踝關(guān)節扭傷后的不正確處理方法

2014-12-11 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：踝關(guān)節損傷是日常生活中經(jīng)常發(fā)生的，許多人在發(fā)生踝關(guān)節扭傷后直接活動(dòng)腳腕，有些人甚至更大意，不去接受治療，那么，怎么正確處理踝關(guān)節扭傷呢？健客小編給您答案。

　　生活中經(jīng)常會(huì )有意外傷害發(fā)生，踝關(guān)節扭傷―在人們日常生活中經(jīng)常發(fā)生。尤其在下雨的天氣，道路泥濘或者冬天下雪的日子，路面濕滑的情況下更容易發(fā)生，更好發(fā)生于那些上了年紀，腿腳不靈便的大爺大媽們。

　　發(fā)生踝關(guān)節扭傷后，很多人的做法是起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)腳腕，如果沒(méi)有疼痛，或者有一點(diǎn)輕微的疼痛，也不在意。站起來(lái)繼續奔波、忙碌。只有那些疼痛難以忍受，或者腳腕立刻腫脹起來(lái)的，不能行走時(shí)，才引起注意，這才想起到醫院去看病。但是即使到了醫院，醫生的常規做法是要求拍一張X光片，如果X光片上沒(méi)有發(fā)現骨折。醫生會(huì )告訴病人：“沒(méi)關(guān)系，養幾天就好了”，然后簡(jiǎn)單開(kāi)點(diǎn)止痛藥，外用消腫藥物了事。那么，病人聽(tīng)了也高興，心里想我正好有很多事情要辦呢!沒(méi)有骨折，不影響我活動(dòng)太好了，于是，經(jīng)稍時(shí)休息后忍著(zhù)疼痛，又繼續上路了。

　　殊不知上述做法是很不明智的，也可以說(shuō)是一種錯誤的做法，由于踝關(guān)節長(cháng)期不穩，可以引起踝關(guān)節內、外側不平均受力，導致踝關(guān)節面的傾斜，也容易出現踝關(guān)節扭傷。有的病人稱(chēng)一年會(huì )出現幾次扭傷，這種情況稱(chēng)之為“習慣性踝關(guān)節扭傷”。很多人還會(huì )遺留踝關(guān)節的疼痛，早期可能是撕裂的韌帶的部位的疼痛，到晚期由于踝關(guān)節不正常受力，導致創(chuàng )傷性關(guān)節炎而出現疼痛。

　　以上是一種錯誤的做法，以下還有幾種錯誤的觀(guān)點(diǎn)應當引起重視：

　　1、我能活動(dòng)，不可能有骨折;

　　2、小的外傷，沒(méi)必要及時(shí)治療;

　　3、有了踝部，立即給予熱敷;

　　4、用柔軟繃帶包裹即可。

　　以上說(shuō)的是一些錯誤的做法，那么正確的做法是什么呢?

　　正確的做法應該是：

　　1、休息、制動(dòng);

　　2、冷敷，用冰袋敷于患處。

　　3、適當加壓包扎，可以減輕腫脹，防治水皰發(fā)生。

　　4、抬高患肢，利于腫脹消退;

　　5、當合并皮膚損傷時(shí)，一定到醫院做正規處理，不要自行處理。