一、不論男女，兜(包)里常備一把小梳子，路過(guò)每一面鏡子或每一扇窗子，必須停下來(lái)，整理自己驕傲的發(fā)型———且使用梳子的頻率與自戀程度成正比；

　　案例：公眾場(chǎng)合隨處可見(jiàn)。

　　二、自戀者家里務(wù)必放置一面穿衣鏡，以便閑暇時(shí)全面欣賞自己的動(dòng)人體態(tài)———且穿衣鏡的高度和寬度與自戀程度成正比；

　　案例：驕傲的不僅僅是臉，還有平直的肩、厚實(shí)／豐滿(mǎn)的胸肌、細腰、長(cháng)腿。某男性自戀患者特帥的面部自從身體發(fā)福后而走形，于是每日攬鏡自賞的次數大為減少。某日，該男性病患步入家門(mén)，迎面看到客廳里巨型穿衣鏡中反射出自己偉岸的身影，于是自戀之信心格怒增，直至全滿(mǎn)！

　　三、獨自在家的時(shí)候宜放棄其他興趣愛(ài)好，把所有當季的衣服找出來(lái)進(jìn)行搭配———且換裝的頻率與自戀程度成正比；

　　案例：我們像孔雀(注：公孔雀)一樣美麗，但是孔雀不能像我們一樣經(jīng)常換裝。某小帥哥接受《北京青年》周刊記者采訪(fǎng)時(shí)坦言：我在家沒(méi)別的樂(lè )趣，就是不停地換衣服！不停地換，不停地照鏡子，感覺(jué)真好！

　　四、應時(shí)刻堅信：自己的腳尖(或其他值得自戀的部位)比別人的臉重要———且關(guān)注部位的大小與自戀程度成反比；

　　案例：某女性自戀患者披露自己的自戀事跡時(shí)，她說(shuō)：“記得中學(xué)時(shí)大家照像，有一張照片照到了我的一段小腿。我覺(jué)得我的小腿好美啊！我就偷偷把那張照片藏了起來(lái)……”說(shuō)到此處，該女子滿(mǎn)臉羞紅，以纖纖玉指掩面，1克拉鉆戒的艷光在本刊記者面前閃現。

　　五、宜把自己得意的照片四處懸掛擺放：臺面、壁櫥、墻上、家里、辦公室、錢(qián)包內，甚至網(wǎng)上，每一個(gè)信箱里都應存上大小不同，風(fēng)格各異的照片若干，以備不時(shí)之需———且照片曝光的數量與自戀程度成正比；

　　案例：某男性自戀患者酷愛(ài)用數碼錄像機為自己錄像、拍照，后將自己極為得意的照片設置成電腦桌面圖案。某日，其女友攜同伴來(lái)玩，打開(kāi)電腦，同聲一呼：“哇！電腦中毒了！”

　　六、如自戀者相貌不佳，身材乏善可陳，照片不足為外人看也，則應練上一筆好字；如果覺(jué)得練字占據自戀時(shí)間，也可只練簽名(越花哨越看不清越像明星簽名越好，反正明星的字也好不到哪里去)；當然，長(cháng)得漂亮的更應該練好簽名，你們成為明星的機會(huì )更多———且簽名辨認難易程度，與自戀程度成正比；

　　案例：某男性自戀患者，房里絕不掛自己的相片，但是處處留下墨寶———墻上、沙發(fā)罩上，乃至廁紙之上，頗有昔日康熙大帝之遺風(fēng)。

　　另外，請每個(gè)人回想一下自己上學(xué)期間，平均每本草稿本里有多少頁(yè)用作自己練習簽名？

　　七、應時(shí)刻表現自己對異性的殺傷力———且口頭提及石榴長(cháng)裙／石榴短褲下的膜拜者的數量和頻繁度，與自戀程度成正比；

　　案例：本文作者常聽(tīng)某女性自戀患者朋友說(shuō)：“昨天社區里一個(gè)男的向我求婚，我不答應，他就到我‘家(網(wǎng)上社區里的個(gè)人空間)’里留言罵我；還有一女的，纏著(zhù)我用男性身份注冊的那個(gè)ID，非要給我打長(cháng)途，我說(shuō)我是女的，她非不信……哎，煩死了！”亦常聽(tīng)另一男性自戀患者朋友說(shuō)：“老板的老婆看上我了，那天夜里非要去我家。我說(shuō)不行。為了配合她的熱情，我就在出租車(chē)里簡(jiǎn)單地把她……”其實(shí)，那個(gè)女人是他上上上個(gè)公司的老板的很老的老婆，事情已經(jīng)過(guò)去很久了。而且，什么叫作“簡(jiǎn)單”呢？我很替這位朋友的身體健康擔心！

　　八、如果想使自己的自戀級別從“身體級”提升至“精神級”，應掌握一門(mén)高雅不凡的技能。建議男性自戀患者學(xué)習吉他和歌唱，對異性宣稱(chēng)自己是本世紀最后一個(gè)滿(mǎn)懷浪漫情結的流浪歌手；建議女性自戀患者苦讀中國古典文學(xué)，學(xué)寫(xiě)詩(shī)詞歌賦，宣稱(chēng)自己是全球最有才華的淑女；如嫌古文太難，適當學(xué)寫(xiě)當代美文和愛(ài)情小說(shuō)也可，可自我炒作為“新生代美女作家”———且歌手或作家的名氣、產(chǎn)量的大小，與自戀程度成正比；

　　案例：還用舉例么？！

　　九、凡事應首先想到“我”；張口說(shuō)“我”字應比“的”字還多———且打斷別人話(huà)頭說(shuō)“我如何如何”的頻率與自戀程度成正比；

　　案例：本文作者寫(xiě)到這里才想到這一點(diǎn)，足以證明筆者并非自戀癥患者———但是，破折號前面的話(huà)也恰恰證明筆者絕對有少許自戀傾向，呵呵。

　　十、時(shí)刻堅信：1、我絕對正確，永遠不會(huì )錯；2、如果我錯了，請參照第1條；3、如果別人不相信，就找出一個(gè)理由讓他相信，不論荒唐與否———且陳述理由時(shí)自信的決絕程度與自戀程度成正比；

　　案例：某男性自戀患者原本電腦上就有一新一舊兩個(gè)光驅?zhuān)橙杖e人家玩，看到朋友電腦上的DVD光驅很牛，竟又買(mǎi)了個(gè)DVD光驅。朋友得知此事便罵他道：“你有病啊！一個(gè)電腦上裝仨光驅?zhuān)浚?rdquo;哪知該病人口中振振有辭，曰：“不同的光驅有不同的用途———一個(gè)看DVD的，一個(gè)看VCD，一個(gè)專(zhuān)門(mén)安裝軟件！”聞聽(tīng)此言，朋友轟然暈倒。

　　十一、時(shí)刻堅信“我是最好的”、“我的是最好的”，即使不是最好的，也是“最合適”、“最特別”、“最個(gè)性”、“最……的”———且聲明時(shí)蔑視對方的神情與自戀程度成正比；

　　案例：那個(gè)一部電腦上裝仨光驅的病人看到朋友的電腦是奔Ⅲ800的，很不屑地對朋友說(shuō)，“你那個(gè)不好，沒(méi)我的奔Ⅲ500好。”“為什么？！”恰巧這朋友也是自戀患者，最聽(tīng)不得別人說(shuō)他的東西不好。“奔Ⅲ500比奔Ⅲ800好用。”“拷，這種話(huà)你也能說(shuō)！”于是使奔Ⅲ800的朋友義憤填膺向其他人“投訴”，以求伸張正義：“如果奔Ⅲ500最好，那現在的主流機型為什么是奔Ⅲ800？！！！！”

　　十二、成為自戀癥患者最重要也是最基本的一條就是：要有超乎常人的想像力！如果沒(méi)有想像力，怎么能夠發(fā)福后依然相信自己靚過(guò)曼玉，帥過(guò)霆鋒；如果沒(méi)有想像力，怎么能面對鏡子仍以為臺下有成千上萬(wàn)的美眉為自己的舞姿瘋狂；如果沒(méi)有想像力，怎么能讀著(zhù)自己寫(xiě)的狗屎文字籌備將來(lái)在哪里召開(kāi)簽名售書(shū)儀式———且身處“逆境”仍極度“自信”的樂(lè )觀(guān)程度與自戀程度成正比；

　　案例：真不值得再舉例了。如果你連這個(gè)都想像不出來(lái)，那還是省省，繼續過(guò)你不自戀這份很有前途的生活吧。