晚上把孩子放在枕頭上睡著(zhù),第二天早上起來(lái)發(fā)現孩子都已經(jīng)橫躺在了大人腳下了,不僅害怕他會(huì )掉下床,也害怕會(huì )著(zhù)涼。這熊孩子怎么睡個(gè)覺(jué)都不安生呀?
孩子睡覺(jué)不老實(shí)這一點(diǎn)令很多媽媽苦惱不已,其實(shí),在醫學(xué)上一般認為睡覺(jué)轉圈與孩子的中樞神經(jīng)系統發(fā)育尚未成熟有關(guān),因此,孩子長(cháng)大后,這種現象會(huì )自然消失。
嬰兒約每小時(shí)經(jīng)歷一個(gè)完整的睡眠周期,所以,他們在一個(gè)晚上要醒很多次。由于中樞神經(jīng)系統尚未發(fā)育完善,孩子的睡眠以淺睡眠居多。在淺睡眠時(shí),會(huì )多次出現軀干和肢體的部分運動(dòng)和輕聲抽泣,這是睡眠周期中發(fā)生的正常生理現象。家長(cháng)不要誤認為孩子睡眠不好,也不必急忙抱起來(lái)或喂奶,可暫時(shí)不動(dòng),稍等片刻,他就會(huì )進(jìn)入下一個(gè)安靜睡眠周期了。
寶寶夜里睡不實(shí)有環(huán)境因素和自身因素的影響。周?chē)h(huán)境包括溫度、濕度、空氣新鮮度等。寶寶自身則有饑、飽、渴、尿等需要。判斷引起寶寶睡眠障礙的原因還需要媽媽細心的觀(guān)察,這是由于每個(gè)寶寶表達自己愿望的方式不完全一樣。但不管寶寶夜間醒來(lái)多頻繁,或怎樣煩躁不安,都盡量別讓他大哭起來(lái)。應馬上走到他身邊,幫他找出問(wèn)題所在,給他喝點(diǎn)水,讓他排一次尿,或輕輕地拍拍他,也許寶寶馬上就會(huì )繼續睡去。寶寶基礎代謝及新陳代謝比成人旺盛,易產(chǎn)生內熱。衣著(zhù)、蓋被過(guò)熱過(guò)厚,也容易使寶寶睡不安穩。
但如果孩子睡覺(jué)時(shí)不但亂動(dòng),還表現出易驚、大聲抽泣等現象,則要引起注意。如果他的情緒不太安定,家人可輕輕拍打,給他以安全感。也可放一些輕柔的音樂(lè )幫助安眠。還可以讓寶寶睡在背光一側,營(yíng)造他適應的環(huán)境等。但如果同時(shí)還伴有枕禿、多汗、煩躁等情況,應考慮是否缺鈣。推薦閱讀:寶寶長(cháng)得太胖或許會(huì )影響智力〉〉〉
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