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為什么季節(jié)變化容易導(dǎo)致失眠

2015-12-04 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:專家指出,氣溫突然升高或降低容易使人對外界的環(huán)境變化一下子無法適應(yīng),這就會(huì)導(dǎo)致季節(jié)性的失眠癥狀。特別是季節(jié)交替時(shí),容易氣候突變,這種天氣的驟然變化容易造成某些人大腦分泌激素出現(xiàn)紊亂。

  炎熱來襲,各種疾病隨之而來,讓很多朋友防不勝防,特別是失眠癥,嚴(yán)重影響了患者的工作和自身健康。為什么季節(jié)變化容易導(dǎo)致失眠呢?下面,我們一起來看看專家的解答吧。

  1、季節(jié)特點(diǎn)

  氣候突變,容易令人們因?yàn)樯眢w上的不適應(yīng)而出現(xiàn)煩躁、不安、焦慮、緊張等反常情緒,這會(huì)對夜間睡眠發(fā)生影響作用,可能造成失眠。

  2、氣候條件

  專家指出,氣溫突然升高或降低容易使人對外界的環(huán)境變化一下子無法適應(yīng),這就會(huì)導(dǎo)致季節(jié)性的失眠癥狀。特別是季節(jié)交替時(shí),容易氣候突變,這種天氣的驟然變化容易造成某些人大腦分泌激素出現(xiàn)紊亂。

  當(dāng)季節(jié)交替、天氣變化時(shí),氣壓會(huì)出現(xiàn)波動(dòng),這會(huì)影響大氣中的重力波。重力波的變化作用人體后,可使人出現(xiàn)失眠易醒等功能性癥狀。且在天氣變化時(shí),兩個(gè)氣團(tuán)的摩擦?xí)a(chǎn)生大量的正離子,人體同樣可因正離子的作用而出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào)現(xiàn)象,產(chǎn)生失眠癥等一系列不適癥狀。

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