成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網 > 甲亢 > 甲亢護理 > 預防 > 甲狀腺結節(jié)如何預防?春節(jié)別自帶“蝴蝶結”過年!

甲狀腺結節(jié)如何預防?春節(jié)別自帶“蝴蝶結”過年!

2018-02-01 來源:太原市中心醫(yī)院第三醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:過度勞累會加重甲狀腺的負擔,降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài),在受到外界因素的影響下,如化學刺激或病菌病毒侵犯時,就容易發(fā)生病變。因此,勞逸結合、保持健康的生活與工作方式。

1、保持良好心態(tài)

由于甲狀腺結節(jié)的發(fā)生也與精神壓力有很多關系,因此平常保持好的心態(tài)很有必要。

2、避免過度勞累

過度勞累會加重甲狀腺的負擔,降低人體免疫力。長此以往甲狀腺處于一種不穩(wěn)定的狀態(tài),在受到外界因素的影響下,如化學刺激或病菌病毒侵犯時,就容易發(fā)生病變。因此,勞逸結合、保持健康的生活與工作方式。

3、合理補碘

飲食中的碘元素對甲狀腺的影響最大,攝碘不足或過多都會引起甲狀腺病變。碘的缺乏是引發(fā)甲狀腺腫大的主要原因,高原、山區(qū)人群的日常飲食往往含碘不足,應以碘化食鹽煮菜,沿海地區(qū)人群則應控制碘的攝入。

4、遠離污染

我們日常居住的環(huán)境與甲狀腺病的發(fā)生有密切關系。外界環(huán)境因素,如空氣、土壤、水以及食物中的有害化學物質都會刺激甲狀腺。要預防甲狀腺的發(fā)生,那么防止環(huán)境污染,遠離有害化學物質,對于預防甲狀腺疾病有重要意義。

5、忌食辛辣、刺激食品。忌煙酒。

6、合理搭配飲食:多吃新鮮蔬菜、水果,提高免疫力。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
海门市| 富平县| 襄樊市| 彝良县| 略阳县| 昌黎县| 宜宾县| 托克逊县| 广南县| 蓬莱市| 安溪县| 明星| 昌都县| 磐安县| 萍乡市| 泉州市| 武穴市| 仙居县| 木兰县| 灵山县| 河东区| 崇州市| 龙门县| 榆社县| 怀化市| 大石桥市| 崇阳县| 报价| 睢宁县| 穆棱市| 泰宁县| 红原县| 吉林省| 无棣县| 吉水县| 广安市| 临漳县| 湛江市| 鹿泉市| 大理市| 满洲里市|