這個(gè)研究是由美國加利福尼亞州斯坦福大學(xué)醫學(xué)院情緒障礙中心的RebeccaBernert博士及其同事撰寫(xiě)的。
作者們是在之前老年人的睡眠障礙比年輕人更加頻繁以及老年人的自殺率高于平均自殺率的研究結果上構建出它們的研究的。
根據這個(gè)研究,世界上每年有100萬(wàn)人自殺身亡。
這個(gè)研究包括了420位參與者——其中20個(gè)死于自殺——他們的平均年齡為75歲。這個(gè)研究的隨訪(fǎng)期為10年。
作者讓參與者們報告睡眠質(zhì)量,并用5分的等級來(lái)評估一些因素,如難以入睡、難以保持睡眠狀態(tài)、早醒以及白天嗜睡等。
研究者們發(fā)現在研究開(kāi)始報告了較差睡眠質(zhì)量的人比報告有正常睡眠的人自殺風(fēng)險要高1.4倍。
其中,難以入睡和出現不安分睡眠是與增加自殺風(fēng)險緊密聯(lián)系的兩個(gè)因素。
作者總結說(shuō)篩選糟糕睡眠質(zhì)量是自殺防御的一個(gè)有用工具。
“將睡眠被干擾作為自殺警告信號的可視目標,這樣們可能為增加危險因素監測的構建提供一個(gè)新的機會(huì ),尤其是那些風(fēng)險增加的人身上。”研究作者們寫(xiě)道。
研究于8月13號網(wǎng)上發(fā)表于同行評審期刊《JAMAPsychiatry》上。
美國國立衛生研究院、美國疾病防治中心和約翰賽門(mén)古根海姆紀念基金會(huì )為本研究提供基金。
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見(jiàn):失眠多夢(mèng),精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿(mǎn)或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
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健客價(jià): ¥3088養血安神片(立效):滋陰養血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開(kāi)郁,導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿(mǎn)悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補膠囊(白云山):補血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈目眩,食欲不振,腰酸骨痛。
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健客價(jià): ¥186美容養顏,腸胃健康,增強免疫,調節內分泌,鎮靜安眠。
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健客價(jià): ¥139改善睡眠質(zhì)量,延緩衰老,提高免疫力,調整時(shí)差生物節奏。適用人群:睡眠質(zhì)量差,免疫力差,及需要倒時(shí)差的人群。
健客價(jià): ¥149淡化表皮痘印、痘坑、抑制痘痘滋生,維持肌膚健康,調理滋養,抑制表皮油脂過(guò)量分泌,促進(jìn)睡眠,舒緩情緒,促進(jìn)睡眠等作用。
健客價(jià): ¥109疏風(fēng)清熱,化痰定驚。用于小兒感冒,因風(fēng)寒襲表,食滯化熱所致發(fā)熱惡寒,噴嚏流涕,咳嗽有痰及不思飲食,夜啼易驚等。
健客價(jià): ¥109改善睡眠、潤腸通便。
健客價(jià): ¥258補肝腎、強筋骨。適用于肝腎虧損,筋骨不堅證,癥見(jiàn)腰膝酸軟,頭暈眼花,體倦乏力,食少或兼睡眠不安者。
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