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秋天到鼻炎鬧,教你2招,輕松搞定鼻塞、流涕、打噴嚏!

摘要:用手心盛自來水管流出來的冷水,捂在鼻子上,將冷水吸到鼻孔里,然后再擤出來,再盛水吸進(jìn)去,再擤出來,連續(xù)幾次,每天堅(jiān)持。
秋天到鼻炎鬧,教你2招,輕松搞定鼻塞、流涕、打噴嚏!
 
轉(zhuǎn)眼間到了秋高氣爽的天氣,霧霾季即將來臨,很多鼻炎患者都會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻癢等癥狀,如何預(yù)防這些病狀的發(fā)生,是很多患者關(guān)心的問題,在這特殊時(shí)期,鼻炎患者該如何保護(hù)自己的口鼻?
 
口罩并不是萬能的,可以試試下面的方法:
 
1、冷水改善鼻炎
 
洗臉不用熱水,用冷水,用手心盛自來水管流出來的冷水,捂在鼻子上,將冷水吸到鼻孔里,然后再擤出來,再盛水吸進(jìn)去,再擤出來,連續(xù)幾次,每天堅(jiān)持。
 
2、鹽水沖洗法
 
鼻粘膜血管豐富,堅(jiān)持每天用鹽水沖洗對(duì)鼻炎患者非常有幫助,堅(jiān)持早晚各清洗一次。鹽水洗鼻器是一種以生理鹽水進(jìn)行清洗鼻腔的工具。它主要通過生理鹽水的消炎殺菌作用,清除鼻腔內(nèi)部,甚至是鼻竇內(nèi)聚集的大量過敏源和細(xì)菌、病毒和膿涕。它通常借用一定壓力(或吸、或用重力、或用機(jī)械壓力)將生理鹽水送入鼻孔,流經(jīng)鼻前庭(露在頭部外面的部分)、鼻竇、鼻道繞經(jīng)鼻咽部,從鼻孔排出或從一側(cè)鼻孔排出,或從口部排出。 
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