在生活中驚恐障礙的多發(fā),給很多的患者帶來(lái)了傷害,當患病以后就會(huì )出現很多的癥狀,患者的心理總是會(huì )出現很多的想法,危害到身心健康,我們一定要小心謹慎應對,及時(shí)治療,下面讓我們一起來(lái)看看心理治療方法有哪些:
(1)支持性心理治療:向患者說(shuō)明疾病的性質(zhì),以減輕患者的精神負擔,鼓勵患者堅持治療計劃,組織同類(lèi)患者參加小組治療,互相幫助,能起到更好的效果。
(2)認知行為治療:認知療法是由臨床心理醫師或精神科醫師進(jìn)行的專(zhuān)業(yè)治療,認知療法短期效果同藥物治療相當,并有較低的復發(fā)率,但該治療需專(zhuān)科醫師進(jìn)行,并較費時(shí)間,一般在行認知治療前應先行藥物治療。
①可選擇以下方式進(jìn)行:在發(fā)作間歇期有慢性過(guò)度換氣,而在自發(fā)或誘發(fā)的驚恐發(fā)作時(shí)出現急性過(guò)度換氣的患者,可導致低碳酸血癥和堿中毒,從而降低腦血流量,引起頭暈,意識模糊和人格解體等癥狀,采用抗驚恐藥物控制驚恐發(fā)作,或通過(guò)呼吸的行為訓練,教患者調節呼吸頻率不要過(guò)度換氣,可使驚恐發(fā)作顯著(zhù)減少。
②暴露療法:讓患者通過(guò)默想,暴露于驚恐發(fā)作時(shí)的軀體感受,以消除患者對各種自主神經(jīng)反應的恐懼,對有恐怖性回避行為或繼發(fā)廣場(chǎng)恐怖的患者,宜采取現場(chǎng)暴露,使患者能逐步適應害怕的情境。
③放松訓練:可按照從上到下的順序依次收縮和放松頭面部,上肢,胸腹部,下肢各組肌肉,達到減輕焦慮的目的,也可讓患者學(xué)會(huì )保健氣功,放松全身肌肉,調節呼吸,意守丹田,消除雜念。
④認知重建:對患者發(fā)病時(shí)的軀體感覺(jué)和情感體驗給予合理的解釋?zhuān)尰颊咭庾R到這類(lèi)感覺(jué)和體驗是良性的,對健康不會(huì )導致嚴重損害。
通過(guò)以上的了解,相信各位對于驚恐障礙的心理治療方法有了了解和認識了,在生活中一定要重視起來(lái),如果不幸患上驚恐障礙,那么也不要過(guò)于擔心,及時(shí)的進(jìn)行治療,還要多注意休息,不要總是熬夜,飲食方面也要清淡一些。
(實(shí)習編輯:江明亮)
抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
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健客價(jià): ¥24本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
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健客價(jià): ¥76鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買(mǎi)樸醫生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對一問(wèn)診跟蹤服務(wù); 4.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區); 5.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導一次。
健客價(jià): ¥1980養心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過(guò)度引起的失眠健忘,虛煩多夢(mèng),心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥56