關(guān)于耳鳴的常見(jiàn)疑惑有哪些？

　　2耳鳴的治療原則是什么？

　　“尋找病因、對因治療”是耳鳴的治療原則。

　　如果耳鳴持續發(fā)生、病因不明確，或病因明確但久治不愈，或病因治愈后仍表現出嚴重耳鳴等，最好采用"習服療法"。

　　3什么是耳鳴習服療法？

　　1992年Hazell及Jastroboff首先提出該療法。習服療法的目的是指適應并習慣耳鳴。

　　雖然耳鳴仍然響，但對心情、睡眠、工作、學(xué)習和生活沒(méi)有任何影響。

　　4耳鳴習服療法的內容或步驟是什么？

　　該療法包括五部分內容：

　　（1）低強度的噪音掩蔽；

　　（2）放松訓練；

　　（3）轉移注意力訓練；

　　（4）心理咨詢(xún)和心理治療；

　　（5）藥物。

　　5什么是低強度的噪聲掩蔽？

　　大部分耳鳴患者常感覺(jué)“白天耳鳴不太響，而晚上卻響得厲害”，這是因為白天的環(huán)境噪聲大，可適當的掩蔽一部分耳鳴。

　　利用這一原理，耳鳴治療師采用噪聲掩蔽耳鳴，目的是讓患者更容易在噪聲中適應和習慣耳鳴。

　　一般而言，"低強度噪聲"是指剛剛能聽(tīng)到、響度不高且不會(huì )引起不舒適感的掩蔽噪聲。由于高強度噪聲容易加重聲損傷，因此一般不采用高強度噪聲對耳鳴進(jìn)行掩蔽。

　　6如何進(jìn)行放松訓練？

　　緊張感既是耳鳴的誘因，又是產(chǎn)生耳鳴后的一種心理反應，二者可互為因果。

　　瑜伽、太極、冥想等練習可使全身肌肉放松，從而達到消除雜念、消除緊張感的目的。

　　7怎樣進(jìn)行轉移注意的訓練？

　　耳鳴患者通常在忙碌時(shí)可將耳鳴忽略，這是因為患者的注意力沒(méi)有放在耳鳴身上。

　　利用這一現象，耳鳴患者可適當進(jìn)行轉移注意力的訓練。一旦發(fā)生耳鳴，就試著(zhù)把注意力轉移到其他事情上，做一些自己感興趣的事情，以便分散或轉移對耳鳴的注意。

　　8耳鳴心理咨詢(xún)和心理治療的大概過(guò)程是什么？

　　（1）講解有關(guān)耳鳴的病理生理知識；

　　（2）針對耳鳴病因，解釋耳鳴的危害性；

　　（3）若引起耳鳴的疾病不危及生命，但耳鳴又不能立即解除，常推薦使用耳鳴習服療法；

　　（4）若患者常懷疑自己的病情加重，常產(chǎn)生緊張、害怕、擔心、焦慮、抑郁等情緒，常轉診至心理科或精神衛生科會(huì )診協(xié)助治療。

　　9哪些藥物可治療耳鳴？

　　治療耳鳴的藥物非常多，但都不是特效藥，沒(méi)有任何藥物能夠立竿見(jiàn)影地讓耳鳴停止。

　　一種藥的效果并不能在所有患者身上重復。因此，用藥的原則是試驗性的、短期的。

　　10耳鳴怎樣才算治好了？

　　一般人理解，所謂"治好了"就是耳鳴不響了。但是，耳鳴是眾多疾病的并發(fā)癥狀，病因尚未明確，目前還沒(méi)有任何一種方法能夠保證耳鳴不響。

　　現代醫學(xué)判定，對耳鳴“適應了”就算是"治好了"，這一“適應”表現為：雖然耳鳴仍在響，但不影響情緒，不影響睡眠，不影響生活，適應了、習慣了，可以和耳鳴"和平共處"了。