很多孩子在晚上睡覺(jué)喊腿疼，第二天這種疼痛就會(huì )自行緩解，孩子又變得蹦蹦跳跳，像這種兒童的膝關(guān)節周?chē)蛐⊥惹皞忍弁矗@些部位沒(méi)有任何外傷史，活動(dòng)也正常的疼痛，都屬于生長(cháng)痛。

　　說(shuō)到生長(cháng)痛，很多爸媽會(huì )想：這是不是因為孩子缺鈣太嚴重啊，要多補點(diǎn)鈣吧？

　　兒童在生長(cháng)時(shí)期需要大量的鈣質(zhì)，但從飲食中攝取有限，此時(shí)就需要另外補充鈣劑。但是生長(cháng)痛的原因并不在骨頭，而是軟組織疲勞，它可反復發(fā)作，直至兒童長(cháng)骨發(fā)育成熟。所以，生長(cháng)痛與孩子是否缺鈣無(wú)關(guān)，鈣充足的孩子也可能出現生長(cháng)痛，補鈣對生長(cháng)痛的緩解也沒(méi)多大幫助。

　　那孩子出現生長(cháng)痛，是什么原因引起的？

　　1骨骼生長(cháng)迅速

　　三到十二歲的兒童生長(cháng)發(fā)育較快，其中以三到六歲為最。骨骼生長(cháng)速度較快，但是相比于骨骼的生長(cháng)速度，兒童身體的部分肌肉筋腱發(fā)育速度就顯得較慢。身體發(fā)育速度不同步，也就導致了生長(cháng)痛的產(chǎn)生。

　　2代謝產(chǎn)物堆積

　　兒童一般都比較好動(dòng)，活動(dòng)量過(guò)大，或者在生長(cháng)發(fā)育階段新陳代謝不協(xié)調，造成代謝產(chǎn)物堆積，酸性代謝物無(wú)法清除，這些都會(huì )使肌肉產(chǎn)生酸痛感。

　　3脛骨內彎

　　在幼兒剛學(xué)習走路時(shí)，腿部的肌肉力量還不足，所以小腿的脛骨會(huì )向內彎曲，膝關(guān)節往外翻。等到幼兒腿部的肌肉有足夠力量，能夠支撐身體的重量，使其能正常走路時(shí)，那么身體的這兩種畸形就會(huì )得到矯正。但還是會(huì )有少數幼兒無(wú)法適時(shí)矯正，這時(shí)幼兒就會(huì )經(jīng)常無(wú)意識地繃緊腿部肌肉，生長(cháng)痛也就隨之產(chǎn)生。

　　如果孩子沒(méi)出現生長(cháng)痛，會(huì )不會(huì )影響身高？

　　“生長(cháng)痛”是自然的生長(cháng)現象，與身高沒(méi)有太大關(guān)系，而遺傳、營(yíng)養、睡眠、激素、心理等多種因素綜合起來(lái)才能影響身高。所以，爸媽們不必太擔心。

　　孩子生長(cháng)痛，我能給他吃止痛片嗎？

　　“生長(cháng)痛”是正常現象，而且疼痛程度大多可以忍受，基本不需要吃止痛片或采取其他措施。家長(cháng)可以給孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，能起到營(yíng)養神經(jīng)、緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用，但效果有限。不過(guò)，如出現劇痛、發(fā)燒、活動(dòng)困難等異常現象，爸媽們需立即帶孩子就診，以防其他疾病，但切忌濫用藥品。

　　為了緩解孩子的這種生長(cháng)痛，可以多吃點(diǎn)營(yíng)養品吧？

　　給兒童專(zhuān)門(mén)吃營(yíng)養食品沒(méi)必要，甚至有可能會(huì )起到相反作用。一些兒童營(yíng)養品中所含的防腐劑、著(zhù)色劑、甜味劑等添加劑，會(huì )對兒童的免疫系統、神經(jīng)系統和智力發(fā)育有不良作用，有些營(yíng)養品中還含有微量的激素，會(huì )影響兒童的生殖系統發(fā)育。

　　爸媽們注意了，孩子除了有腿部的這種生長(cháng)痛，也有胃腸生長(cháng)痛！

　　孩子代謝旺盛，不但骨骼在“晝夜兼程”地長(cháng)粗、增長(cháng)，內臟的胃腸等器官也在“馬不停蹄”地生長(cháng)，而且胃腸血管豐富，組成它的平滑肌需要很多血液來(lái)供應，才能保證發(fā)育期胃腸對氧氣及其養分的需求。

　　通常情況下，身高增長(cháng)比較快的孩子，胃腸的血液供應常常供不應求，加上植物神經(jīng)功能不穩定，導致腸壁神經(jīng)興奮與抑制作用失調，胃腸平滑肌容易發(fā)生痙攣性收縮，隨之出現陣發(fā)性腹痛。孩子的腹痛屬于生理性疼痛，源于生長(cháng)中的胃腸，醫學(xué)上稱(chēng)為胃腸生長(cháng)痛。

　　胃腸生長(cháng)痛：多見(jiàn)于3—12歲處于生長(cháng)發(fā)育期的兒童，是一種正常的生理現象，一般無(wú)需治療。疼痛時(shí)可熱敷或按摩腹部，對解除疼痛有一定幫助。此外，兒童受涼、過(guò)食生冷食物，也常可誘發(fā)腹痛。所以爸媽必須嚴格控制兒童的飲食，少吃冷飲，睡覺(jué)時(shí)不讓肚子受涼。

　　需要提醒爸媽的是：不能將兒童所有的腹痛都誤認為是兒童胃腸生長(cháng)痛。如果疼痛持續時(shí)間較長(cháng)，用手按壓時(shí)疼痛加劇，或兒童懼怕觸摸，應考慮到患腸胃炎、腸套疊、蛔蟲(chóng)癥等其他疾病的可能，要及時(shí)帶孩子到醫院檢查，以免延誤病情。