新生兒不睡覺(jué)的原因與解決方法

2015-07-08 來(lái)源：健客網(wǎng) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：大部分情況下新生兒在出生后到其四個(gè)月之前幾乎都是在睡眠中度過(guò)的，這個(gè)時(shí)候也是寶寶快速成長(cháng)的一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，可是如果新生兒不好好睡覺(jué)，就會(huì )影響其成長(cháng)的黃金時(shí)期。

　　新生兒不睡覺(jué)是怎么回事，有什么方法可以解決么。
　　一、尿布濕了，尿布濕了而沒(méi)有及時(shí)的更換的話(huà)，寶寶又不會(huì )說(shuō)話(huà)，自然也只能以哭鬧來(lái)宣泄自己的不滿(mǎn)了。所以，如果看到新生兒不睡覺(jué)，首先就要檢查下其尿布是不是濕了，需不需要更換。
　　二、太興奮了，白天玩得太累，或者白天睡得過(guò)多了，都有可能使得小家伙在應該睡覺(jué)的時(shí)候不想睡覺(jué)呢？所以準媽媽最好幫助寶寶調理他們的生活習慣，不要讓寶寶白天玩得太興奮了，或者睡得過(guò)多了，以免影響了寶寶的正常睡眠。
　　三、餓了，對于剛出生不久的嬰兒，如果睡著(zhù)睡著(zhù)就不想睡覺(jué)，并哭鬧的話(huà)，多半是想吃奶奶了，所以給他們喝奶就可以了。
　　四、吃得太飽了，吃得太飽了，肚子就會(huì )不舒服了，自然也就不想睡覺(jué)了，所以準爸媽日常在喂奶的時(shí)候還是需要按需喂養的。
　　五、衣服太緊了，被子太厚了，總之就是寶寶感覺(jué)不舒服了，或者是沒(méi)有及時(shí)清潔，都有可能感到不舒服的，而小家伙又不會(huì )說(shuō)，除了哭鬧就只能睜大眼睛看看星星，希望引起寶媽們的注意了。

　　六、皮膚瘙癢，新生兒黃疸，或者其它的皮膚疾病，過(guò)敏等都有可能使得寶寶皮膚瘙癢，而不想睡覺(jué)。
　　七、房間光線(xiàn)太亮了，或是光線(xiàn)太刺眼了，一些媽媽為了夜間照顧寶寶更方便一點(diǎn)，干脆就直接沒(méi)關(guān)燈，這樣一來(lái)，不僅使寶寶的眼睛得不到一個(gè)好的休息，就是睡眠質(zhì)量也會(huì )大受影響的。
　　八、缺鈣，缺鈣可是準媽媽最擔心的一個(gè)問(wèn)題了，如果上面的問(wèn)題都不是的話(huà)，那么就要通過(guò)檢測微量元素的方法看下寶寶是不是缺鈣了，以預防佝僂病。
　　引起新生兒不睡覺(jué)的原因可是多種多樣的，而準媽媽就要找出其中的原因并加以解決，這樣才能使得寶寶更快的入睡。
　　1、首先日常就要給寶寶創(chuàng )立一個(gè)良好的睡眠習慣，睡眠環(huán)境，避免寶寶白天黑夜顛倒，注意睡眠環(huán)境，避免過(guò)吵過(guò)鬧或者光線(xiàn)過(guò)足等問(wèn)題。同時(shí)也要注意室內的溫度，盡量讓其保持在27攝氏左右，盡量不要給寶寶穿過(guò)多的衣服入睡。如果可以的話(huà)，最好讓寶寶從小獨立睡覺(jué)。

　　2、最好在寶寶睡前換好尿布，同時(shí)要注意選擇吸收率好一點(diǎn)的尿布，同時(shí)還要注意其透氣性，舒適度等。
　　3、給寶寶唱唱搖籃曲，輕拍寶寶，幫助寶寶入睡，盡量選擇輕快的節奏的搖籃曲，這樣才能更好的穩定寶寶的情緒。
　　4、平時(shí)多抱寶寶曬太陽(yáng)，促進(jìn)維生素D的吸收，預防缺鈣。
　　試過(guò)了各種方法之后，如果寶寶還不想睡覺(jué)的話(huà)，那么就要注意找出原因，尤其是當寶寶又哭又鬧的時(shí)候，更要注意寶寶是否有身體不舒服，或者是白天被嚇到了，或者其它的問(wèn)題。

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