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火速收藏:降溫變天后緣緣老師教你如何預防感冒、咳嗽的發(fā)生

2017-12-27 來(lái)源:跟緣緣學(xué)兒推  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:流鼻血是肺熱的一種提示。我可以給大家一些食療的建議,可以煮銀耳湯,加一點(diǎn)百合。這種銀耳百合特別地潤肺降燥
  降溫了,如何給孩子保健,如何用我們的推拿知識來(lái)護衛孩子的健康,提前了解孩子在這個(gè)季節變化當中可能會(huì )出現的問(wèn)題真是太有必要了。那么當孩子出現問(wèn)題的時(shí)候,媽媽們能夠更加坦然、更加淡定。
 
  我們如果及時(shí)學(xué)會(huì )觀(guān)察生活當中的很多細節,那么就可以把疾病防患于未然,這里我們就專(zhuān)門(mén)來(lái)談?wù)劷禍丶竟澓⒆尤菀赘忻?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.qwdk666.com/ebhpd/1591594.html' target='_blank'>咳嗽這些疾病。
 
  我們都知道,秋天比起夏天早晚溫差大,尤其寒露過(guò)后,降溫明顯,而肺是我們人體當中最嬌氣的一個(gè)臟器,特別容易受外界氣候變化的影響。無(wú)論是燥還是寒還是熱,肺它都容易受影響。而如果孩子不注意飲食節制,不注意多喝水,臟腑失和,可能就給疾病留下一個(gè)破口,一碰到氣候突然的變化,小孩子就很容易被疾病侵襲。
 
  提前預防的話(huà),我們可以通過(guò)中醫說(shuō)的望聞問(wèn)切這幾個(gè)方式來(lái)觀(guān)察。小孩子主要是通過(guò)望診以及問(wèn)診,不外乎小朋友最近穿的、吃的、喝的、拉的情況如何,結合望舌診進(jìn)一步判斷五臟六腑的虛實(shí)寒熱。舌診的舌尖的區域是肺的反射區,媽媽可以經(jīng)常看看孩子的小舌尖是不是特別紅,如果舌尖特別紅,就是肺有熱了。
 
  另外,還可以望望孩子的大便好不好。肺和大腸是一對表里經(jīng)絡(luò )。當肺有燥熱時(shí),會(huì )導向大腸,大腸燥熱會(huì )發(fā)現孩子的便便比較困難,可能是一粒一粒的,黑黑硬硬的。這個(gè)時(shí)候,要注意從飲食上調整。還可以幫孩子瀉瀉大腸熱,如果大腸的熱瀉掉之后,孩子肺里的燥熱也能很快地通過(guò)這個(gè)通道排出去。
 
  另外,流鼻血是肺熱的一種提示。我可以給大家一些食療的建議,可以煮銀耳湯,加一點(diǎn)百合。這種銀耳百合特別地潤肺降燥,對于慢性咳嗽的孩子,還有養肺滋陰的作用。因為肺來(lái)講,熱性的時(shí)候特別多,再加上現在的孩子吃得好喝得好,熱量高的特別多,大腸經(jīng)常不通,大便一不通,就經(jīng)常會(huì )有肺燥熱的問(wèn)題。這種飲食結構上,銀耳百合是很好的食療方,全家都能喝的,不單是小朋友,還能幫媽媽排毒養顏。
 
  還有,可以觀(guān)察到,流鼻血的寶寶通常會(huì )伴隨大便干燥,可以多喝水、多吃綠葉蔬菜。綠葉蔬菜尤其小月齡的寶寶可能吃完之后會(huì )有好像不消化的這種情況出現,但是讓孩子食用足夠的粗纖維,這是特別好的幫助腸蠕動(dòng)的方法,這個(gè)比益生菌來(lái)得安全,而且沒(méi)有什么依賴(lài),會(huì )保持孩子的健康。包括白菜芹菜之類(lèi)纖維素粗一點(diǎn)都沒(méi)有問(wèn)題,也可以做成菜粥。飲食結構如果不調整,單純使用手法會(huì )非常的疲憊,這樣是每天都跟著(zhù)孩子的問(wèn)題被牽著(zhù)跑,養得好比我們按摩到位,不能說(shuō)更重要,但是真的非常重要的。
 
  秋季如何用小兒推拿做好秋季的日常保健?預防和治療孩子感冒咳嗽?
 
  這個(gè)季節給孩子一些比較好用的方法,能夠預防孩子被感冒侵襲,被外界氣候變化的影響侵襲。
 
  1.擦脊背工字形
 
  我能給大家推薦最好用的方法,而且是各個(gè)年齡小孩都能配合使用的方法,就是擦脊背工字形。也就是豎著(zhù)擦孩子的督脈,用我們的小魚(yú)際,也就是手掌的側面,幫孩子擦,來(lái)回上下擦得熱熱的,如果想要有治病的效果,就要擦到100遍。可是100遍一口氣是擦不完的,盡量可以分到三四口氣,給自己喘息的機會(huì ),然后繼續擦。這個(gè)方法尤其當孩子真的要感冒的時(shí)候,小月齡寶寶不配合頭面部按摩的時(shí)候,可以把這個(gè)手法當作治病的手法,而且效果非常得神奇。
 
  除了豎著(zhù)擦脊柱正中間,還能擦哪里呢?孩子脖子往下肩井的這部分,肩胛骨內測緣靠上方,橫著(zhù)給孩子擦,其實(shí)就是兩個(gè)肺腧的連線(xiàn)當中。如果你能摸到肩胛骨靠上面那個(gè)位置特別明顯地涼,那么在擦這個(gè)區的時(shí)候要特別花點(diǎn)時(shí)間重點(diǎn)擦。關(guān)于擦背要提醒大家,如果寶寶趴著(zhù)擦方便的話(huà),可以讓寶寶趴著(zhù)擦;如果寶寶是坐著(zhù)的話(huà),來(lái)回橫向擦很容易使他身體過(guò)度搖晃,導致他頭暈暈的,所以你可以有一個(gè)45度角的,在擦的時(shí)候,雖然是我們橫向這個(gè)區域擦熱,但是你可以手形側一點(diǎn)點(diǎn),這樣子不會(huì )讓他身體過(guò)于搖晃。
 
  另外一個(gè)擦脊背工字形的下面那個(gè)橫線(xiàn),是擦脊背上命門(mén)穴(肚臍的正背面)及兩側腎腧的連線(xiàn)當中,可以橫著(zhù)擦。這片區域我們有很多媽媽自身都會(huì )摸上去比別處涼,這其實(shí)是腎氣不足、腎虛的標志。我們很多孩子,在先天發(fā)育如果不是很充足的話(huà),就會(huì )有明顯在腎部區域發(fā)涼。我們有一個(gè)手法就專(zhuān)門(mén)可以針對這個(gè)問(wèn)題,雙手搓熱,然后空掌扣在孩子的小屁股上面、腎腧的外面,也就是孩子腰部涼涼的位置。如果你不扣呢,你就橫向擦,擦得熱透,效果也很好。
 
  擦脊背工字形呢,簡(jiǎn)單地講,就是擦豎線(xiàn)的督脈,擦橫向的肺腧、腎腧當中,形成一個(gè)像“工”字形,但是每個(gè)位置都擦得熱透,再換下一個(gè)位置擦。那么我們在擦背之后,需不需要用按摩介質(zhì)?我自己認為是可用可不用的,如果孩子后背是干燥的,是可以不用的;如果孩子的后背有點(diǎn)潮潮的,那你可以使用一點(diǎn)點(diǎn)按摩油,可以擦得沒(méi)那么快但是很熱。或者可以隔著(zhù)一層衣服給孩子擦,但是衣服不要太厚,不能隔得你手的溫度沒(méi)辦法傳導。正常來(lái)說(shuō),隔一層的純棉襯衫是沒(méi)有問(wèn)題的。
 
  艾灸大椎、身柱穴可以強壯體格:
 
  這幾天降溫的厲害,如果有些孩子開(kāi)始鼻塞,鼻子癢這些小癥狀的時(shí)候,除了擦脊背工字型,給孩子用艾灸貼貼在大椎、身柱后背督脈上的幾個(gè)保健強壯穴一個(gè)晚上,會(huì )讓媽媽們省很多力,而且效果特別好。
 
  分推肩胛骨
 
  順帶我們再提一個(gè)治療咳嗽的手法。治療咳嗽用的最多的,尤其一些穴位摸不準的時(shí)候,我推薦最多的就是分推肩胛骨,我們也常常用咳嗽的克星來(lái)形容這個(gè)穴位,因為它走過(guò)的經(jīng)絡(luò )包含的穴位非常多。它的治病的效果極好。我們在分推肩胛骨的時(shí)候呢,媽媽可以讓小朋友看會(huì )電視啦,轉移個(gè)注意力講講故事啦,就用這個(gè)時(shí)候就能做完。所以分推肩胛骨非常推薦媽媽們用的。
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