暑熱天，寶寶由于體溫調節(jié)機制發(fā)育不夠成熟，比成人更難適應外界溫度的變化，加上寶寶活潑好動，更容易出現中暑的癥狀。

但很多媽媽對中暑的現象了解不多，尤其是孩子出現輕度中暑的時候，很容易被忽略。

孩子不同程度的中暑有哪些不同的表現

輕度中暑：一直出汗、皮膚冰涼潮濕，精神狀態(tài)不佳、注意力不集中，感覺頭暈胸悶。

中度中暑：狂出汗、頭暈頭痛、惡心嘔吐，有虛脫感和倦怠感，可能還伴有發(fā)燒的情況。

重度中暑：意識不清、手足痙攣、體溫升高。更嚴重時，孩子的呼吸可能出現循環(huán)衰竭，病情嚴重可危及生命。

孩子中暑的常見應對方法

1.馬上帶孩子到陰涼處，并換上輕便寬松的衣服。

2.降溫非常重要！可以用電風扇空調來降溫，但注意不要讓孩子對著風口。

3.補充液體，可以喝淡鹽水或電解質溶液，以補充丟失的水分和電解質。

4.注意休息，密切觀察孩子的狀況。

5.如果孩子的精神狀態(tài)不見好轉，嘔吐頭暈的情況持續(xù)，甚至出現意識模糊，需馬上送到就近的醫(yī)院接受治療。

孩子中暑后，這些方法不要用

1.服用退燒藥

寶寶中暑時可能會伴有發(fā)燒的癥狀，這種情況下服用退燒藥并不能減輕中暑的癥狀，還不如給寶寶擦干汗，讓他吹風扇或空調降溫。

2.服用藿香正氣水

藿香正氣水屬祛暑劑，可用于夏傷暑濕所致的感冒，但是對緩解中暑沒有什么幫助。

藿香正氣水含有40%～50%的酒精，而人在中暑后不可飲用含酒精和咖啡因的飲料。因為酒精有脫水效果，會加重人體脫水、加重不適，所以中暑時不建議給寶寶喝藿香正氣水。

3.大量喝水

少量多次喝水可以預防中暑，但是中暑后大量喝水，卻有可能會加重電解質混亂及腎臟負擔。

4.用酒精降溫

酒精揮發(fā)可以帶走皮膚的部分熱量，但是酒精卻有可能快速滲透皮膚血液，引起酒精中毒。因此不管是發(fā)燒還是中暑，都不能用酒精來給孩子降溫。

5.冰敷

冰敷會使寶寶的皮膚血管收縮，更不利于降溫。

如何預防孩子中暑？

1.太陽比較猛的時候(如上午10:00-下午15:00)，盡量不要讓孩子進行戶外活動。

2.讓孩子穿少一點，衣服被汗浸濕后及時換洗。

3.外出時注意遮蔭，使用可防紫外線的遮陽傘或讓孩子戴帽子。

4.在室內時使用風扇或空調等設備降溫。

5.提醒孩子少量多次喝水。

6.特別提醒家長：千萬不要讓孩子單獨待在車內，這樣極容易在短時間內引起孩子高熱中暑，甚至威脅到孩子的生命安全。

總的來說，預防中暑要遵循“不要熱、不要曬、不要悶”的原則。