當寶寶出現：口角出皰、流鼻血、舌苔厚且發(fā)黃、便秘、小便發(fā)黃等癥狀，爸媽就認為寶寶是上火了，并很容易就篤定導致寶寶上火的“罪魁禍首”就是——奶粉。

為什么會(huì )上火？

遇到這樣的情況時(shí)，很多爸媽都會(huì )想把奶粉換掉，但其實(shí)有時(shí)候寶寶上火真不僅僅是奶粉的事，而是……

喂養不當

許多爸媽認為白白胖胖就是健健康康，所以他們會(huì )背離奶粉罐上的建議，擅自沖濃奶給寶寶添加營(yíng)養。可是，這樣非但沒(méi)給寶寶增加多少營(yíng)養，還有可能造成：挑食、消化不良、便秘以及因營(yíng)養堆積形成的上火現象。

水分補充不足

奶粉的水分含量不高，愛(ài)上火和容易便秘的寶寶，應在兩餐之間適量喂點(diǎn)白開(kāi)水。

奶粉儲存不當

奶粉很容易被污染，比如密封不好、沖奶后寶寶不喝反復放涼加熱等，如果剛好碰上抵抗力差的寶寶，受細菌侵蝕就有可能出現類(lèi)似上火的情況。

輔食營(yíng)養不均衡

4~6個(gè)月之后，寶寶就可以添加輔食啦。很多輔食營(yíng)養價(jià)值高，寶寶也愛(ài)吃。但添加過(guò)量、過(guò)長(cháng)時(shí)間添加一種食物和油膩的輔食，也會(huì )造成寶寶出現營(yíng)養不均衡、上火等現象。

寶寶上火怎么破?

1按照奶粉罐的建議沖調奶粉，不能將奶粉沖的過(guò)稀或過(guò)濃。

2可以試著(zhù)更換一款不含棕櫚油的奶粉，因為棕櫚油容易形成鈣皂，導致寶寶的便便變硬，引起便秘。可適當選擇不飽和脂肪酸為主的精煉植物油的配方奶粉，有助于寶寶的吸收。

3清淡飲食，對于已添加輔食的寶寶，避免辛辣、油膩油炸等食物，多吃蔬菜和水果，以緩解上火癥狀。

4環(huán)境干燥，寶寶也容易出現上火現象。爸媽?xiě)侠斫o寶寶增添衣物，不能穿的過(guò)厚，以免捂熱出汗。

5適當喂寶寶一點(diǎn)白開(kāi)水，保持室內濕度。

6養成定時(shí)排便的習慣，早晚給寶寶順時(shí)針揉揉肚子。也可用棉簽，沾香油刺激寶寶肛門(mén)促進(jìn)排便。

7寶寶睡眠不足、睡眠差也會(huì )造成上火現象，保證寶寶睡覺(jué)時(shí)溫度適宜、定時(shí)通風(fēng)以及相對安靜的睡眠環(huán)境。另外，不能爸媽們熬夜，讓寶寶也跟著(zhù)熬夜哦。

導致寶寶上火的原因，大部分是由于寶寶腸胃和消化功能尚未發(fā)育完全，體內毒素排出較慢，過(guò)剩營(yíng)養物質(zhì)難以消化造成積食引起上火。