1.人群預防 骨肉瘤在原發(fā)性惡性骨腫瘤中發(fā)病率占第1或第2位，且惡性程度很高，對患者的生命質(zhì)量乃至生命危害甚大，因此應引起高度的重視。本病最早出現的癥狀是持續性疼痛，此時(shí)病變可能已持續一段時(shí)間，許多病人總將關(guān)節周?chē)奶弁蠢斫鉃殛P(guān)節扭傷，直至持續性劇痛的發(fā)生或觸及腫塊方來(lái)就診。因此，人群預防的重點(diǎn)應是有關(guān)知識的普及，使人們增加對骨肉瘤的認識和了解，提高警惕性。衛生條件、醫療保健質(zhì)量的提高是早期發(fā)現的保障，而人群知識的普及是早期發(fā)現的基礎。所以應強調在青少年發(fā)現膝關(guān)節周?chē)鸁o(wú)明顯外傷的疼痛時(shí)，早期應到有一定水平的醫院檢查，以利早發(fā)現、早治療，提高生存率，利民、利己。
2.個(gè)體預防
(1)一級預防：該病初起時(shí)可能沒(méi)有癥狀，最早出現的癥狀往往就是疼痛。一旦出現疼痛，尤其是無(wú)明顯的外傷史，這類(lèi)青少年應盡快就診檢查。本病的發(fā)生可能與一些外界的刺激有關(guān)，如X射線(xiàn)等。因此應避免接觸這些危險因素，如因某些因素不得不接觸時(shí)，應注意防護，今后要定期復查直至20歲以后。某些良性病變亦可轉變?yōu)楣侨饬觯绻擒浌橇觥⒕藜毎觥⒐抢w維異樣增殖癥等。對于有這些疾病的患者，更應警惕，應遵醫囑定期復查。警惕可能發(fā)生惡變的信號，如原本不痛的出現疼痛，原本生長(cháng)緩慢的突然生長(cháng)迅速等。如出現這些征象，應立即去看醫生，進(jìn)行詳細檢查，必要時(shí)可行活組織檢查。
(2)二級預防：骨肉瘤患者的預后與該病發(fā)現的早晚有著(zhù)密切的關(guān)系，因此當青少年出現不明原因的發(fā)生于膝關(guān)節周?chē)奶弁窗Y狀時(shí)，父母切不可掉以輕心，以為是孩子頑皮外傷所致。單克隆抗體的出現使許多腫瘤的早期發(fā)現成為可能，但骨肉瘤單抗藥盒的制備尚待進(jìn)一步研究。目前對骨肉瘤的分期亦多沿用1980年Enneking提出的外科分期系統，即GTM外科分級系統。其中良性為G0，低度惡性為G1，高度惡性為G2;腫瘤位于囊內為T(mén)0，位于間室內為T(mén)1，位于間室外為T(mén)2;無(wú)局部或遠隔轉移為M0有則為M1。對于低度惡性的骨肉瘤和皮質(zhì)旁肉瘤可采用局部切除或瘤段切除并配合化療的方案，如為高度惡性，則應采用術(shù)前化療加截肢加術(shù)后化療的方案。因此骨肉瘤的發(fā)現早晚及其性質(zhì)，對于手術(shù)措施的選擇、預后具有重要意義。以往傳統的治療骨肉瘤的方法為截肢加放療，此療法的5年生存率在20%左右。化療的興起，使5年生存率有大幅度提高。現在多被采用的是以大劑量的氨甲蝶呤為主的化療方案。各種在此基礎上形成的不同方案，大同小異，均是根據腫瘤細胞的增殖動(dòng)力學(xué)，選用作用于不同周期的化療藥物，但有一點(diǎn)是共同的，即大劑量的氨甲蝶呤。1967年Djerassi首先應用大劑量的氨甲蝶呤合并使用甲酰葉酸鈣解毒的方法治療骨肉瘤。1968年Jaffe采用此法治療轉移性骨肉瘤并獲得成功，被稱(chēng)為氨甲蝶呤治療惡性腫瘤劑量史上的一次革命，使骨肉瘤患者的5年生存率有了較大的提高。因此，我們強調手術(shù)的完成不是治療的結束，患者應遵醫囑堅持定期化療，才可能有良好的預后直至治愈。
(3)三級預防：因為骨肉瘤的惡性程度很高，故目前的手術(shù)方法多采用截肢。在手術(shù)中要注意無(wú)瘤操作，盡量避免因手術(shù)所造成的種植或遠隔轉移。對于局部復發(fā)或遠隔轉移的孤立性病灶，日前主張仍采用術(shù)前化療加手術(shù)切除加術(shù)后化療的方案，仍可能有較好的預后。如為遠隔部位的廣泛轉移，可采用化療、支持治療、關(guān)鍵部位的放療等方法，目的為支持及盡量減輕患者的痛苦，此類(lèi)病人預后極差。
由于假肢技術(shù)的提高，對截肢后殘端的要求已不像以往那么嚴格，因此我們主要在保證徹底切除瘤組織并不違反腫瘤手術(shù)原則的前提下，盡可能地保留患肢的長(cháng)度。
3.保健
宜吃食物：
(1)宜多吃具有抗骨髓病、骨肉瘤的食物，如海帶、紫菜、淡菜、海蛤、裙帶菜、杏仁、桃仁、李。
(2)骨痛宜吃龜板、鱉肉、穿山甲、牡蠣、蟹、蝦、核桃。
(3)脾臟腫大宜吃甲魚(yú)、泥鰍、海鰻、毛蚶、海帶、裙帶菜。
(4)貧血宜吃豬肝、香菇、芝麻、蜂乳、黃魚(yú)、花生、海參、鯇魚(yú)、鮑魚(yú)。
忌吃食物：
(1)忌煙酒及辛辣刺激食物。
(2)忌霉變、腌制、油煎、肥膩食物。
(3)忌羊肉、鵝肉、豬頭肉等發(fā)物。