甲亢患者應該如何吃

　　每個(gè)人都希望可以健健康康，但病痛來(lái)時(shí)我們也不懼怕，

　　讓我們來(lái)看看甲亢患者應該注意什么呢！

　　甲亢時(shí)患者處于高代謝、機體過(guò)度消耗狀態(tài)，飲食的原則包括：

　　一、宜進(jìn)食高熱量的食物和維生素

　　飲食宜補足熱量和糖、蛋白質(zhì)、維生素B族等營(yíng)養物質(zhì)。

　　1、碳水化合物

　　給予足夠的碳水化合物以糾正機體的過(guò)度消耗，各種主食如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;每日能量供給3000-3500kcal，比正常人增加50%-75%，以滿(mǎn)足過(guò)量的甲狀腺素分泌引起的代謝率增加。

　　2、高蛋白飲食

　　每日給予蛋白質(zhì)1.5g/kg，如進(jìn)食牛肉、豬肉、魚(yú)類(lèi)等，糾正機體的過(guò)度消耗及負氮平衡。

　　3、補充維生素

　　因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，使多種水溶性維生素缺乏，可補充B族維生素、維生素D，是保證鈣、磷吸收的主要維生素，同時(shí)可補充維生素A和維生素C。宜進(jìn)食新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚(yú)等;低鉀時(shí)，可多選橘子、蘋(píng)果、香蕉等水果。

　　二、禁用含碘的食物和藥物

　　人體碘主要來(lái)自食物、食鹽和水，每日碘的攝入量約300-500ug。碘是甲狀腺激素合成的原料，在甲亢時(shí)，甲狀腺合成和釋放過(guò)多的甲狀腺素，導致高代謝狀態(tài)。所以對甲亢患者而言，繼續攝入碘對病情是不利的。甲亢時(shí)應禁食含碘的食物，禁用含碘的藥物、并可購買(mǎi)無(wú)碘鹽食用。

　　1、含碘高的食物

　　包括海產(chǎn)品如海帶、紫菜、鮮帶魚(yú)、干貝、海參、海蜇、海蝦、海魚(yú)、發(fā)菜、淡菜、苔菜等。海帶含碘量最高，新鮮海帶中達到2000ug/kg以上，干海帶則達到24000ug/kg;其次為海魚(yú)及海貝類(lèi)(約800ug/kg)。

　　2、含碘的藥物

　　如西藥中的胺碘酮、碘劑、甲狀腺素、含碘造影劑等;中藥如海藻、昆布、香附、夏枯草、丹參、浙貝、玄參、連翹、川貝、木通、牛蒡子、龍骨、牡蠣等。

　　三、適當的鈣、磷供給

　　為預防長(cháng)期甲亢所致的骨質(zhì)疏松、病理性骨折，應適量增加鈣、磷的供給，如牛奶及奶制品、動(dòng)物肝臟、蘿卜、豆制品、骨頭湯、柑橘、山楂、瓜子、棗、芝麻、杏等。已經(jīng)有血鈣降低者，可口服鈣制劑。

　　四、宜選用的食物

　　根據臨床辨證，宜進(jìn)食下列食物：西瓜、菜豆、芹菜、金針菇等良性食物;木耳、百合、桑葚、枸杞子、甲魚(yú)、鴨子等滋陰食物;山藥、芡實(shí)、大棗等健脾食物。進(jìn)食花生及其制品，有抑制甲狀腺素合成的作用;中藥蘇子、白芥子、萊菔子等具有相似作用。

　　五、不宜進(jìn)食的食物

　　忌食辣椒、生姜、羊肉、羊肉、麻雀、濃茶、濃咖啡等溫熱或具有刺激性的食物。

　　入伏甲亢患者有講究

　　脖子增粗、眼球突出、形體消瘦、怕熱、心慌、多汗,這些表現加到一起，就是甲狀腺功能亢進(jìn)癥，簡(jiǎn)稱(chēng)甲亢！甲亢是高代謝癥候群，所以在夏季的時(shí)候癥狀會(huì )更加嚴重。

　　夏季，甲亢患者該怎么辦

　　天氣炎熱，有些人會(huì )莫名的生氣、上火，情緒對甲亢患者來(lái)說(shuō)，也是非常重要的一個(gè)因素。

　　甲亢患者要把規律服藥

　　變成一種習慣

　　夏季

　　更不能懈怠

　　在夏天很多朋友都有體會(huì )，一離開(kāi)空調，渾身都是汗，尤其是患有甲亢的朋友，大量出汗會(huì )導致離子紊亂，出現低鉀，所以甲亢患者在沒(méi)有糖尿病的前提下，要補充一些含鉀的飲料。

　　夏天的陽(yáng)光特別耀眼，有凸眼的甲亢患者要注意戴墨鏡、滴眼藥水。

　　甲亢患者在日常飲食上需要注意，

　　夏天更是如此。

　　不建議吃熱性食物、刺激性食物、咖啡、茶、含酒精的飲料，這些都會(huì )加重患者的病情。咱們都知道甲亢的患者平時(shí)要少吃含碘的食物，夏天天氣炎熱，流汗會(huì )丟失很多鹽分，但是碘的攝入也不能太多。吃一些寒涼的食物，比如說(shuō)西瓜、苦瓜、黃瓜等，對甲亢恢復是有好處的。

　　夏天陽(yáng)光明媚，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，

　　甲亢患者體質(zhì)特殊，

　　一定要多多注意，

　　健康舒適的度過(guò)這個(gè)季節。

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