宣稱(chēng)自己根本沒(méi)有心理問(wèn)題的時(shí)候，恰恰說(shuō)明這個(gè)人本身就有很?chē)乐氐男睦韱?wèn)題--缺乏自我認知能力。

　　當我們的心理出現問(wèn)題之后，我們將不可避免地尋求心理治療師的幫助。

　　一直到如今，很多人依舊對心理治療有很多的畏懼，有很多的疑惑。有人認為，心理治療就是在講道理；也有人認為，心理治療就象對大腦做外科手術(shù)一樣，打開(kāi)我們的內在的心理，把好的留下，把壞的清除；還有人認為，心理治療就象垃圾處理，把頭腦中的負能量留給治療師，然后從治療師那里獲得正能量。因此，很多人見(jiàn)到心理治療師之后，就認為自己并不需要做什么，所有的事情都交給心理治療師，自己只需要聽(tīng)治療師的安排，就可以解決所有的問(wèn)題了。

　　這些，并不是心理治療。因為，一個(gè)真正的心理治療，療愈者是本人，而非治療師。治療師的主要任務(wù)是，發(fā)現并找到來(lái)訪(fǎng)者內心深處的力量，讓患者進(jìn)行自我療愈。

　　有一個(gè)故事，講的催眠大師艾瑞克森先生如何發(fā)現并利用患者內在力量進(jìn)行療愈的故事。故事非常感人：

　　有一個(gè)患有重度抑郁的老太，自己一個(gè)人獨自居住在美國中南部一個(gè)小城古老的大房子里。她的侄兒是艾瑞克森的一個(gè)崇拜者，當他聽(tīng)說(shuō)艾瑞克森要去那個(gè)小城去講課，于是請他順道去看看老人家，看艾瑞克森能不能幫助老人從痛苦中走出來(lái)。

　　他對艾瑞克森講：“我的姑媽在那個(gè)小城無(wú)親無(wú)故，人又很頑固，誰(shuí)的話(huà)也聽(tīng)不進(jìn)去，死活不肯改變自己的生活方式。我們都沒(méi)有辦法，你有什么方法能令他改變么？”

　　于是，艾瑞克森在授課之余，來(lái)到同事的姑媽家。他發(fā)現這個(gè)老太太比同事講得更為孤單。一個(gè)把自己關(guān)在一個(gè)黑沉沉的百年老屋內，周?chē)鷽](méi)有一絲的生氣。

　　這個(gè)讓大多數治療師都會(huì )絕望的老太太，卻并沒(méi)有影響到艾瑞克森。他并不放棄，而是非常禮貌地對老太太講：“這個(gè)大房子真的不錯，我很想欣賞一下這有百年歷史的房子。您能不能帶我參觀(guān)一下這個(gè)房子？”

　　老太太于是很得意地帶著(zhù)艾瑞克森一間又一間房間去看。他并不是真的想參觀(guān)這個(gè)老房子，而要找一樣東西，一樣有生命氣息的東西。

　　終于，他在一間房間的窗臺上，找到了幾盆小小的非洲紫羅蘭。這是大房子里唯一有活力的幾盆植物。老太太指站花盆說(shuō)：“我平時(shí)沒(méi)有事的時(shí)候，就是喜歡的收拾這幾盆小東西。你看，這一盆還開(kāi)花了！”

　　艾瑞克森說(shuō)道：“太好了。你的花是我見(jiàn)過(guò)的最美麗的花，它一定會(huì )給別人帶來(lái)快樂(lè )的。我想，你也一定希望有其它人像你一樣喜歡它么？”

　　老太太點(diǎn)點(diǎn)頭。

　　艾瑞克森講：“那這樣子，以后每當城里有什么人家有像結婚、生孩子或生日之類(lèi)的事情，你就給他們送一盆花去。我相信他們一定會(huì )高興得了不得的！”

　　老太太竟然真的按照艾瑞克森的指導，在那個(gè)大房子里大量種植非洲紫羅蘭。小城里幾乎所有人都曾經(jīng)收到過(guò)老太太送來(lái)的紫羅蘭。當然，為了種好這些美麗的紫羅蘭，老太太把原來(lái)不透光的老房子，改變的處處陽(yáng)光明媚，倒處都是色彩鮮艷的小紫花。而那個(gè)曾經(jīng)孤獨無(wú)依的老太太，則變成了小城里最受歡迎的人。以至于，當她去世的時(shí)候，當地報紙頭條報導：全市痛失我們的非洲紫羅蘭皇后（Thecitymournsthelostofourq.ueenofAfricanViolet）。幾乎所有人都去送葬，以報她生前的慷慨。

　　心理治療師并沒(méi)有超凡的力量，可以幫助別人驅散負能量；心理治療師也不是垃圾桶，專(zhuān)門(mén)從別人那里接收所謂的心理垃圾。事實(shí)上，真正的心理治療，就是幫助患者在絕望中尋找希望，在黑暗中尋找光明！！