炎熱的夏天到了，寶寶也該換上清涼的夏裝，在這個(gè)美好的暑假歡樂(lè )一把。可是爸爸媽媽們應該注意到寶寶在夏天的安全，稍不小心寶寶就容易患上夏天的疾病。那么，寶寶如何過(guò)夏天呢？除了要防暑防暑之外，寶寶如何度過(guò)夏天呢？

　　一、多重保護防曬傷

　　夏天的太陽(yáng)毒辣辣的，小寶寶要進(jìn)行“日光浴”，要選擇好時(shí)間：最好選擇在陽(yáng)光不強烈的時(shí)段，比方說(shuō)8~10點(diǎn)，下午4~5點(diǎn)，時(shí)間不要超過(guò)半小時(shí)，不要直接在太陽(yáng)底下暴曬，可在樹(shù)蔭下、走廊上接受散射或反射日光的作用。戴上寬邊的遮陽(yáng)帽，避免太陽(yáng)直射孩子的頭部和眼睛。

　　外出旅游，特別是去海邊游泳，一頂寬邊的太陽(yáng)帽、透氣吸汗俱佳的輕薄的長(cháng)袖衫和長(cháng)褲，是防曬的基本裝備。澳大利亞要求孩子游泳時(shí)都要穿連體泳衣，就是為了防曬傷。為孩子選防曬霜。

　　（1）注意是否為物理防曬，物理防曬的成分是氧化鋅、二氧化鈦等，不含化學(xué)遮光劑，如苯酮類(lèi)、肉桂酸類(lèi)等；

　　（2）選兒童專(zhuān)用的防曬霜，其專(zhuān)為孩子設計的防曬成分比較單純，功能也比較單一；

　　（3）了解防曬霜的用法，應在外出前15~30分鐘涂用。防曬霜遇水易失效，所以游泳或出汗多時(shí)要反復涂抹。教會(huì )孩子“影子規則”，即當影子長(cháng)度短于身高時(shí)，必須回到室內或躲在陰涼的地方。

　　二、夏天寶寶防中暑

　　如何讓寶寶過(guò)夏天，防暑工作最關(guān)鍵。在寶寶睡前：媽媽?xiě)⒁馐章?tīng)高溫預報。在高溫天氣尤其是每天的11點(diǎn)~14點(diǎn)之間，盡量少帶孩子外出。如果外出，要讓孩子喝足夠的水。顧后：小孩還不能清楚地表達自己，媽媽要注意觀(guān)察。高溫酷暑時(shí)，如果孩子顯得精神差，臉色蒼白，煩躁，口渴，要多加警惕。如果已經(jīng)發(fā)生中暑，應立即將其移到通風(fēng)、陰涼、干燥的地方，或者空調房間，讓孩子仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服。用冷毛巾敷頭部，喝些淡鹽水或清涼飲料，如果情況還得不到緩解，孩子面色蒼白、呼吸加快、抽筋或體溫過(guò)高而不出汗等癥狀，應立即送往醫院。

　　三、注意細節防中毒

　　可能很多媽媽還不知道，停車(chē)時(shí)長(cháng)時(shí)間使用汽車(chē)空調可能引起輕微的一氧化碳中毒。夏季天氣悶熱，汽車(chē)內空間狹小，密不透風(fēng)，車(chē)輛停駛狀態(tài)下如果長(cháng)時(shí)間開(kāi)空調，發(fā)動(dòng)機運轉所產(chǎn)生的一氧化碳聚積在車(chē)內，加上車(chē)里人呼吸排出二氧化碳，時(shí)間一長(cháng)便可能中毒。有的爸爸媽媽為了讓寶寶舒適一些，辦事時(shí)把孩子留在車(chē)里，或停車(chē)納涼，或在車(chē)上睡覺(jué)，這樣都不安全。

　　四、謹慎寶寶游泳時(shí)溺水

　　倘若寶寶吃得太飽、太餓或過(guò)度疲勞時(shí)，不要下水游泳；有開(kāi)放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳，感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳；

　　不要讓孩子在非正式的游泳區下水，尤其是野外和護城河。在游泳之前，應該讓寶寶先撩一下水，慢慢地入水，以便適應水溫；在游泳池里頭，爸爸媽媽們要注意游泳池的出水入水口位置，在附近時(shí)刻保護寶寶。寶寶在入水口附近游泳，進(jìn)水的時(shí)候容易嗆水；出水口容易形成漩渦，造成寶寶腿腳損傷甚至被吸住不能自拔，這些問(wèn)題都是值得爸爸媽媽們注意的。

　　（實(shí)習編輯：姚嘉曦）