小兒肺炎，是常見(jiàn)的一種呼吸道感染疾病，一年四季都可能發(fā)生，而3歲以?xún)鹊膵胗變涸诙⒋杭竟澃l(fā)病率就相對比較高了。如果孩子呼吸急促、頻繁咳嗽、持續3天以上高燒不退、精神氣色不好時(shí)，要及早到醫院就診。

　　說(shuō)到這兒，很多家長(cháng)都有疑問(wèn)，自家寶寶平時(shí)很注意保暖，只要不是夏天，都會(huì )把孩子裹得像“粽子”一樣，有時(shí)候還不小心會(huì )給寶寶捂出汗，為什么寶寶還是會(huì )經(jīng)常感冒、患上肺炎呢?育兒專(zhuān)家指出，遠離小兒肺炎，和穿得暖可沒(méi)有必然聯(lián)系，有時(shí)候穿得過(guò)多反而有反作用，那讓寶寶遠離肺炎，怎么預防寶寶肺炎？媽媽快來(lái)掌握新技能！下面大家一起來(lái)get五項新技能，讓寶寶遠離肺炎吧!

　　get新技能之：適量增減衣物

　　冬季，室內外溫差較大，出門(mén)時(shí)家長(cháng)都會(huì )給寶寶穿上厚厚的衣服，生怕寶寶著(zhù)涼感冒。事實(shí)上，孩子穿得太多或太少都容易導致感冒，甚至引發(fā)肺炎。穿得太少容易受涼，穿得太多出汗，更容易受風(fēng)著(zhù)涼，因此家長(cháng)要隨氣溫變化及時(shí)給寶寶增減衣物，切忌穿得過(guò)厚或過(guò)薄。睡覺(jué)時(shí)要蓋好被子，室溫維持在18～22℃，并保持適當濕度，以防干燥空氣對呼吸系統造成影響。

　　get新技能之：遠離病源

　　避免帶孩子到人群密集、人多擁擠的公共場(chǎng)合活動(dòng)，避免接觸呼吸道感染患者，父母患感冒時(shí)應盡量少接觸寶寶。室內要保持空氣新鮮，定時(shí)通風(fēng)換氣，開(kāi)窗時(shí)注意關(guān)門(mén)，避免對流風(fēng)。外出活動(dòng)回到家中，要及時(shí)洗手，養成良好的衛生習慣。

　　get新技能之：加強鍛煉

　　寶寶平時(shí)應加強身體鍛煉，每日保持一定運動(dòng)量，可提高肺的供氧能力。冬季里污染物擴散不利，寶寶可選擇在上午10時(shí)和下午3時(shí)左右進(jìn)行戶(hù)外運動(dòng)，運動(dòng)后可為寶寶補充一定水分，常喝溫開(kāi)水，對寶寶胃腸道和肺部有益，并且可促進(jìn)新陳代謝。如果遇到霧霾嚴重的天氣，需盡量減少出行，必要外出時(shí)父母可以適當為寶寶佩戴N95濾材的兒童專(zhuān)用口罩，有效阻擋PM2.5，還應避免讓寶寶劇烈運動(dòng)，吸入更多污染物。

　　get新技能之：補充維生素AD

　　增強寶寶自身抵抗力，提高呼吸道粘膜屏障能力是預防肺炎的關(guān)鍵。引起肺炎的原因有很多，比如病毒、細菌、真菌等等，而其實(shí)有一部分能夠引起肺炎的病菌是人體的正常菌群，常積聚在寶寶咽部，平時(shí)并不會(huì )發(fā)病，而當寶寶由于種種原因免疫力下降，呼吸道防御力下降的時(shí)候，它們才會(huì )侵襲寶寶誘發(fā)肺炎，這也就是有不少寶寶一感冒就誘發(fā)肺炎的主要原因。

　　很多媽媽都知道補充維生素AD可以促進(jìn)鈣吸收，幫助寶寶骨骼發(fā)育，但是對其在提升免疫力方面的作用卻不太了解。其中起到最為關(guān)鍵作用的當屬維生素A，它通過(guò)兩種途徑預防呼吸道感染，第一，維生素A有助于保持呼吸道上皮細胞的完整性，增強呼吸道粘膜的防御能力;第二，維生素A可直接促進(jìn)免疫系統功能發(fā)育，有助于免疫細胞如巨噬細胞、T細胞的活性，促進(jìn)免疫抗體的生成，以增強嬰幼兒抗御疾病的能力。這兩方面對提高寶寶的抵抗力有很大幫助，研究發(fā)現，維生素A缺乏的兒童，其呼吸道感染的發(fā)病率比正常兒童高2倍以上，而維生素A能幫助減輕呼吸道感染癥狀并縮短病期。此外，維生素D對激活人體免疫系統也很重要。因此，0-3歲的寶寶，每天適量補充維生素AD無(wú)論對呼吸道感染的預防和輔助治療都非常有必要!寶寶出生后，醫生會(huì )推薦每天補充伊可新就是這個(gè)道理，即可保證寶寶骨骼健康，又能提升寶寶抵抗力，遠離病菌侵襲。

　　get新技能之：定期接種疫苗

　　世界衛生組織及國內外的兒科專(zhuān)家一致認為，及早給孩子接種肺炎球菌疫苗，做好預防工作，幫助寶寶獲得對抗肺炎球菌的抗體，可避免寶寶患上肺炎。肺炎球菌是兒童常見(jiàn)的呼吸道病原，是侵襲性肺炎球菌疾病(IPD)的主要致病原，會(huì )導致肺炎、腦膜炎、中耳炎、菌血癥、等眾多疾病的發(fā)生，而肺炎球菌結合疫苗是目前唯一可用于預防2歲以下嬰幼兒侵襲性肺炎球菌疾病的疫苗。推薦閱讀：當心！“喘憋性肺炎”襲向嬰幼兒>>>