寶寶拉肚子千萬(wàn)不要亂吃東西，寶寶拉肚子可以吃些蘋(píng)果，蘋(píng)果中含有的果膠能吸附人體內的致病菌，并且能排出體內的廢物，具有增強體力和抗病能力的作用，能有效緩解孩子腹瀉及便秘的問(wèn)題，那么，哪些食物可以幫助緩解腹瀉?

這些食物可幫助緩解腹瀉

1、洋蔥：洋蔥具有殺菌的作用，能有效緩解孩子腹瀉的問(wèn)題，并且能將人體內的致病菌排出，具有殺菌抗炎的功效，洋蔥也具有非常高的藥用價(jià)值，如果發(fā)現孩子有腹瀉問(wèn)題，也可以將洋蔥炒熟后喂給寶寶吃能有效緩解腹瀉。

2、蘋(píng)果：蘋(píng)果的營(yíng)養價(jià)值非常高，蘋(píng)果中含有豐富的果膠，蘋(píng)果具有緩解腹瀉和便秘的雙重作用，蘋(píng)果中含有的果膠能促進(jìn)腸胃功能恢復正常，并且具有修復胃黏膜的作用，蘋(píng)果中含有人體所需的多種礦物質(zhì)和維生素。

3、糯米：經(jīng)常吃些糯米大棗粥，有利于改善孩子腹瀉問(wèn)題，可以根據孩子的脾胃情況適當掌握搭配比例，大棗糯米粥容易消化吸收，而且還具有暖脾止瀉的功效，孩子腹瀉期間盡量選擇清淡易消化的食物。

寶寶拉肚子別亂吃

1、寶寶拉肚子期間要注意飲食禁忌，拉肚子期間不能吃酸冷的食物，盡量吃些小米粥，具有暖胃的功效，寶寶拉肚子期間要注意食物的正確添加，盡量控制食物攝入量，拉肚子期間腸胃功能紊亂，千萬(wàn)不要給孩子添加太多輔食。

2、寶寶拉肚子期間不要吃油膩的食物，可以吃些新鮮的蔬果，也可以吃些稀軟的面條，面條容易消化吸收也可以吃些粥，類(lèi)粥類(lèi)容易消化吸收，并且能減輕腸胃的負擔，寶寶拉肚子期間，媽媽要注意飲食合理搭配，不要亂給孩子吃東西。

3、寶寶拉肚子期間不宜吃涼性的食物，盡量給寶寶選擇溫和性的食物，并且要及時(shí)補充水分，避免腹瀉引起身體脫水，否則會(huì )影響臟器功能，從而也會(huì )加重孩子的病情，腹瀉期間媽媽盡量做好飲食護理工作。

哪些食物能幫助緩解腹瀉?蘋(píng)果能緩解寶寶腹瀉問(wèn)題，最好將蘋(píng)果煮熟后喂給寶寶吃，蘋(píng)果中含有的果膠能吸附人體內的廢物，并且具有調節腸胃的作用，能促進(jìn)腸胃功能的恢復，寶寶腹瀉期間注意飲食禁忌，千萬(wàn)不要亂吃東西。