成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 兒科頻道 > 疾病類(lèi)型 > 小兒感冒 > 小孩冬季如何預防感冒?

小孩冬季如何預防感冒?

2014-11-04 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:生病—抗病——恢復的過(guò)程也是人體免疫力和病癥作斗爭的過(guò)程,使免疫力得到加強。運動(dòng)是積極預防感冒的方法。冬季,堅持帶孩子室內游泳,鍛煉他的心肺功能,上岸后注意孩子的保暖和體溫及時(shí)恢復。

  孩子偶爾生個(gè)小病是自身免疫力建立的必然過(guò)程,3~6歲正是孩子免疫力形成期,生病—抗病——恢復的過(guò)程也是人體免疫力和病癥作斗爭的過(guò)程,使免疫力得到加強。平時(shí)各個(gè)方面做了積極的準備,孩子的身體條件準備好了,在病毒侵入的時(shí)候,給孩子最好的照顧,幫助孩子并和孩子一起恢復。

  穿衣:堅持春捂秋凍,二八月,亂穿衣,早晚涼些,但短袖一般也能應付了。突然變天,就趕緊加衣服,并多帶孩子曬太陽(yáng)。秋天干燥,孩子容易上火,穿多了出汗著(zhù)涼,一凍就感冒。

  飲食:秋膘要貼,但飲食要清淡,冬吃蘿卜夏吃姜,不勞醫生開(kāi)藥方,蘿卜煮梨水,對秋燥很好。有時(shí)間的話(huà),每天吃一個(gè)鮮榨的橙汁。如果孩子某天胃口不開(kāi),就堅持寧缺勿濫,餓1頓,但水要喝夠,基本不給孩子喝熱水,喝奶喝果汁等,也都是室溫溫度,讓孩子的內臟也逐步適應溫度的變化。

  睡覺(jué):保證每天12小時(shí)左右的睡眠。睡覺(jué)對孩子的體力、精力的恢復非常重要,如果連續幾天睡眠嚴重不足,孩子的抵抗力就會(huì )弱些,此時(shí)如果受風(fēng)或者飲食不調,身體不適的癥狀就容易表現出來(lái)。

  運動(dòng):運動(dòng)是積極預防感冒的方法。冬季,堅持帶孩子室內游泳,鍛煉他的心肺功能,上岸后注意孩子的保暖和體溫及時(shí)恢復。天冷了,室外運動(dòng)仍然要堅持,讓孩子的皮膚,鼻腔等都有機會(huì )感受到空氣溫度的變化,別因為冷,就不開(kāi)窗戶(hù),不帶孩子在戶(hù)外鍛煉,大自然多神奇啊,把孩子投入到里面去。

(實(shí)習編輯:何玉芳)

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
神木县| 汕头市| 神池县| 临湘市| 汤原县| 波密县| 永善县| 本溪市| 长武县| 鄯善县| 山阴县| 上饶县| 额敏县| 洛宁县| 沛县| 烟台市| 湖口县| 满城县| 阿鲁科尔沁旗| 神池县| 西和县| 梅河口市| 澎湖县| 章丘市| 阳西县| 深水埗区| 南雄市| 寿阳县| 光山县| 潼关县| 建昌县| 喀喇| 宁强县| 乐亭县| 昌都县| 永修县| 玉山县| 苏尼特右旗| 文山县| 新化县| 梁平县|