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如何讓寶寶安度夏秋之交?

2017-12-26 來(lái)源:池根億孕嬰童  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋季寶寶衣著(zhù)的薄厚要看寶寶的體質(zhì)、室內外溫度變化等情況而定,原則是:衣物慢慢加,寶寶比大人多一件,早晚比中午多一件,活動(dòng)時(shí)比安靜時(shí)少一件。
  新聞一:香港衛生署表示,2017年5月5日至8月6日期間,合共錄得475宗嚴重流感個(gè)案,造成327人死亡。
 
  新聞二:截至8月10日12時(shí),“8·8”九寨溝7.0級地震已致20人死亡,431人受傷。
 
  八月份的新聞,真的讓人心痛。在疾病與天災面前,生命是多么的脆弱。
 
  唯愿......
 
  逝者安息
 
  生者堅強
 
  所以,我們幸存的人需要更加珍愛(ài)我們寶貴的生命。
 
  現在又到了8、9月份,正值夏秋輪換交替之時(shí),天氣轉涼,晝夜溫差變化逐漸明顯。這個(gè)時(shí)期對于很多人,尤其是一些免疫力比較低的孩子來(lái)說(shuō),稍稍不注意,可能會(huì )是一段“劫難”般的日子。小兒的防御和調節功能較弱,季節交替更容易生病,秋季感冒、腹瀉、上火、支氣管炎等都是小兒易發(fā)疾病。
 
  那么.....
 
  如何讓寶寶安度夏秋之交?
 
  家長(cháng)要細心照顧寶寶生活的衣食住行
 
  寶寶的衣
 
  ?秋季寶寶衣著(zhù)的薄厚要看寶寶的體質(zhì)、室內外溫度變化等情況而定,原則是:衣物慢慢加,寶寶比大人多一件,早晚比中午多一件,活動(dòng)時(shí)比安靜時(shí)少一件。
 
  ?給寶寶穿純棉、真絲或麻質(zhì)衣服,吸汗而不刺激肌膚;當寶寶已經(jīng)出汗時(shí),不要馬上脫掉衣服,等到寶寶不再汗流浹背時(shí),脫掉一件衣服。
 
  ?寶寶的衣物應每天換洗,保持爽潔;衣服、褲子應較為寬大,利于通風(fēng)。
 
  寶寶的食
 
  好喝好喝~
 
  ?幫助寶寶養成主動(dòng)飲水的習慣,寶寶皮層薄,很容易喪失體內水分,尤其現在是秋天,水分的喪失更加嚴重。所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補充水分。
 
  ?飲食不宜過(guò)于油膩、辛辣,多吃清淡食品;多吃新鮮蔬菜和水果,補充B族維生素,特別是維生素B2(核黃素),以及動(dòng)物性食物,特別是動(dòng)物內臟如肝、腎、心,以及鱔魚(yú)、蛋、奶等含有豐富的核黃素。食物中以豆類(lèi)及綠葉蔬菜也是維生素B2的食物來(lái)源。
 
  ?生吃的蔬菜瓜果需在淡鹽水里浸泡45分鐘以上(以除去表層殘留的農藥成分),然后洗凈食用;
 
  ?養成飯前用肥皂洗手的習慣,切斷細菌的傳播途徑;
 
  寶寶的住
 
  ?適當延長(cháng)幼兒的午睡時(shí)間,保證足夠的休息;
 
  ?要保持室內環(huán)境清潔,空氣新鮮、流通;注意寶寶的個(gè)人衛生,勤洗手,勤洗澡,防止細菌病毒的傳播。
 
  ?室內空氣加濕,防止空氣過(guò)于干燥,保持寶寶口腔黏膜的濕潤;干裂口唇可涂香油或蛋黃油保護。
 
  ?不要把出汗的寶寶放到風(fēng)口處涼快,更不能使用電風(fēng)扇或空調等方法為寶寶降熱,這樣會(huì )使孩子敞開(kāi)的汗毛孔迅速閉合,造成體內調節失衡,引起感冒。
 
  寶寶的行
 
  這天氣不錯呦~
 
  ?要有適當的運動(dòng),戶(hù)外活動(dòng)注意防曬,不在陽(yáng)光下長(cháng)時(shí)間玩耍;
 
  ?身體大量出汗后,不要在空調或電扇前近距離直吹;
 
  ?身上有汗時(shí)不可用冷水擦身或沖涼降溫;
 
  ?如果出現外傷,應及時(shí)清洗、消毒傷口。
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