相信天下所有的媽媽都一樣，最擔心的就是寶寶生病、抵抗力低下，如何讓寶寶吃得香、長(cháng)得快、少生病，是我們所有媽媽都想學(xué)習的知識。

　　秋季正值季節轉換，兒童由于自身抵抗力較弱，很容易引發(fā)各種各樣的腸道疾病。秋季腹瀉也就是輪狀病毒性腸炎，因多發(fā)于秋季而得名。其起病急，一般都會(huì )伴隨發(fā)燒38-39.5℃、咳嗽、流鼻涕“感冒”癥狀，發(fā)病當日即頻繁嘔吐，吐出胃內容物和奶汁，腹瀉最嚴重的時(shí)候，少則一天數次至數十次，大便稀薄，呈清水樣或蛋花湯樣，有時(shí)呈白色米湯樣，多無(wú)特殊腥臭味，一般需7天左右才會(huì )康復。

　　除了秋季腹瀉，秋冬季節寶寶們最容易感染的還有流行感冒。因為進(jìn)入秋冬季節，天氣逐漸變涼，早晚與午間溫差較大，同時(shí)有冷空氣的活動(dòng)，造成氣溫的驟降。這種氣溫的改變是秋冬季節感冒的主要誘因。另外寶寶們天性好動(dòng)，易出汗，若不即時(shí)更衣，更易受涼，病毒乘虛而入。輕者僅有鼻塞、流涕、打噴嚏、咽部不適、輕微咳嗽或低熱。重者可有高熱、畏寒、全身酸痛無(wú)力、頭痛、咽喉疼痛等。

　　幸好秋季腹瀉多發(fā)生在2歲以下的幼兒身上，而且秋季腹瀉是一種自限性疾病，只要我們當媽媽的多用些心，做好防治工作，在秋冬做好感冒的預防措施，同時(shí)在日常生活中通過(guò)合理的飲食也能增加機體的抗病能力，我相信一定能讓寶寶安全的渡過(guò)秋冬。

　　經(jīng)過(guò)幾次的治療秋季腹瀉和感冒，我也學(xué)習到了一些治療以及預防知識，以及通過(guò)補充一些維生素、合理調整飲食來(lái)增強機體抵抗力。

　　一、秋季腹瀉

　　寶寶得了秋季腹瀉后，如果情況不是很?chē)乐氐臅r(shí)候，可以自己在家通過(guò)調整飲食以及用些臍貼類(lèi)藥來(lái)治療。

　　如果寶寶情況嚴重，一定要立馬就醫，必要時(shí)應住院或輸液治療。飲食方面不必嚴格禁食，以流質(zhì)和半流質(zhì)食物為主，如奶類(lèi)、米湯、粥，可以適當減少喂奶次數，喂食糖鹽水，減輕胃腸道負擔。孩子生病的時(shí)候，一般都會(huì )將奶粉換成無(wú)糖型奶粉，或者給孩子喝加少些鹽水的米湯。為了防止拉肚子嚴重會(huì )產(chǎn)生脫水現象，應該多給寶寶喝水。治療的過(guò)種中應該讓寶寶多休息，避免去人多的地方，多曬曬太陽(yáng)。預防秋季腹瀉主要應防止著(zhù)涼，尤其要防止疲勞后著(zhù)涼，因為疲勞使身體免疫力下降，小兒因消化系統發(fā)育還不成熟，病毒也容易乘虛而入，造成秋季腹瀉。

　　轉轉在兩歲以前，曾經(jīng)得過(guò)三次秋季腹瀉，感冒也有過(guò)幾次。我以前也曾經(jīng)發(fā)過(guò)貼，因為可怕的秋季腹瀉實(shí)在危害太大了，不僅一天要拉很多次，而且嘔吐，剛吃進(jìn)去的東西立馬又都拉出來(lái)了，最可怕的是還一直發(fā)燒。想起那些可怕的日子，真的是到現在都心有余悸。因為要上班，白天由外婆在家里給轉轉喂藥，下班后我回家再帶轉轉去醫院打針，晚上睡覺(jué)都不敢睡著(zhù)，不停的起來(lái)喂水、量燒，生病的日子真的是累得不行，一個(gè)孩子生病，一家人都跟著(zhù)精疲力竭。

　　二、秋冬感冒

　　秋冬季節天氣變化快、溫差大，小孩子易動(dòng)易出汗，因此容易感冒。因此媽媽們要多多給寶寶勤換衣服，家里也要多備些感冒常用藥，合理調整寶寶的飲食，家里要經(jīng)常通風(fēng)，注意寶寶的保暖。平時(shí)多帶寶寶在戶(hù)外運動(dòng)，加強鍛煉，增強體質(zhì)。孩子平時(shí)感冒的時(shí)候，一般都是先在家里給她喂藥，少帶她去人多的地方玩，同時(shí)注意保暖多曬太陽(yáng)。如果用藥沒(méi)有起作用的話(huà)，或者感冒越來(lái)越嚴重，才會(huì )去醫院。

　　三、維生素知識

　　一般情況下，寶貝能夠日常保持均衡膳食，應該可以從食物中獲得足夠的維生素，也就是說(shuō)只要膳食平衡，寶貝無(wú)需額外補充維生素。但在實(shí)際生活中，由于許多因素的限制，如食品加工、過(guò)度烹調以及繁忙的生活節奏和寶貝不合理的飲食習慣等等，在日常膳食中多種維生素的攝入常難以達到平衡。特別是現在各種各樣的零食太多，寶寶平常吃過(guò)多的零食會(huì )導致挑食，難免會(huì )導致維生素的缺乏。

　　常見(jiàn)的維生素有如下幾種：

　　維生素A：可以維持正常的視覺(jué)、皮膚代謝和調節免疫等；

　　維生素B：維持體內代謝和造血功能；

　　維生素C：容易出血及反復呼吸道感染；

　　維生素D：主要是幫助機體吸收鈣和調節免疫；

　　維生素E：幫助機體代謝；

　　正在生長(cháng)發(fā)育的寶貝，為了預防維生素不足，額外地補充維生素是有益的，例如小施爾康，既能彌補日常膳食中維生素攝入的不足，又可促進(jìn)兒童體格和智力的發(fā)育，并增加寶貝機體的抵抗力，以保證寶貝的生長(cháng)發(fā)育和身體健康。