流感季再度來(lái)臨該如何保護自己？

2019-07-03 來(lái)源：果殼標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：如果出現發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛等癥狀，最好盡快就醫。醫生一般會(huì )根據你當前的癥狀以及近期是否接觸過(guò)流感患者或疑似病人做出臨床診斷。有條件的醫院還會(huì )做快速抗原檢測，看體內是否有流感病毒。

流感季再度來(lái)臨，醫院里呼吸道疾病患者激增，可能你的身邊也有人遭殃。而這時(shí)候，你可能很擔心自己會(huì )在不經(jīng)意間被傳染。

得了流感，不僅會(huì )給生活帶來(lái)不便，還會(huì )有一系列的健康威脅。現在正值農歷年底和學(xué)校期末，不管是學(xué)生還是工薪族都很忙，如果這時(shí)候不幸被感染，可能很多人都沒(méi)法好好養病。而很多感染者輕傷不下火線(xiàn)的作風(fēng)、拒絕誤工誤學(xué)的做法，也加快了流感的傳播。

所以今天，我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)如何在這個(gè)季節里更好地保護自己，將流感的危害降到最低。

流感季，不可掉以輕心

流感是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一種傳染性強、傳播速度快的疾病。雖然一年中的任何時(shí)候都有可能感染上流感病毒，但冬季往往是高峰期。據統計，每年5%～10%的成年人、20%～30%的兒童會(huì )罹患流感。

流感和普通感冒的早期癥狀很相似，但它們是完全不同的疾病。流感是可以致死的疾病，其嚴重程度遠高于普通感冒。

不過(guò)流感雖然兇猛，但是通過(guò)科學(xué)、正規的預防和治療手段，是能把危害降到最低的。

流感來(lái)了，該如何預防

要在流感季節保護自己，減少危害，首先要做的就是盡量避免接觸感染者，去人多的地方最好戴口罩，并且要勤洗手，多開(kāi)窗通風(fēng)。

另外，條件允許的話(huà)，在沒(méi)有禁忌癥的前提下，建議以下高危人群每年接種流感疫苗——

65歲及以上的老年人；

小于5歲的兒童，尤其是2歲以下的兒童；

有基礎疾病的人；

孕婦包括分娩后2周內的產(chǎn)婦；

免疫功能受損的人，如長(cháng)期使用免疫抑制劑的人、HIV感染者、惡性腫瘤患者等。

如果你家中有以上高危人群，也建議你接種疫苗。一般來(lái)說(shuō)，社區醫院會(huì )在秋冬季節提供流感疫苗接種服務(wù)，部分疾病預防控制中心也可以接種。

實(shí)際上，世界衛生組織會(huì )在每個(gè)流感季來(lái)臨之前預測當季的優(yōu)勢病毒株，各國由此安排疫苗生產(chǎn)。雖然預測結果偶爾會(huì )失準，疫苗的保護作用也會(huì )因此下降，但即便是接種疫苗后又感染流感，發(fā)生重癥的風(fēng)險也會(huì )下降。

出現癥狀，盡快就醫

如果出現發(fā)熱、咳嗽、肌肉酸痛等癥狀，最好盡快就醫。醫生一般會(huì )根據你當前的癥狀以及近期是否接觸過(guò)流感患者或疑似病人做出臨床診斷。有條件的醫院還會(huì )做快速抗原檢測，看體內是否有流感病毒。

如果診斷為感冒，通常只需要簡(jiǎn)單的對癥治療。如果懷疑是流感，對于高危人群，醫生會(huì )盡快給予抗病毒治療而不必等待檢驗結果。因為在癥狀出現48小時(shí)內進(jìn)行抗病毒治療，可以減少重癥流感的發(fā)病率和病死率。

如果已經(jīng)確定被感染，可以的話(huà)不妨在家休息一周。這時(shí)候還堅持出勤不僅不利于自身健康，還容易感染他人。

如何照顧家中的流感患者？

如果家里有流感患者，以下是照顧患者的建議：

1.有流感癥狀的人盡量單間居住，減少與其他家人接觸的機會(huì )。在家庭共同區域活動(dòng)時(shí)戴口罩，并多開(kāi)窗通風(fēng)。

2.盡可能固定1名非流感高危人群的家庭成員照顧患者。

3.密切觀(guān)察患者狀況，一旦出現高熱持續不退、呼吸困難、神志不好、原有基礎疾病加重等情況，及時(shí)就醫。

4.其他人近距離接觸患者時(shí)，應戴口罩，在接觸呼吸道分泌物（如痰液、鼻涕等）后使用清潔劑或消毒劑洗手。

5.患者如需離家（如到醫院就診）需戴口罩。

6.房間內使用紫外線(xiàn)消毒燈、空氣凈化器、加濕器，用消毒劑擦拭房間常用物品，床單、衣服等經(jīng)常清洗更換。

7.感染者體溫恢復正常、其他流感樣癥狀消失48小時(shí)后，可復工復課。

小貼士

以下方法可以預防流感嗎？

1、服用板藍根、維生素C或者房間內熏醋：

這些方法均沒(méi)有確切的預防流感的效果。

2、勤洗手：

手掌會(huì )在觸摸污染表面時(shí)沾上病毒，然后在你觸摸口鼻時(shí)造成感染，所以勤洗手有助于預防流感。

3、咳嗽和打噴嚏時(shí)用手肘：

因為手掌要用來(lái)接觸門(mén)把或與人握手，容易造成病毒擴散。所以咳嗽、打噴嚏時(shí)用衣袖或者手肘部遮擋，可以更好地保護自己和他人。

4、戴口罩：

有條件的話(huà)，最好佩戴N95級別的醫用口罩，這類(lèi)口罩對于病毒的防護遠高于普通口罩。

5、服用緩解流感癥狀的藥物：

止痛藥和鼻塞藥這些藥物雖然能減輕流感癥狀，使人好受一些，但它們并不能縮短發(fā)病時(shí)間。

6、提前吃抗病毒藥物預防流感：

不少人為了預防流感，開(kāi)始吃?shī)W司他韋（達菲）之類(lèi)的抗病毒藥物。其實(shí)從醫學(xué)角度來(lái)說(shuō)，并不鼓勵這種做法。這些藥物都是治療性質(zhì)而非預防性質(zhì)的，不僅達不到預防流感的效果，還有可能引起一系列不良反應。

即使是已經(jīng)確診的流感患者，也不是都需要接受抗病毒治療。嚴格來(lái)說(shuō)，當考慮診斷流感的時(shí)候，前文提到的高危人群以及48小時(shí)候后癥狀仍然沒(méi)有改善的人才需要盡快給以抗病毒治療。

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清瘟解毒，宣肺泄熱。用于治療流行性感冒屬熱毒襲肺證，癥見(jiàn)：發(fā)熱或高熱惡寒，肌肉酸痛，鼻塞流涕，咳嗽，頭痛，咽干咽痛，舌偏紅，苔黃或黃膩。

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磷酸奧司他韋顆粒(可威):1.用于成人和1歲及1歲以上兒童和成人的甲型和乙型流感治療（磷酸奧司他韋能夠有效治療甲型和乙型流感，但是乙型流感的臨床應用數據尚不多）。2.用于成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預防。康恩貝維生素C咀嚼片(香橙味) 1.2g/片*100片:補充維生素C

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清熱解毒。用于流行性感冒，流清鼻涕，頭痛咳嗽，周身酸癰，炎癥發(fā)燒等。

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清熱解毒。用于流行性感冒，流清鼻涕，頭痛咳嗽，周身酸痛，炎癥發(fā)燒等。

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本品適用于對頭孢克肟敏感的鏈球菌屬（腸球菌除外）、肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬及流感桿菌等引進(jìn)的下列細菌感染性疾病。詳見(jiàn)包裝內部說(shuō)明書(shū)。

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阿莫西林適用于敏感菌(不產(chǎn)β內酰胺酶菌株)所致的下列感染： 1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。 4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致急性支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性單純

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用于感冒或流感引起的發(fā)熱，頭痛。也用于緩解中度疼痛如關(guān)節痛，神經(jīng)痛，偏頭痛，牙痛。

健客價(jià)：￥15

本品適用于對頭孢克肟敏感的鏈球菌屬(腸球菌除外)、肺炎球菌、淋球菌、卡他布蘭漢球菌、大腸桿菌、克雷伯桿菌屬、沙雷菌屬、變形桿菌屬及流感桿菌等引起的下列細菌感染性疾病： 1、支氣管炎、支氣管擴張癥(感染時(shí))，慢性呼吸系統感染疾病的繼發(fā)感染，肺炎； 2、腎盂腎炎、膀胱炎、淋球菌性尿道炎； 3、膽囊炎、膽管炎； 4、猩紅熱； 5、中耳炎、副鼻竇炎。

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用于帕金森病、帕金森綜合征、藥物誘發(fā)的錐體外系疾患，一氧化碳中毒后帕金森綜合征及老年人合并有腦動(dòng)脈硬化的帕金森綜合征。也用于防治A型流感病毒所引起的呼吸道感染。

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用于敏感菌（不產(chǎn)β-內酰胺酶菌株）所致的下列感染： 1.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致中耳炎、鼻竇炎、咽炎、扁桃體炎等上呼吸道感染。 2.大腸埃希菌、奇異變形桿菌或糞腸球菌所致的泌尿生殖道感染。 3.溶血鏈球菌、葡萄球菌或大腸埃希菌所致的皮膚軟組織感染。 4.溶血鏈球菌、肺炎鏈球菌、葡萄球菌或流感嗜血桿菌所致急性支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染。 5.急性單純性淋病。

健客價(jià)：￥9.7