一、什么情況下要給寶寶“補水”？

　　秋季寶寶除了容易上火便秘以外，另一方面也很容易染上秋季腹瀉的毛病。如果寶寶腹瀉沒(méi)有護理好，寶寶很容易會(huì )脫水。寶寶脫水會(huì )對身體造成哪些傷害？避免脫水?huà)寢層謶撛鯓友a水才最有效？

　　如果寶寶頻繁腹瀉和嘔吐，體內很容易會(huì )丟失大量水分和電解質(zhì)，因而可發(fā)生脫水。正常情況下，消化道里的大部分水分會(huì )被大腸黏膜吸收，但腹瀉時(shí)，其大腸內黏膜遭到破壞，對水分的吸收功能就會(huì )大大減弱，水分被大量排出，以致發(fā)生脫水。

　　寶寶脫水主要表現為尿少，眼窩凹陷，哭無(wú)淚，皮膚干燥和體重下降，嚴重的出現嗜睡、煩躁等。菜鳥(niǎo)爸媽對于寶寶腹瀉脫水往往會(huì )不知所措。小編告訴你，寶寶腹瀉要注意及時(shí)補充水分。要知道，及時(shí)補充體液是治療小兒腹瀉的關(guān)鍵。

　　二、腹瀉脫水補哪些“水”最沒(méi)效

　　腹瀉時(shí)，由于水分無(wú)法正常地回收利用，因此患者必須適當地補充水分和電解質(zhì)，否則會(huì )造成脫水現象。但并不是所有的“水”都能有效預防寶寶腹瀉脫水，有些“水”亂喝，還很有可能加重寶寶病情。腹瀉脫水，補哪些“水”最沒(méi)效？

　　白開(kāi)水

　　寶寶腹瀉期間，如果只是喝白開(kāi)水或純凈水來(lái)補充水分，不僅難以被吸收，還容易導致水中毒，造成寶寶水腫。

　　含糖的溫水

　　腹瀉期間盡可能不要給寶寶喝含糖的水，如汽水(包括可樂(lè ))、運動(dòng)飲料、果凍水、糖水以及未稀釋的果汁。由于這些飲料都含糖，而糖會(huì )把體內的水分吸收到腸道里，從而使寶寶拉肚子的狀況加重。

　　運動(dòng)飲料

　　市面上販賣(mài)的各式運動(dòng)飲料，強調富含電解質(zhì)，可以迅速補充身體流失的水分，因此常被用來(lái)當作腹瀉時(shí)的最佳水分來(lái)源。但事實(shí)上，運動(dòng)飲料的滲透壓比較高，如果腹瀉的情形已經(jīng)很?chē)乐兀认逻\動(dòng)飲料只會(huì )瀉得更厲害。此時(shí)，應該請醫生開(kāi)些口服的葡萄糖電解質(zhì)溶液，才比較能符合寶寶身體所需。

　　三、腹瀉脫水可以補這些“水”

　　米湯

　　醫生推薦，寶寶腹瀉脫水時(shí)，可用米湯補充體液。米湯為低滲性溶液，可減少發(fā)生滲透性腹瀉的危險。這種傳統補液療法方便簡(jiǎn)單，經(jīng)濟實(shí)惠，補液的口味也不錯，病兒樂(lè )意接受。常用的米湯電解質(zhì)溶液有兩種。

　　第一種稱(chēng)優(yōu)質(zhì)ORS，它是由炒米粉50克，氯化鈉(食鹽)3.5克，碳酸氫鈉(小蘇打)2.5克和氯化鉀1.5克配制而成。如果沒(méi)有氯化鉀，可用菜水或蘿卜湯代替，病兒服用前加溫開(kāi)水1000毫升。

　　第二組稱(chēng)方便ORS，由炒米粉25克，加水500毫升，煮沸7～10分鐘，冷卻后加食鹽2克而成，也可以在煮大米飯時(shí)用濾過(guò)米湯500毫升加食鹽2克。米湯電解質(zhì)溶液與ORS的根本不同點(diǎn)是前者用50克炒米粉代替了后者配方中的20克葡萄糖。經(jīng)測定50克大米粉含蛋白質(zhì)4.35克，水解后產(chǎn)生35克葡萄糖，超過(guò)了ORS中的20克葡萄糖所提供的營(yíng)養物質(zhì)。

　　米湯電解質(zhì)溶液的具體用量是根據小兒脫水程度和體重來(lái)計算，一般輕、中度脫水，每公斤體重應補充50～100毫升，開(kāi)始時(shí)每次喝5～10毫升(相當于2～4小匙)為宜，每隔3～5分鐘喂一次，少量每次口服可防止發(fā)生嘔吐。

　　蘋(píng)果汁

　　蘋(píng)果含有多種維生素、礦物質(zhì)、糖類(lèi)、脂肪等，構成大腦所必須的營(yíng)養成分，對于輕度腹瀉的治療有很好的療效。做法是，將蘋(píng)果去除皮、核，搗爛食用，每日4次，每次約100克。周歲以下嬰兒可服蘋(píng)果汁，每次半湯匙，每日3次。較大的孩子按需，小量多次服用。

　　放掉氣的可樂(lè )

　　育兒專(zhuān)家崔玉濤推薦，放掉氣的可樂(lè )含有豐富的電解質(zhì)，可以預防寶寶因腹瀉而引起的脫水，適合3歲以上的寶寶飲用。

　　口服補液鹽

　　聯(lián)合國兒童基金會(huì )向世界各國推薦了一種口服補液鹽(即ORS)，這是治療急性腹瀉脫水的一種有效藥物。ORS內含的鉀、鈉離子能補充人體在腹瀉中損失的主要離子，葡萄糖不但補充能量，且有助于鈉在小腸部位的吸收，枸櫞酸或碳酸氫根可糾正腹瀉和脫水時(shí)的酸中毒癥狀。口服補液鹽劑型呈粉狀，應按使用說(shuō)明配成水溶液，分幾次喝下，中間可再喝一定量的白開(kāi)水。具體的量應以說(shuō)明書(shū)的介紹為準或請教醫生、藥師后使用。

（實(shí)習編輯：譚超堂）