在平時(shí)的駕車(chē)過(guò)程中，我們經(jīng)常會(huì )遇到“攻擊性駕駛”的路怒癥行為。有專(zhuān)家指出，大部分路怒癥患者平時(shí)都很正常，只是在駕車(chē)遇到特殊情況時(shí)才會(huì )做出一些“過(guò)激”的反應，因此，路怒癥更多的是一種心理問(wèn)題。這是病，得治！

　　常言道：“身病好治，心疾難醫”。路堵，可以通過(guò)改善交通狀況、規范駕駛行為等多種方法去解決；心堵，就像一種無(wú)形的毒素，在駕駛員的心里一點(diǎn)點(diǎn)積聚。因此，路怒癥除了對交通安全存在嚴重隱患之外，對人的身心同樣危害很大。

　　·路怒癥的心理原因·

　　產(chǎn)生這種問(wèn)題常見(jiàn)的心理原因在于：第一，開(kāi)車(chē)人會(huì )對車(chē)程產(chǎn)生一個(gè)不合理的預期，即認為這段車(chē)程完全會(huì )按照自己設定的方式和時(shí)間完成，任何意外事件都不應該出現阻礙他們，當遇到堵車(chē)、前車(chē)加塞等挫折刺激，就會(huì )出現攻擊行為；第二，路怒癥者存在不合理信念——別人開(kāi)車(chē)超過(guò)我，他肯定在嘲笑我。我開(kāi)車(chē)比別人慢，表明我開(kāi)車(chē)技術(shù)很差。這些都容易導致出現開(kāi)車(chē)競逐，危險駕駛。

　　·如何治療路怒癥·

　　1、出行時(shí)盡量提早出門(mén)，讓行車(chē)時(shí)間充裕，讓自己更從容。

　　有時(shí)你會(huì )發(fā)現，你很著(zhù)急的開(kāi)車(chē)，加塞、超車(chē)、并道、急起步只是比往常早了幾分鐘而已，而這段路程中要承擔更大的風(fēng)險。

　　2、文明行車(chē)，從我做起。

　　也許你看不慣別人加塞、看不慣別人并道不打燈、看不慣別人會(huì )車(chē)不轉近光燈等等這些不文明行為，正是你自己開(kāi)車(chē)時(shí)應該注意的。

　　3、平穩開(kāi)車(chē)時(shí)的心態(tài)。

　　情緒激動(dòng)時(shí)，深呼吸聽(tīng)音樂(lè )放松心情，學(xué)會(huì )換位思考。

　　·如何處理路怒癥·

　　當我們行車(chē)遇到路怒癥駕駛員時(shí)，要避免與他們斗氣。在路怒癥駕駛員情緒反應強烈的情況下，如果與他們斗氣，對方的挑釁只會(huì )更加劇烈，這時(shí)候我們最好的辦法是忍讓。有時(shí)候，忍讓并不是軟弱，它恰恰顯示了一個(gè)人的人格力量，也換來(lái)了彼此的人身安全。