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如何預(yù)防護理突發(fā)性耳鳴?

2014-12-11 來源:健康網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:突發(fā)性耳鳴的預(yù)防護理,耳鳴在我們的生活中是一種常見的疾病,很多的原因都會引起耳鳴的發(fā)生,其發(fā)生時會對患者的生活和工作帶來不小的影響,下面我來給大家介紹一下耳鳴應(yīng)該怎樣預(yù)防。

   1、在日常生活中避免噪音污染,遠離噪音。老年人倘若長時間接觸機器轟鳴、車間喧鬧、人聲喧嘩等各種噪聲,會導致內(nèi)耳的微細血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài),內(nèi)耳供血減少,聽力急劇減退,甚至引發(fā)噪聲性耳聾。因此,盡量避免或減少噪聲的干擾,是老年人保護聽力的首要一條。

 
  2、心態(tài)平和,經(jīng)常保持一顆平和的心態(tài)。老年人如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中,會導致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能,使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺障礙,這樣容易出現(xiàn)聽力銳減或暴發(fā)耳聾。所以老年人要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
 
  3、對耳部有益的穴位,應(yīng)該經(jīng)常按摩。按摩耳垂前后的處風穴(在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處)和聽會穴(在耳屏前下方,下頜關(guān)節(jié)突后緣凹陷處),可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán),有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分鐘,長期堅持下去即可見效。
 
 
  4、不要用堅硬的東西挖耳朵道。經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰傷耳道,引起感染、發(fā)炎,還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時,可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道,亦可內(nèi)服維生素B、C和魚肝油。
 
  5、對耳朵有危害的藥物一定要慎用。應(yīng)盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物,如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等,因為老年人解毒排泄功能下降,應(yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。
 
  6、很多人都不知道,腎和耳鳴其實也是有關(guān)系的。中醫(yī)認為,腎開竅于耳,聽力的減退與腎虛有著密切的關(guān)系。故老年人要多服用一些補腎的藥物,如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸,以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等,這些藥物及食物對保護聽力頗有裨益。
 
(實習編輯:高越)
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