鼻腔日常保養

2018-10-14 來(lái)源：鼻精靈標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：傷后24小時(shí)內冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后溫敷利于消腫，如果已經(jīng)骨折，復位后2周內也不能佩戴眼鏡，并尤其要注意保護鼻部不被碰到。

鼻腔日常保養

鼻腔是人體呼吸道的門(mén)戶(hù)，可以對我們吸入的空氣進(jìn)行加溫、加溫和凈化，日常積極做好鼻腔護理，能夠減少鼻部疾病的發(fā)生，減輕癥狀，甚至治愈一些輕微的炎性疾病。以下為諾瑞菲整理的一些日常鼻腔護理措施：

1、不要拔鼻毛，因為鼻毛可以過(guò)濾空氣中大顆粒的灰塵；

2、不要用手或棉簽挖鼻孔，這樣不僅會(huì )損傷鼻毛，同時(shí)會(huì )損傷鼻腔粘膜，引起出血、鼻前庭炎等疾病；

3、避免吸入不清潔或氣味較濃的空氣，減少在不衛生的環(huán)境中逗留的時(shí)間，如果不能避免接觸（如從事家庭裝修或化工原料攪拌等行業(yè)的人員），應采取適當的防護措施，佩戴口罩或防護面罩等；

4、每天用溫鹽水沖洗鼻腔；

5、用正確方法擤鼻涕

人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等癥狀。有鼻涕需要清除時(shí)，切忌用力同時(shí)猛擤兩邊鼻翼，宜以輕柔手法，先擤一側再擤另外一側。以防止鼻涕進(jìn)入咽鼓管和鼓室，引發(fā)急性中耳炎。

6、要注意室內通風(fēng)，在流感流行的季節應避免逗留在人群聚集的地方；

7、“傷風(fēng)”、“感冒”都是急性鼻炎發(fā)作，可以適當的使用純生理鹽水洗鼻，減輕炎癥反應，促進(jìn)鼻腔生理功能的恢復；

8、兒童容易出現鼻出血，多是由于鼻腔粘膜干燥加之經(jīng)常挖鼻引起的，尤其是北方的冬季，如果排除了血液方面的疾病，就不用過(guò)于擔心，可以對空氣加濕，鼻腔內涂抹紅霉素眼藥膏或植物油，告知孩子一定不能挖鼻；

9、過(guò)敏性鼻炎的患者尤其是花粉癥的患者，應在過(guò)敏多發(fā)季節佩戴口罩，正規使用鼻用激素，癥狀明顯者可適當口服抗過(guò)敏藥物，但應注意嗜睡等藥物的副作用；

10、鼻部是面部最突出的器官，容易受外傷引起骨折，因此進(jìn)行體育運動(dòng)時(shí)要注意保護，受傷后應把眼鏡取下，不要用手摸、按等，及時(shí)到專(zhuān)業(yè)的醫院就診，傷后24小時(shí)內冷敷減輕腫脹，48小時(shí)后溫敷利于消腫，如果已經(jīng)骨折，復位后2周內也不能佩戴眼鏡，并尤其要注意保護鼻部不被碰到。

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治療各種類(lèi)型的抑郁，包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力，睡眠障礙，對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感，食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥：感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象，從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸，出汗，氣短，胸痛，惡心，麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀：心悸，出汗，氣短

健客價(jià)：￥69