小兒感冒食療？普通感冒

2018-02-01 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：成人通常每年患普通感冒2~4次，兒童則可能多達(dá)8~12次[11]，6歲內(nèi)的孩子最容易得普通感冒[9]。這些還只是普通感冒的次數(shù)，如果加上流感，次數(shù)可能會(huì)更多。

普通感冒

普通感冒是病毒感染引起的，俗稱“傷風(fēng)”，又稱為急性鼻炎或上呼吸道卡他，主要表現(xiàn)為鼻部癥狀，如鼻塞、流清水樣鼻涕（可能在2~3天后變稠）、打噴嚏等，也可能有咳嗽、咽痛、頭痛、發(fā)熱等癥狀[1，2]。癥狀在第2~3天達(dá)到高峰，之后就會(huì)逐漸減輕。有研究顯示，健康兒童患普通感冒后大約有一半會(huì)在10天內(nèi)好轉(zhuǎn)，90%會(huì)在15天后好轉(zhuǎn)，但有些孩子可能會(huì)持續(xù)3周甚至更長（特別是咳嗽癥狀）。普通感冒的全身癥狀較輕，發(fā)熱不明顯或只有低熱[3，12]。

流感

雖然流感跟普通感冒都是病毒引起的，但他們是兩種不同的疾病，引起流感跟引起普通感冒的病毒也是不同種類的。流感通常指季節(jié)性流感，是由流感病毒引起的。流感的鼻咽局部癥狀（如鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、喉嚨痛）較輕，全身癥狀較重，一般有高熱、頭痛、四肢肌肉酸痛等癥狀[1，2，4，14]。

成人通常每年患普通感冒2~4次，兒童則可能多達(dá)8~12次[11]，6歲內(nèi)的孩子最容易得普通感冒[9]。這些還只是普通感冒的次數(shù)，如果加上流感，次數(shù)可能會(huì)更多。

Q：寶寶感冒是不是分好多種呢，現(xiàn)在冬天一換衣服就受涼了，然后就流鼻涕，有時(shí)衣服穿多了出汗也會(huì)感冒。這是為什么呢？平時(shí)又應(yīng)該注意哪些呢？

A：感冒分普通感冒和流行性感冒（簡稱“流感”）。引起普通感冒的病毒有上百種，其中以鼻病毒最常見（30%～50%），其次為冠狀病毒（10%～15%）、呼吸道合胞病毒（5%）、副流感病毒（5%）、腺病毒（＜5%）和腸道病毒（＜5%）等；引起流感的病毒主要有兩種類型——甲型（也叫A型）和乙型（也叫B型）。

根據(jù)病毒表面蛋白種類的不同，甲、乙型流感病毒又進(jìn)一步分類為不同的亞型，如H1N1，H3N2，H7N9等。從北京市疾病預(yù)防控制中心2017年12月5日發(fā)布的流感疫情報(bào)告看到，近期北京流行的主要流感病毒類型為甲型H3N2和乙型流感病毒。

孩子出汗時(shí)，毛細(xì)血管擴(kuò)張，汗毛孔處于開放狀態(tài)，為了將體內(nèi)的熱量釋放出來，若換衣服時(shí)受到冷風(fēng)刺激（如穿堂風(fēng)），汗毛孔沒有及時(shí)關(guān)閉，仍然持續(xù)開放，向外散熱，而毛細(xì)血管卻遇冷收縮，血流減少，使得寶寶的體溫調(diào)節(jié)與血液循環(huán)失衡，抵御病毒的能力就會(huì)下降，致使孩子感冒。平時(shí)應(yīng)注意根據(jù)天氣變化及時(shí)為孩子增減衣物，避免穿太多出太多汗，也要避免出汗后吹冷風(fēng)。