春天是一個(gè)萬(wàn)物復蘇的季節,天氣回暖,草長(cháng)鶯飛,一片生機盎然之象。但是,復蘇的不只是天氣和動(dòng)植物。還有各種精神障礙疾病。躁狂癥就是典型。民間流傳的"菜花黃,癡子忙"的說(shuō)法,就是老百姓對精神疾病患者病情會(huì )在春天達到高峰,出現忙亂、亢奮甚至躁狂表現的生動(dòng)描畫(huà)。
在臨床上,一年中的3-5月為精神疾病(特別是精神分裂和躁狂癥)復發(fā)率最高的時(shí)期。有統計顯示,約有1/3到1/2精神分裂癥的初次發(fā)作是在春季,而約一半躁狂癥也是在春天發(fā)作,一些青年躁狂癥患者會(huì )出現言語(yǔ)舉止輕浮,尋釁滋事等癥狀,在民間也稱(chēng)"桃花癲"。
為什么躁狂癥易在春天發(fā)作?
1、天氣回暖影響神經(jīng)內分泌系統的變化
從寒冷的冬季轉變?yōu)闇嘏拇杭荆瑲鉁刈兓斌E,會(huì )引起人體體溫調節中樞及生理、生化狀態(tài)和神經(jīng)內分泌系統的變化。
人腦分泌的激素紊亂,容易導致神經(jīng)功能紊亂,體內外失去平衡,加劇心理機能的混亂,也使正常人的情緒更加高漲甚至躁動(dòng),就可能出現抑郁、躁狂等癥,更嚴重的可導致精神分裂癥等重型精神病。
人體內分泌激素和神經(jīng)遞質(zhì)的改變,還容易讓人白天犯困、晚上睡不著(zhù),進(jìn)而波及情緒。那些平時(shí)脾氣急的人,此時(shí)情緒更容易激動(dòng),壓不住火,與他人發(fā)生摩擦。
而老年人因為身體和心理功能逐漸衰退,心理活動(dòng)的調節能力和平衡能力也被削弱。特別是對合并糖尿病、高血壓等軀體疾病的老年患者而言,更容易出現躁狂癥狀,表現為興奮話(huà)多,情緒高漲,精力過(guò)于旺盛,言語(yǔ)內容夸大,似乎無(wú)所不能等癥狀。
2、春季腦細胞的分泌旺盛,產(chǎn)生的分泌物不均衡可引起躁狂癥
在春季,光照時(shí)間開(kāi)始延長(cháng),光照強度加大,腦松果體褪黑激素分泌受到抑制,情緒和性腺功能相對活躍,可導致躁狂發(fā)作幾率增高。
3、空氣電離度的變化
春季空氣電離度的變化也與精神病高發(fā)有很大關(guān)系。
4、其他外界原因
春季出現躁郁癥、抑郁癥的患者,也與一些外界的刺激因素有關(guān)。比如,一些人在春節期間與親朋相聚,特別是在同學(xué)聚會(huì )上難免出現攀比,有的人會(huì )自慚形穢,覺(jué)得自己事事不如意,也會(huì )導致心理失衡,進(jìn)而誘發(fā)精神障礙。
怎么避免春天變成躁狂癥的"春天"
春天是一個(gè)美好的季節,怎么可以受到躁狂癥的困擾?在此,小編為大家提供一些預防躁狂癥的方法。
1、適當的傾訴
專(zhuān)家表示,對于有心理問(wèn)題的人來(lái)說(shuō),不能將自己內心的東西表現出來(lái),那么這些不被表現出來(lái)的東西將摧毀患者;如果能將自身內心的東西表現出來(lái),那么這些被表現出來(lái)的東西將拯救患者。所以,有著(zhù)有躁狂等心理問(wèn)題的人要懂得將內心的想法和感受將他人傾訴。
2、身心放松
現代人的情緒困擾常常來(lái)自于刺激過(guò)多,誘惑過(guò)多,欲望過(guò)多,以至內心無(wú)法寧靜。放松身心,你可以注意合理作息,適當減少工作量,多休息;多出去走走,多親近大自然。對于情緒,既不過(guò)于壓抑自己,也不要從事太多高強度、興奮性的活動(dòng)。
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