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常吃杏仁 可止咳平痰

2015-04-17 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:杏仁入脾、肺、大腸經(jīng),能宣肺止咳、降氣平喘、潤腸通便、殺蟲(chóng)解毒。《本草求真》中也說(shuō)道:“杏仁,既有發(fā)散風(fēng)寒之能,復有下氣除喘之力,緣辛則散邪,苦則下氣,潤則通秘,溫則宣滯行痰。”

  我有一個(gè)侄女,24歲的時(shí)候面色淡黃,皮膚也不充盈,身材偏胖,經(jīng)常咳個(gè)不停,還多痰。

  得知她的病情后,我就讓她每天吃十粒炒杏仁。吃了一個(gè)月,她不但咳嗽沒(méi)有了,臉色也變得紅潤了。我告訴她,人健康的時(shí)候臉色其實(shí)是紅潤有光的。把病治好了,臉色自然就變好了。

  杏仁入脾、肺、大腸經(jīng),能宣肺止咳、降氣平喘、潤腸通便、殺蟲(chóng)解毒。《本草求真》中也說(shuō)道:“杏仁,既有發(fā)散風(fēng)寒之能,復有下氣除喘之力,緣辛則散邪,苦則下氣,潤則通秘,溫則宣滯行痰。”

  杏仁有很多種吃法,可以做成零食,如炒杏仁,也可以做成杏仁茶、杏仁粉,還有人做菜時(shí)把它當成調味品。老人不妨把它當作零食,每天吃一點(diǎn)。需要提醒大家的是,杏仁雖然好處多,但吃多了也會(huì )傷身體。因此,每天不要吃太多,幾粒足矣。

  (實(shí)習編輯:萬(wàn)敏玲)

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