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帆布鞋不能天天穿,帆布鞋易導致扁平足。

2015-06-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:單鞋之中,帆布鞋以它時(shí)尚輕便、耐磨耐穿、價(jià)格適中、搭配多變等特點(diǎn),成為很多人的大愛(ài)。這從其全球銷(xiāo)售超過(guò)6億雙,創(chuàng )下全世界單一鞋種銷(xiāo)售紀錄便可見(jiàn)一斑。

  帆布鞋最好別連著(zhù)穿很多天,更不要穿著(zhù)它去運動(dòng),因為這可能導致你的腳受傷。好的運動(dòng)鞋應具備輕便、抗扭、避震、防滑、吸汗等功能,除了能提高運動(dòng)員的表現之外,也能降低運動(dòng)受傷的幾率。帆布鞋的鞋身太過(guò)柔軟,尤其是后跟及中底部分不夠厚實(shí),穩定性不高,膠質(zhì)鞋底避震性較差,因此不宜穿著(zhù)它參加劇烈運動(dòng),如打籃球、踢足球等。不過(guò),慢跑、跳繩等強度不大的運動(dòng),適當穿一下帆布鞋是可以的。

  此外,帆布鞋的透氣性較差,長(cháng)期穿,會(huì )使雙腳長(cháng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境中,可能引起汗皰疹濕疹,或進(jìn)一步感染上其他皮膚病,如足癬、丹毒等。青少年兒童在發(fā)育期間更要慎重,因為他們的足部發(fā)育還沒(méi)成熟,帆布鞋易導致扁平足。

  因此建議,帆布鞋不要連續穿,最好隔天換雙別的鞋,既保護腳,又保護鞋。

  扁平足人士應該選擇對足弓具有支持的鞋。使用優(yōu)質(zhì)的矯形器或鞋墊可改變運動(dòng)過(guò)程中足各部的受力特點(diǎn),從而減緩扁平足帶來(lái)的不適,改善足部結構。但矯正器和鞋墊都需經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)儀器的測量,“量身定做”。

  如果扁平足并伴有任何腿部或足部的不適癥狀,應該咨詢(xún)物理治療師進(jìn)行確認。嚴重的扁平足癥可能需要手術(shù)的方可得到糾正。

  結論:扁平足是指足縱弓塌陷或消失。隨著(zhù)科學(xué)研究的深入,研究人員發(fā)現扁平足不僅不會(huì )影響運動(dòng)表現,如果是沒(méi)有任何癥狀的生理性扁平足,更不需要糾正和治療。當然適宜的運動(dòng)和一些輔助設施可以避免生理性扁平足發(fā)展成為病理性扁平足。

 

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