成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 精神病頻道 > 精神病知識 > 預(yù)防 > 寶寶警惕冬季抑郁

寶寶警惕冬季抑郁

2015-11-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:創(chuàng)造歡愉的家庭氣氛:生活環(huán)境對寶寶的心情作用顯著。如果父母間親密和諧、互敬互愛,就會使孩子感到溫馨和愉悅,心情亦隨之開朗。父母的榜樣也很重要。家長最好給孩子樹立從容、自信的形象,切不可經(jīng)常唉聲嘆氣、怨天尤人。

  近日,記者走訪市兒童醫(yī)院發(fā)現(xiàn),很多家長詢問寶寶“夜晚哭鬧”的問題。市兒童醫(yī)院心理科專家對記者表示:“近來廣州持續(xù)低溫,造成孩子多發(fā)性的夜晚哭鬧,其實與孩子的‘心情’有關(guān)。”

  嬰兒抑郁常表現(xiàn)在生理上

  “和成人不同,小寶寶的‘心情不好’常表現(xiàn)在生理上。”據(jù)專家介紹,冬季里由于孩子室外活動少,接受的陽光刺激少,很有可能造成季節(jié)性的抑郁。“兒童抑郁癥在冬季發(fā)病率較高。”據(jù)了解,天氣變化會引起情緒波動。在光照不足時引起的抑郁癥狀在心理學(xué)上被稱為“冬季兒童抑郁癥”。“這是因為人體內(nèi)有一種叫做‘松果體’的腺體,當(dāng)光線十分強烈時,松果體就受到抑制,分泌的物質(zhì)減少;當(dāng)光線昏暗或陰雨天,松果體分泌的荷爾蒙就增多,而甲狀腺素的濃度相對降低,使得細胞變得極不活躍,導(dǎo)致沉悶、乏力。”

  “除了季節(jié)性因素以外,家庭環(huán)境的原因也是導(dǎo)致兒童抑郁的重要因素。所以,冬季里爸爸媽媽們也要首先關(guān)注自己的心理健康。”美國心理健康協(xié)會的最新研究結(jié)果顯示,抑郁癥正在影響美國2。5%的兒童。每150名美國兒童中,就有1名受抑郁癥困擾。由于嬰兒抑郁癥患者越來越多,嬰兒精神健康也變成了目前美國精神病學(xué)領(lǐng)域中越來越受重視的一個分支。

  寶寶警惕冬季抑郁

  孩子為什么會得精神憂郁癥

  還寶寶快樂冬日

  專家提醒家長,預(yù)防和治療寶寶的“冬季抑郁癥”,需要從以下幾個方面下工夫:

  多曬太陽:冬季里盡量讓寶寶多在光線充足的環(huán)境中活動。從健康角度看,嬰兒是最需要接受陽光洗禮的人群。陽光猶如一種“興奮劑”,照射人體會使毛細血管擴張,加快血液循環(huán)。

  飲食療法:在飲食上,給寶寶多補充動物肝、魚、蝦、豆制品、蛋類等保健活血食物。此外,香蕉、巧克力、核桃仁等食物,對改善或調(diào)節(jié)抑郁情緒有幫助。

  創(chuàng)造歡愉的家庭氣氛:生活環(huán)境對寶寶的心情作用顯著。如果父母間親密和諧、互敬互愛,就會使孩子感到溫馨和愉悅,心情亦隨之開朗。父母的榜樣也很重要。家長最好給孩子樹立從容、自信的形象,切不可經(jīng)常唉聲嘆氣、怨天尤人。

  培養(yǎng)孩子廣泛的興趣:孩子的興趣多種多樣的,聽故事、做游戲、唱歌跳舞等等都可以成為冬季里的重要活動。玩是孩子的天性,父母要和孩子一起“動起來”,對趕走“冬季抑郁”很有好處。

  多結(jié)交小朋友:對寶寶來說,交朋友是一件快活自在的開心事,有助于身心健康發(fā)展。如果因為怕孩子感冒而在冬天讓寶寶“離群索居、深居簡出”,容易導(dǎo)致寶寶性格孤僻。

  新鮮環(huán)境的刺激:孩子的感官對于新鮮事物的刺激最敏感。動物園的熊貓、老虎,鄉(xiāng)間的樹林、小溪,節(jié)日的花燈、焰火,這些大人們習(xí)以為常的東西,對孩子卻有一種奇物的吸引力。因此,節(jié)假日的時候,應(yīng)該經(jīng)常帶孩子外出走走,這對陶冶孩子的情操大有好處。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
介休市| 常德市| 望谟县| 寻甸| 太原市| 德安县| 保定市| 河西区| 香港 | 资中县| 伊金霍洛旗| 沁源县| 图片| 赤水市| 米易县| 乾安县| 类乌齐县| 潜江市| 镇巴县| 农安县| 色达县| 衢州市| 萨嘎县| 西青区| 多伦县| 卢湾区| 内乡县| 罗田县| 都匀市| 庆城县| 陵川县| 阿克| 乌苏市| 龙泉市| 东乌珠穆沁旗| 岗巴县| 兴仁县| 彭州市| 武山县| 兴城市| 沁水县|