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研究:記憶衰退“男女有別” 男比女更易健忘

2014-11-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:因年齡增長(cháng)而易忘實(shí)屬正常,繁忙時(shí)記性不好也無(wú)大礙。但醫生警告說(shuō),如果一個(gè)人開(kāi)始忘記通常能記住的事情,或者忘記一些有規律的事情,如忘記每周一次的例行約會(huì ),那這個(gè)人就該提高警惕了。

  這一結論可能促使有關(guān)記憶衰退的研究做到“男女有別”。

  男比女健忘

  美國“直播科學(xué)”網(wǎng)站(LiveScience.com)16日報道,2004年秋季開(kāi)始,美國明尼蘇達州梅奧診所的羅斯巴德。羅伯茨和同事跟蹤研究州內約2000名70歲至89歲居民的身體狀況。

  他們發(fā)現,74%的被調查者神經(jīng)功能正常,約16%的人出現輕度認知障礙(MCI),10%的人患有癡呆癥。

  調查顯示,男性出現輕度認知障礙的幾率是女性的1.5倍。70歲到74歲的男性被調查者中,12%出現輕度認知障礙,而在85歲至89歲的男性中,出現輕度認知障礙的比例升至40%。

  羅伯茨說(shuō):“這個(gè)發(fā)現出乎意料。此前一些研究稱(chēng),女性比男性更易患癡呆癥、癡呆癥在男性中發(fā)展得更緩慢。(我們的)結論與那些相反。”

  羅伯茨等人的研究受美國國家衛生研究所等機構資助,研究報告本周發(fā)表在芝加哥市舉行的美國神經(jīng)病學(xué)學(xué)會(huì )年會(huì )上。

  何“忘”最可怕

  “直播科學(xué)”網(wǎng)站指出,因年齡增長(cháng)而易忘實(shí)屬正常,繁忙時(shí)記性不好也無(wú)大礙。但醫生警告說(shuō),如果一個(gè)人開(kāi)始忘記通常能記住的事情,或者忘記一些有規律的事情,如忘記每周一次的例行約會(huì ),那這個(gè)人就該提高警惕了。

  這些應使人們提高警惕的遺忘現象即為輕度認知障礙,能發(fā)展成癡呆癥。

  梅奧診所認為,有輕度認知障礙的人患阿爾茨海默氏癥的風(fēng)險比普通人高三四倍。

  阿爾茨海默氏癥是最常見(jiàn)的癡呆癥之一。它是一種神經(jīng)紊亂癥,能影響患病者思考、語(yǔ)言、判斷、記憶和移動(dòng)能力。

  防盲有竅門(mén)

  忘記鑰匙和眼鏡等物品放哪兒了,怎么辦?《我把眼鏡落哪兒了?》一書(shū)作者瑪爾塔。魏因曼。利爾給出自己的答案。

  利爾建議,對于鑰匙,健忘者可在家中房門(mén)旁劃出一塊“圣地”,牢牢釘上掛鉤,專(zhuān)供鑰匙使用。對那些胡亂放置、經(jīng)常找不到眼鏡的人,利爾建議他們把眼鏡放在與眼鏡諧音的物品旁,然后反復說(shuō)幾遍眼鏡和諧音物品的名稱(chēng)。

  碰到久未見(jiàn)面的老朋友卻忘記對方姓名,這令人尷尬。利爾說(shuō),快速、連續背誦人名的方式?jīng)]有多少幫助記憶的功效,應該采用間隔記憶法,“當你初次聽(tīng)到它(人名)時(shí),等10秒,默念這個(gè)名字,再等20秒,再默念,再等30秒,繼續默念”。

  利爾認為,忘記某人的名字不算什么大毛病,因為這個(gè)名字已經(jīng)在腦海某處,只需要把它找回而已。但是,如果有人因記憶力出現小問(wèn)題而擔心自己是不是患了阿爾茨海默氏癥,這就比較嚴重。這如同一些醫學(xué)系學(xué)生偶爾研究到什么疾病,就認為自己出現什么疾病的癥狀一樣。

(實(shí)習編輯:姚嘉熙)

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