心理障礙是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì )原因而導致的各種異常心理過(guò)程、異常人格特征的異常行為方式,是一個(gè)人表現為沒(méi)有能力按照社會(huì )認可的適宜方式行動(dòng),以致其行為的后果對本人和社會(huì )都是不適應的。當心理活動(dòng)異常的程度達到醫學(xué)診斷標準,我們就稱(chēng)之為心理障礙,心理障礙強調是這類(lèi)心理異常的臨床表現或癥狀,不把它們當做疾病看待。
當人漸漸步入青年時(shí),而煩惱也似乎越來(lái)越多。這許多的困惑也影響了青少年的心理健康。在心理健康欠佳的青少年中,有相當多的人表現出來(lái)的只是輕微心理失調而非心理障礙。面對眾多的壓力和沖突,面對逐漸失調的心理,作為青少年,我們應通過(guò)自身的能力,來(lái)維護和保持心理健康,防止心理障礙的產(chǎn)生。
那么,青少年該如何預防心理障礙的發(fā)生呢?
1、對自己的期望不宜過(guò)高。青少年要在充分了解自己能力和特點(diǎn)的基礎上,確定學(xué)習、工作或其他方面的奮斗目標。而這種目標應該是通過(guò)艱苦努力能達到的,不要僅憑良好的愿望和熱情盲目地確定一些脫離實(shí)際的目標,更不要盲目參加不切合實(shí)際的競爭,對自己的期望值不要過(guò)高,否則目標落空,遭受挫折,容易產(chǎn)生心理障礙。
2、樹(shù)立正確的人生觀(guān)和世界觀(guān)。有了正確的人生觀(guān)和世界觀(guān),青少年就能對人生、對世界、對社會(huì )有一個(gè)正確的認識,并能正確地觀(guān)察和分析客觀(guān)事物,做到冷靜妥善地處理事物。提高對挫折和心理沖突的耐受力,從而防止心理障礙的發(fā)生。
3、主動(dòng)進(jìn)行人際交往。有人說(shuō),你有一個(gè)蘋(píng)果,我有一個(gè)蘋(píng)果,我們互相交換,每人還是一個(gè)蘋(píng)果;而如果你有一種思想,我有一種思想,我們互相交換,每人卻會(huì )有兩種思想。青少年在正常交往中,能溝通思想,交流情感,從中得到啟迪、疏導和幫助,增強信任感和激勵感。從而大大地增強學(xué)習、工作、生活信心,最大限度地減少心理困惑。這是保持青少年心理健康的主要因素。
4、學(xué)會(huì )自我調控情緒。在現實(shí)生活中,青少年難免會(huì )遇到不良刺激而出現負性情緒,考試挫折后的苦惱,同學(xué)吵嘴后的生氣……,對于這些,除找親友、同學(xué)、老師通過(guò)談心進(jìn)行傾吐渲泄外,要及時(shí)提醒和告誡自己控制情緒。并要力所能及地參加一些積極的文體活動(dòng),防止消極心境的產(chǎn)生,使心理得到放松。這對維護自己的心理健康也是十分有益的。
青少年的面前是“漫漫人生路”,如何能夠順利地“上下求索”,這就要在增進(jìn)身體健康的同時(shí),不要忘了為心理健康提供措施和“養料”,以達到真正的健康,使身心得到全面發(fā)展。
湘雅研制,怡爾堂兒童乳鈣片,天然牛乳鈣,易消化,吸收好!
健客價(jià): ¥98買(mǎi)2送1送原品 修正集團榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià): ¥49怡爾堂水果味兒童乳鈣,來(lái)源于牛乳濃縮精華,有助于孩子骨骼發(fā)育!
健客價(jià): ¥49補充多種維生素。
健客價(jià): ¥120用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。
健客價(jià): ¥139用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。
健客價(jià): ¥162用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD)
健客價(jià): ¥238鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià): ¥13作為一種預防性治療措施用于成人和12歲周年(含)以上青少年哮喘患者的維持治療。
健客價(jià): ¥245清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥22.5清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥19.8專(zhuān)為青少年生長(cháng)發(fā)育補充DHA牛磺酸,促進(jìn)青少年生長(cháng)發(fā)育,促進(jìn)智力提升,
健客價(jià): ¥148鹽酸托莫西汀膠囊:用于治療兒童和青少年的注意缺陷/多動(dòng)障礙(ADHD) 。 多動(dòng)寧膠囊:滋養肝腎,開(kāi)竅,寧心安神。用于肝腎陰虛所致兒童多動(dòng)癥之多動(dòng)多語(yǔ),沖動(dòng)任性,煩急易怒等。
健客價(jià): ¥1008本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66清熱解痙,去翳明目。用于肝陰不足,肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠視力下降;青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià): ¥18治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76抗甲狀腺藥物。適用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者,青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復發(fā),又不適于用放射性131I治療者;手術(shù)前準備。
健客價(jià): ¥10.5用于各種類(lèi)型的甲狀腺功能亢進(jìn)癥,尤其適用于:病情較輕,甲狀腺輕至中度腫大患者;青少年及兒童、老年患者;甲狀腺手術(shù)后復發(fā),又不適于放射性131I治療者;手術(shù)前準備;為131I放療的輔助治療。
健客價(jià): ¥142養肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià): ¥25.5用于妊娠期、哺乳期婦女、兒童、青少年以及老年人的鈣質(zhì)補充。
健客價(jià): ¥32本品適用于治療成人、青少年和3 至11 歲兒童季節性或常年性鼻炎,對于曾有中至重度季節性過(guò)敏性鼻炎癥狀的患者,主張在花粉季節開(kāi)始前2-4 周用本品作預防性治療。
健客價(jià): ¥62用于防治小兒及青少年因缺乏賴(lài)氨酸和鋅而引起的疾病。
健客價(jià): ¥45