公務(wù)員王爽(化名)是北京基層派出所的一位民警,在領(lǐng)導的眼里,他的表現不錯,總是最早到單位,加班的時(shí)候也從不抱怨。可是,在內心深處,面對手頭的一大堆工作,他心中總覺(jué)得有些煩躁,不想面對這些工作。
“大學(xué)畢業(yè)之后,我一個(gè)人留在北京打拼,當時(shí)我一個(gè)月工資3000多元,我的一個(gè)好朋友工資1500元,但是幾年過(guò)后,我一個(gè)月工資三四千元,而他的工資已經(jīng)漲到了7000多元。”小王苦笑著(zhù)說(shuō)。
讓他感到糾結的是,這幾年即便他非常努力,生活水平也沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的改善,這讓他對留在北京的意義有些懷疑。
其實(shí),像王爽這樣的年輕基層公務(wù)員還有很多,他們的心理健康狀況究竟如何呢?
國家機關(guān)的公務(wù)員張璐(化名),今年30歲出頭,在別人眼中她是一個(gè)幸福的女人。
不過(guò),她說(shuō):“在單位要特別謹慎地處理人際關(guān)系,不然一不小心就會(huì )得罪人。老公雖然是建筑商,經(jīng)濟條件不錯,但是他的精力主要在工作上,對家庭的關(guān)心較少。照顧女兒的壓力一下子就落到了自己身上。”
而壓垮她“最后一根稻草”的就是與女兒的矛盾,女兒的成績(jì)原本不錯,也能按照要求進(jìn)入興趣班學(xué)習。今年,女兒喜歡上玩iPad,有時(shí)候孩子半夜還在偷偷摸摸地聽(tīng)音樂(lè )。為此,她與女兒發(fā)生了幾次嚴重的沖突。換來(lái)的結果卻是孩子不愿意上學(xué)。丈夫總是埋怨她的教育方式不當,讓她壓力很大。
專(zhuān)家意見(jiàn):
在保證不激化母女之間矛盾的前提下,搞清教育小孩不是一廂情愿,而是要以孩子的生長(cháng)發(fā)育特點(diǎn)為準繩,這樣才能真正地走進(jìn)孩子心里,跟她建立長(cháng)久的親子和諧關(guān)系。
“‘體制內’群體打電話(huà)的比例很高,其中公務(wù)員遇到心理焦慮比較嚴重。”施磊說(shuō)。在他了解看來(lái),很多公務(wù)員的羞恥感很強,遇到心理問(wèn)題就自己憋著(zhù),不愿意傾訴。
特別是一些男性公務(wù)員,即便工作很體面,他們依然處于焦慮和緊張中。他們在社會(huì )中扮演公務(wù)員的角色,在家扮演丈夫的角色,遇到心理問(wèn)題總是想著(zhù)大事化小小事化了,不愿意暴露出自己的弱點(diǎn)。
施磊細致地梳理咨詢(xún)的案例后發(fā)現,除了剛走上崗位不久的年輕公務(wù)員,比較年輕、但在30歲左右已提升到處級的公務(wù)員也是心理焦慮高發(fā)的群體,這些人看似很強勢,大部分已經(jīng)成家,工作也非常熟悉,在單位的地位也快“媳婦熬成婆”了。可是,他們中很多人比較“郁悶”,進(jìn)入了職業(yè)發(fā)展的瓶頸期,升遷無(wú)望就開(kāi)始迷茫,覺(jué)得工作沒(méi)有挑戰性,對自己的局限性太大,尋找不到人生奮斗的意義,很容易遇到心理焦慮。
“這些心理問(wèn)題,很多都是由年輕時(shí)候心理焦慮得不到釋放引起的。很多公務(wù)員和事業(yè)單位的年輕人,剛進(jìn)入單位遇到苦悶事情的時(shí)候,總覺(jué)得應該臥薪嘗膽,這是誤區。”施磊說(shuō)。
他認為公務(wù)員出現的問(wèn)題與心理焦慮密切相關(guān),“心理焦慮好比人體中的毒素,越想回避,就越回避不了。作為年輕公務(wù)員,要學(xué)會(huì )排解”。
年輕學(xué)者張明(化名)是北京某高校的教師,他用了一年的時(shí)間深度跟蹤研究北京10名年輕基層公務(wù)員的心理狀況,并對300名公務(wù)員做了問(wèn)卷調查。
“我們運用深度訪(fǎng)談的方式,發(fā)現10個(gè)人中有7人具有焦慮的狀態(tài)。”盡管樣本量不多,但卻讓張明吃了一驚。
他發(fā)現基層公務(wù)員對他們工作的滿(mǎn)意度普遍不高,他們中的多數處于一定的職業(yè)倦怠。為了驗證這一結果的準確性,該課題組的成員對受訪(fǎng)者多次進(jìn)行訪(fǎng)談。
“待遇不高成為基層公務(wù)員職業(yè)倦怠的原因。”張明表示,“在通行的公務(wù)員工資體系中,由職務(wù)所決定的職務(wù)工資和地區津貼占65%,職級工資只占25%。公務(wù)員的基本工資由國家財政保障,全國實(shí)行統一標準,但津貼則由各地根據自身財力安排,這也導致公務(wù)員的地區收入差異過(guò)大,讓很多公務(wù)員心理不平衡。”
通過(guò)發(fā)放問(wèn)卷進(jìn)行調查,該研究還發(fā)現,平時(shí)在工作中投入大、但實(shí)際上發(fā)展機會(huì )不多的年輕人的焦慮感最高,由此很容易引發(fā)職業(yè)倦怠感。“他們一方面羨慕在升遷上平步青云的同事,另一方面也羨慕在單位中那些不用干活兒的‘老人’,在心理上他們處于‘夾心餅干’的焦慮。”張明介紹時(shí)說(shuō)。
“只有晉升才是個(gè)人工作成就的唯一體現,而晉升的機會(huì )少之又少,且只能受到領(lǐng)導的認可才有晉升的機會(huì ),使得基層公務(wù)員沒(méi)有成就感,長(cháng)期以往很容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠的情緒。”張明直言不諱地提出了自己的擔憂(yōu)。
“基層公務(wù)員長(cháng)期的工作壓力有可能轉化為職業(yè)倦怠,而長(cháng)期的職業(yè)倦怠很多直接導致產(chǎn)生精神抑郁。”張明指出。
彼邁樂(lè )鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調節“粘”熱,鎮靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價(jià): ¥540鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥24治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥56輕、中度抑郁和焦慮。 神經(jīng)衰弱、心因性抑郁,抑郁性神經(jīng)官能癥,隱匿性抑郁,心身疾病伴焦慮和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及藥癮者的焦躁不安及抑郁。
健客價(jià): ¥42用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥24適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥45治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價(jià): ¥95用于治療抑郁癥。
健客價(jià): ¥521、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀,包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后,繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。
健客價(jià): ¥80適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見(jiàn)內包裝說(shuō)明書(shū))。
健客價(jià): ¥156主要用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴(lài)者戒斷后的情緒障礙。
健客價(jià): ¥66適用于治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū)。
健客價(jià): ¥55治療各種類(lèi)型的抑郁癥。包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力, 睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療療效滿(mǎn)意后,繼續服用本品可防止抑郁癥的復發(fā)。
健客價(jià): ¥152用于治療各種抑郁癥,本品的鎮靜作用較強,主要用于治療焦慮性或激動(dòng)性抑郁癥。
健客價(jià): ¥21本品適用于治療各種類(lèi)型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥96各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥21適用于各種類(lèi)型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價(jià): ¥116慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥32用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價(jià): ¥64慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀(guān)癥狀、語(yǔ)言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
健客價(jià): ¥40