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鼻炎反復危害健康 請做好這幾點 鼻炎好的快

摘要:并且能有效避免致病菌感染,采用正確的擤鼻方法,不要用手挖鼻以免造成鼻粘膜受損,從而容易導致致病菌感染。
鼻炎反復危害健康請做好這幾點鼻炎好的快
 
鼻炎是一種危害較大的疾病,因為大多數(shù)的鼻炎都會轉(zhuǎn)變成慢性狀態(tài),一旦轉(zhuǎn)為慢性鼻炎就幾乎無法治愈了,因此,對于鼻炎這種疾病,人們一定要重視起來。首先要了解鼻炎的癥狀,然后尋找應對方法,下面就來看看鼻炎初期什么癥狀表現(xiàn)呢?
 
鼻炎四大癥狀

鼻塞
 
慢性鼻炎最基本的表現(xiàn)就是鼻塞、這種間歇性、交替性鼻塞比較容易出現(xiàn)在早晚氣溫低、遇寒冷、久坐之后鼻塞癥狀明顯,鼻炎患者在側(cè)睡時在下側(cè)的鼻塞明顯。氣溫升高、運動后慢性鼻炎的癥狀減輕或消失。持續(xù)性鼻塞是指在相當長的一段時間內(nèi),總是有兩側(cè)鼻塞存在,時輕時重,但極少有通暢的時候。
 
講話有鼻音
 
講話有鼻音的主要因素是由于患者鼻甲腫大后,鼻腔不通暢,影響了鼻腔的聲音的正常共鳴功能所致。在單純性慢性鼻炎的癥狀時較輕,肥厚性鼻炎時更為明顯或較重。
 
頭痛頭昏
 
如果慢性鼻炎比較嚴重的時候患者會出現(xiàn)一側(cè)或雙側(cè)頭痛,慢性鼻炎的癥狀之所以表現(xiàn)為頭痛,主要由于鼻甲腫大,壓迫了鼻腔的感覺神經(jīng)所致,屬于神經(jīng)反射性頭痛。
 
嗅覺下降
 
多為兩種原因所致,一為鼻黏膜腫脹、鼻塞,氣流不能進入嗅覺區(qū)域;二為嗅區(qū)黏膜受慢性炎癥長期刺激,嗅覺功能減退或消失。
 
國內(nèi)外的最新醫(yī)學研究證實,全世界80%的鼻咽癌發(fā)生在中國,而約九成的鼻咽癌,是因鼻炎久治不愈惡化所致。在工作學習方面,成年人會因為鼻炎引起頭痛,腦子不清醒,昏昏沉沉,使工作效率低下;而青少年則由于鼻炎引發(fā)的鼻塞、頭痛等癥狀造成精神不集中,記憶力及學習成績顯著下降。
 
預防鼻炎做好這3點
 
1、加強身體鍛煉增強身體素質(zhì),注意氣候的變化,并且要及時的增減衣物,避免感冒發(fā)燒,身體著涼是導致鼻炎發(fā)病的主要原因,氣候變化較大時,注意及時增添衣物,避免身體著涼,否則容易導致致病菌感染,從而會增加鼻炎的發(fā)病幾率。
 
2、經(jīng)常用熱毛巾敷鼻子可以起到疏通經(jīng)絡的作用,并且能夠促進局部的血液循環(huán),可以提高身體的抗病能力,并且能有效避免致病菌感染,采用正確的擤鼻方法,不要用手挖鼻以免造成鼻粘膜受損,從而容易導致致病菌感染。
 
3、合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),平時飲食盡量做到清淡,少喝啤酒,少吃辛辣食物,經(jīng)常吃辛辣刺激性的食物容易導致鼻炎發(fā)病,日常生活中要保持心情舒暢有利于身心健康,可以減少患病的風險,并且要養(yǎng)成定時排便的好習慣,及時排出體內(nèi)毒素。 
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