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寒冬已至,白癜風(fēng)患者如何健康保???

2017-05-25 來源: 長春紹信白癜風(fēng)研究所  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:白癜風(fēng)患者不僅可以通過運動來保暖,還可以通過飲食來抵御冬天的寒冷。患者在平時應(yīng)少吃一些生冷食物,可以適當(dāng)食用一些熱量較高的食物,在飲食上要注重合理搭配。同時,患者盡量不要食用火鍋等辛辣食物。

  寒冬已至,天氣也變得愈發(fā)寒冷。北方不少地區(qū)已經(jīng)飄起紛紛揚揚的雪花,那么在這數(shù)九隆冬開始的時刻

  適當(dāng)運動以保暖

  冬季白癜風(fēng)患者預(yù)防凍傷首先要做的就是保暖。除了及時添加衣物外,進(jìn)行適量的運動也是個不錯的保暖手段。運動可以保持血液循環(huán)的通暢性,大大降低凍傷的可能性。另外,醫(yī)生提醒患者穿衣不能過緊,穿衣太緊容易導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。

  正確飲食以御寒

  白癜風(fēng)患者不僅可以通過運動來保暖,還可以通過飲食來抵御冬天的寒冷?;颊咴谄綍r應(yīng)少吃一些生冷食物,可以適當(dāng)食用一些熱量較高的食物,在飲食上要注重合理搭配。同時,患者盡量不要食用火鍋等辛辣食物。

  冬季用水有講究

  很多患者喜歡在冬季用熱水洗臉或泡個熱水澡。醫(yī)生指出,溫度過高的熱水會刺激皮膚,使毛孔不正常收縮。因此,患者最好使用溫水洗臉,水溫20℃左右為最佳。同時,醫(yī)生還提醒患者冬季洗浴不可過勤,頻繁地洗浴反而容易對皮膚造成傷害。

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