小兒感冒的食療及按摩方法

2018-01-22 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：小兒感冒多是由于受涼引起，所以父母平時(shí)一定要細心觀(guān)察，隨時(shí)摸摸寶寶的小手。如果寶寶的手冷，說(shuō)明受涼了，要及時(shí)添加衣服，多喝一些溫開(kāi)水。

　　普通感冒是我們人類(lèi)最常見(jiàn)的疾病，在美國，每年估計有2500萬(wàn)人因普通感冒就醫。

　　嬰兒和兒童比成人更常患病，癥狀更加遷延。我國數據顯示每個(gè)孩子每年可患普通感冒5～7次。孩子感冒，家長(cháng)需要照顧，也導致孩子缺課，家長(cháng)缺勤。美國數據顯示，普通感冒每年導致約2200萬(wàn)日的缺課和2000萬(wàn)次缺勤。

　　另一方面，普通感冒又是最易濫用抗生素的疾病，在美國，有高達30%的普通感冒使用了抗生素。國內，除了有抗生素濫用的情況，復方感冒藥也存在濫用的情況。

　　普通感冒通常癥狀溫和，具有一定自限性，所以先期指導和支持性治療才是主要的處理方法。

　　1.小兒感冒多是由于受涼引起，所以父母平時(shí)一定要細心觀(guān)察，隨時(shí)摸摸寶寶的小手。如果寶寶的手冷，說(shuō)明受涼了，要及時(shí)添加衣服，多喝一些溫開(kāi)水。如果寶寶的小手仍然不暖和，就要及時(shí)采取以下方法：

　　①不到1歲的寶寶喝紅糖水。紅糖水性溫，可以祛寒。

　　②1歲以上的寶寶可以在紅糖水里加一片一元錢(qián)硬幣大小的生姜，3歲以上切兩片。

　　③晚上臨睡前給寶寶用溫水泡泡腳，直到寶寶的額頭微微出點(diǎn)汗。泡完小腳后，多喝些溫開(kāi)水，盡早上床休息。

　　④上床后可隔著(zhù)衣服在寶寶的背部上下搓，將背部搓熱也能起到預防感冒的作用。如果寶寶有輕微的鼻塞，可將他的小耳朵搓搓紅，這對治療鼻塞效果也很好。

　　2.有的小兒感冒的早期癥狀是嘔吐、腹瀉、腹痛，小嬰兒往往是頻繁地吐奶，父母可以做以下處理：

　　①1歲的寶寶空腹喝紅糖蛋花湯。具體的做法是：先把雞蛋在碗中攪勻。然后在小鍋里放大半碗水，再放入小半勺紅糖，將煮沸的紅糖水倒入盛有雞蛋的碗中。這種紅糖蛋花湯既能祛寒暖胃，又能營(yíng)養胃黏膜、腸黏膜，同時(shí)也利于消化吸收。寶寶在吐完或拉完后喝一碗溫熱的蛋花湯，一般就可見(jiàn)效。如果寶寶吃完后又吐或又拉了，說(shuō)明寶寶受寒較重，那就再給寶寶喂一次，多數能很快緩解。1歲以上的寶寶在湯里再加一薄片生姜，將生姜紅糖水煮沸后改用小火燒5分鐘，再用這姜糖水去沖雞蛋。接下來(lái)的一頓飯給寶寶吃點(diǎn)清淡的東西，如稀飯、爛面條等。

　　②晚上給寶寶泡泡腳，讓他出點(diǎn)汗，再多喝點(diǎn)溫開(kāi)水，早些休息。