產(chǎn)后吃什么補氣血之“造血原料”:
什么是造血原料呢?其實(shí)就是人體血液中的鐵元素啦!所以,產(chǎn)后婦女首要補充的營(yíng)養元素就是鐵元素。那么,哪些食物中含有豐富的鐵元素呢?小編首推動(dòng)物的肝臟以及一些動(dòng)物血。都說(shuō)吃什么補什么,這兩樣食物相信不用小編多說(shuō),媽媽們都一定能夠懂得的。這兩樣東西可是幫助產(chǎn)后婦女補充鐵元素的最佳食物呢!其次就是一些紅色食物啦,譬如紅棗、香菇,還有豆制品以及奶制品,雞蛋、豆奶都是幫助產(chǎn)后婦女補鐵的好食物。最后,產(chǎn)后婦女們多吃一些魚(yú),喝一些魚(yú)湯,也是非常好的。
產(chǎn)后吃什么補氣血之中藥:
一些中藥類(lèi)的食材,也是產(chǎn)后婦女補充氣血的好選擇,譬如我們日常生活中常見(jiàn)的四物湯,還有譬如藏紅花、當歸等等。這些食材可以用于同雞肉或者其他肉類(lèi)、骨頭等一起熬煮,當然,放入適量就可以了。如果產(chǎn)后婦女想要單純通過(guò)食用中藥來(lái)補充氣血,那么小編建議你們還是要依照醫生給您配制的藥方為主,萬(wàn)萬(wàn)不可以自行相信一些偏方等,否則容易適得其反,傷害自己的身體。
產(chǎn)后吃什么補氣血之藥片:
剛生育完寶寶,媽媽們容易氣血低,并且貧血的癥狀也是時(shí)有發(fā)生,而通過(guò)食療來(lái)改善,這樣方法會(huì )比較慢。如果產(chǎn)后婦女們的貧血的癥狀的實(shí)在太過(guò)嚴重了,補充營(yíng)養之后仍然頻發(fā),那么產(chǎn)后婦女們就可以考慮在醫生或者是營(yíng)養師的指導之下來(lái)服用一些藥片,常見(jiàn)的主要有鐵之緣片等。服用藥片改善產(chǎn)后媽媽們的氣血,這種方法是可行的,并且是見(jiàn)效快的。但是,媽媽們一定不要自行購買(mǎi),一定要通過(guò)您的主治醫生的評估哦!是藥三分毒,能夠通過(guò)食療來(lái)改善就是再好不過(guò)的啦!
產(chǎn)后吃什么補氣血之蔬果:
除了補充鐵元素之外,產(chǎn)后婦女們還要注意從飲食上做出調整,這樣雙管齊下,才能夠盡早補充氣血,重新恢復精神。而在飲食上,主要就是要多吃一些蔬菜與水果,很多研究都表明,蔬果中的維生素對于人體吸收鐵元素是有促進(jìn)作用的,產(chǎn)后婦女們一邊補充氣血,一邊改善飲食結構,就能夠夠收到很好的效果,事半功倍。
產(chǎn)后吃什么補氣血?小編為產(chǎn)后婦女進(jìn)行了羅列,相信你們都已經(jīng)能夠找到適合自己的補充氣血的辦法了。補氣養血不是一件簡(jiǎn)單的事情,產(chǎn)后媽媽們的一定不要心急,要有耐心,打好基礎,這樣痊愈之后你們也不容易患上貧血啦!加油哦!
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固精參茸丸(嘉應):補氣補血、養心健腎,用于氣虛血弱,精神不振,腎虧遺精,產(chǎn)后體弱。 桂附理中丸(嘉應):補腎助陽(yáng),溫中健脾。用于腎陽(yáng)衰弱,脾胃虛寒,脘腹冷痛,嘔吐泄瀉,四肢厥冷。
健客價(jià): ¥97.5刺烏養心口服液:健脾補腎,養心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 阿膠:補血滋陰,潤燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥1329十全大補酒:溫補氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,四肢不溫。 鹿角膠:溫補肝腎,益精養血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價(jià): ¥500益氣補血,健脾養心。用于氣血不足,心悸,失眠健忘,食少體倦,面色萎黃以及脾不統血所致的便血,崩漏,帶下諸癥。
健客價(jià): ¥6枸櫞酸西地那非片:西地那非適用于治療勃起功能障礙。 龜齡集:強身補腦,固腎補氣,增進(jìn)食欲。用于腎虧陽(yáng)弱,記憶減退,夜夢(mèng)精溢,腰酸腿軟,氣虛咳嗽,五更溏瀉,食欲不振。
健客價(jià): ¥498益氣補血,健脾養心。用于心脾兩虛,氣血不足所致的心悸、怔忡,失眠健忘食少乏力,面色萎黃以及脾不統血所致便血、崩漏、帶下諸癥。
健客價(jià): ¥34益氣補血,健脾養心。用于氣血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黃,月經(jīng)量少,色淡。
健客價(jià): ¥19.5益氣健脾,養血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈、肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥11益氣健脾,養血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥18益氣健脾,養血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢(mèng),頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價(jià): ¥17補中益氣,升陽(yáng)舉陷。用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的瀉泄,癥見(jiàn)體倦乏力、食少腹脹、便溏久瀉、肛門(mén)下墜。
健客價(jià): ¥14益氣固表。用于反復外感引起的自汗易感,氣短乏力,少氣懶言等肺氣虛證。
健客價(jià): ¥16補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血凝滯,子宮寒冷,月經(jīng)不調,痛經(jīng),紅崩白帶,經(jīng)期纏綿,小腹下墜,不思飲食。
健客價(jià): ¥42益氣健脾。用于脾氣虧虛證,癥見(jiàn)神疲乏力,少氣懶言,食欲不振。
健客價(jià): ¥30補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血凝滯,子宮寒冷,月經(jīng)不調,痛經(jīng),紅崩白帶,經(jīng)期纏綿,小腹下墜,不思飲食。
健客價(jià): ¥26.5補氣養血,調經(jīng)止帶。用于氣血凝滯,子宮寒冷,月經(jīng)量少、后錯,痛經(jīng),白帶量多,小腹下墜,不思飲食。
健客價(jià): ¥15補氣養血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語(yǔ)言低微,面色萎黃,四肢無(wú)力,形體消瘦,經(jīng)血不調。
健客價(jià): ¥65補氣養血。用于氣虛血虧引起的少氣懶言,語(yǔ)言低微,面色萎黃,四肢無(wú)力,形體消瘦,經(jīng)血不調。
健客價(jià): ¥22補氣養血。用于氣血雙虧,四肢無(wú)力,腰膝酸軟,面黃肌瘦,健忘失眠,婦女產(chǎn)后諸虛。
健客價(jià): ¥24補氣養血,安胎保產(chǎn)。用于孕婦氣血不足引起;惡心嘔吐,腰酸腹痛,足膝浮腫,胎動(dòng)不安,屢經(jīng)流產(chǎn)。
健客價(jià): ¥50補氣養血,調經(jīng)止痛。用于婦女血虛氣滯,月經(jīng)不調,經(jīng)前經(jīng)后腹痛腰痛。
健客價(jià): ¥11補氣養血,健腦益智。用于健忘氣血虧虛證,記憶減退,倦怠乏力,頭暈心悸,以及老年性癡呆以上癥狀的改善。
健客價(jià): ¥50補氣養血,益肝腎。用于氣血不足,肝腎虧損貧血,神經(jīng)衰弱,產(chǎn)后血虧。
健客價(jià): ¥39補氣養血,舒郁調經(jīng),用于沖任虛損,氣血兩虧,身體瘦弱,月經(jīng)不調,經(jīng)期紊亂,行經(jīng)腹痛,崩漏不止,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥68