如何消除強迫癥患者的恐懼

2014-12-22 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：恐懼強迫癥是一種過(guò)分和不合理的懼怕外界客體或處境為主要特點(diǎn)的神經(jīng)癥。患者對某些特定的對象產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。下面一起了解如何消除強迫癥患者的恐懼

　　強迫癥患者通常都會(huì )表現出恐懼的狀態(tài)，這種恐懼狀態(tài)非但不利于治療效果，而且還會(huì )加重患者病情，因此，在日常生活中，非常有必要對強迫癥患者的恐懼進(jìn)行調節。那么到底該如何幫助患者消除恐懼癥呢？

　　恐懼強迫癥是一種過(guò)分和不合理的懼怕外界客體或處境為主要特點(diǎn)的神經(jīng)癥。患者對某些特定的對象產(chǎn)生強烈和不必要的恐懼，伴有回避行為。恐懼的對象可能是單一的或多種的，如動(dòng)物、廣場(chǎng)、閉室、登高等。患者明知恐懼的對象對自己并沒(méi)有真正嚴重的威脅，也知道自己的這種恐懼反應是不合理的、沒(méi)有必要的，但仍不能自我防止和控制恐懼發(fā)作。

　　當再次面對相同的客體或進(jìn)入相同場(chǎng)合時(shí)，恐懼仍會(huì )反復出現。為了避免恐懼發(fā)作，患者往往回避所害怕和畏懼去忍受，嚴重影響了患者的正常生活。恐懼發(fā)作時(shí)常常伴有明顯的焦慮和自主神經(jīng)癥狀，如緊張不安、失控感、心慌、出汗、顫抖、惡心、頭昏、四肢無(wú)力、尿急、尿頻等。

　　病情輕微的強迫恐怖癥狀，借助森田療法等非藥物手段即可控制。但是對于病情已深的人，強迫的慣性與向內的吸引力已經(jīng)很強，如果患者不借助有效的藥物、不能長(cháng)期處在一種積極、陽(yáng)光、動(dòng)態(tài)的生活環(huán)境之中，是很難沖破這種強迫慣性的牢籠的。

　　放松療法，源于古代的一種自我心身保健方法，由acobson于1938年倡導，類(lèi)似我國的氣功、印度的瑜珈、日本的禪道。放松療法基于以下理論，即通過(guò)改變軀體的反應，情緒也會(huì )發(fā)生變化。根據患者的愛(ài)好聆聽(tīng)不同音樂(lè )原則上也是屬于放松療法。

　　培養愛(ài)好法，病人家屬要鼓勵強迫癥的患者多參加集體活動(dòng)，多與外界接觸，培養患者多方面的興趣愛(ài)好，如唱歌、跳舞、聽(tīng)音樂(lè )、打球、跑步等，以建立新的大腦興奮灶去抑制強迫癥狀的興奮灶，轉移對強迫癥狀的高度注意力，這樣可大大促進(jìn)病情的恢復。

　　從潛意識中升起的恐懼情緒，進(jìn)入意識后，干擾了理性對意志的控制，意志行為出現偏差，做與不做出現對抗，于是呈現強迫行為。透過(guò)這樣的解釋?zhuān)藗冏匀粫?huì )以為，只要治療師深入恐懼，并且發(fā)掘潛意識的內容是不是就能一舉根治強迫癥?這就是治療的最佳方案?可是臨床治療實(shí)踐發(fā)現，單一地使用這種方法并不能完全治愈強迫癥。

　　這是為什么呢?原因在于人的意識對來(lái)自于潛意識的恐懼情緒本來(lái)就有一定抵抗能力，而且來(lái)自潛意識的恐懼本身就是人心理成長(cháng)的驅動(dòng)力之一。我們不可以、不可能也沒(méi)有必要清除掉潛意識中所有恐懼。完善和加強意識對各種恐懼的對抗能力和耐受能力依然是治療強迫癥重要的一環(huán)。只有當潛意識中有較大的恐懼情結和集體無(wú)意識恐懼(如原始恐懼、陰影恐懼、阿尼瑪或阿尼姆斯恐懼)時(shí)，治療師才有必要進(jìn)行潛意識方面的處理。所以在我看來(lái)，治療師要具有修通意識和整合潛意識的兩種能力，才能較好地面對各種不同成因的強迫癥。

　　恐懼感覺(jué)的反面是安全感。強迫癥總是驅使當事人反復檢查、反復思考、反復做有抵消作用的儀式化動(dòng)作，它們什么時(shí)候能停下來(lái)?答案是安全感，只有在當事人在反復做什么事中獲得了足夠的安全感，他/她就可以離開(kāi)這件強迫事項了，只有在這時(shí)注意力才被恐懼感釋放，注意力才能自由地轉移。這個(gè)過(guò)程也可以用來(lái)解釋為什么強迫癥總是選擇一些習以為常的小事去反復做，因為簡(jiǎn)單的事更有把握，更易獲得內心所要的安全感。

　　可見(jiàn)只有患者感受到了安全感，就會(huì )消除內心的恐懼，從而停止自己重復性的想法和動(dòng)作，也就漸漸地消除了強迫行為，強迫癥也就慢慢有好轉了。但這個(gè)過(guò)程還是比較漫長(cháng)的，所以要足夠耐心。

（實(shí)習編輯：潘熾彬）

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

鹽酸帕羅西汀片，適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/

健客價(jià)：￥50

治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。

健客價(jià)：￥95

本品用于抑郁癥，亦可用于治療強迫癥。

健客價(jià)：￥25

1、舍曲林用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀，包括伴隨焦慮、有或無(wú)躁狂史的抑郁癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止抑郁癥的復發(fā)和再發(fā)。 2、舍曲林也用于治療強迫癥。療效滿(mǎn)意后，繼續服用舍曲林可有效地防止強迫癥初始癥狀的復發(fā)。

健客價(jià)：￥80

治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥76