病毒性肝炎患者的生活管理方式

2017-11-20 來(lái)源：肝硬化癥狀標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：病毒性肝炎是由多種肝炎病毒引起的，以肝臟損害為主的一組全身性傳染病。我國是乙肝、丙肝病毒感染的高發(fā)地區。慢性病毒性肝炎是導致肝硬化、肝癌的最直接原因，已經(jīng)成為嚴重影響患者生活質(zhì)量和社會(huì )發(fā)展的公共衛生問(wèn)題之一。

　　病毒性肝炎患者的生活管理方式　　

病毒性肝炎的全面控制，一方面需要臨床醫生的正確診斷與合理治療，另一方面更需要患者良好的生活方式。但是患者該如何飲食、管理個(gè)人嗜好、運動(dòng)呢?

　　一、飲食方面

　　合理的營(yíng)養，適宜的飲食是治療肝炎的重要措施。因此合理的飲食可以改善患者的營(yíng)養狀況，促進(jìn)肝細胞再生及修復.有利于肝臟功能恢復。

　　對于病毒性肝炎急性期患者，宜進(jìn)食;清淡、易消化、低脂、富含維生素的流質(zhì)和半流飲食。蛋白質(zhì)攝入要求每日0.1-1.5g/kg。保證足夠熱量，每日碳水化合物約需求量250-400g，多食水果、蔬菜等含維生素豐富的食物，而病情穩定后可逐漸過(guò)渡至普通飲食。

　　慢性期患者，適當增加蛋白質(zhì)攝入，每日1.5-2.0g/kg，以?xún)?yōu)質(zhì)蛋白為主，如牛奶、雞蛋、瘦豬肉、魚(yú)、等;慢性肝炎合并肝硬化、血氨偏高者，應限制或禁食蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)攝入<0.5g/kg，多吃新鮮蔬菜和水果以及補肝和凝血食物，如豬肝、羊肝、蹄筋、海參和肉皮。果凍等。

　　合并腹水、少尿者，應限制或無(wú)鹽飲食，鈉限制在500mg/d(氯化鈉1.2-2.0g)，進(jìn)水量每日不超過(guò)1000ml。需要注意的是，患者應忌油膩食物，避免出現消化道不適癥狀；合并肝硬化的患者禁食粗食物如花生、核桃及連骨帶刺食物，避免上消化道出血發(fā)生。

　　二、個(gè)人嗜好

　　飲酒可以導致：酒精性肝炎、脂肪肝，加速肝臟的損傷，增加患者發(fā)生肝硬化、肝癌和死亡的概率。酒精和肝炎病毒對肝臟造成的損害是協(xié)同作用而不是單純的相加作用，增加了患者肝癌發(fā)生的危險。

　　相關(guān)報道指出：肝炎患者應該完全戒酒，戒酒是阻止慢性肝炎患者發(fā)展為肝硬化的最有效的措施之一。調查數據表明：大多數患者表示可以大部分時(shí)間不飲酒，但是完全戒酒還有一定的難度;少數患者表示完全不能戒酒。同時(shí)，吸煙可以增加病毒性肝炎患者發(fā)生肝癌的危險，應加強對病毒性肝炎患者健康教育，鼓勵患者戒酒、戒煙，改變生活習慣。

　　三、運動(dòng)方式

　　病毒性肝炎患者應合理運動(dòng)，根據自身情況選擇適宜運動(dòng)，運動(dòng)量以不感疲勞為度，自覺(jué)稍微出汗即可，運動(dòng)后如乏力減輕、肝功改善，可適當加大活動(dòng)量或延長(cháng)運動(dòng)時(shí)間，但也要避免劇烈的體力活動(dòng)。

　　運動(dòng)有助于活躍腹腔血液，減輕肝臟淤血，增進(jìn)食欲，改善消化和吸收功能等，還能有效地預防和治療脂肪肝。一些肝炎患者應該要根據自身的病情適當調整運動(dòng)，這樣才能更好的恢復病情，還能增強自身的抵抗力，以免再次受到病菌的傷害。

　　但對于病毒性肝炎患者如何正確地掌握活動(dòng)時(shí)間，活動(dòng)方式以及活動(dòng)量是目前值得深入研究和探討的問(wèn)題，建議患者視情況而定。

　　病毒性肝炎患者生活方式正確的管理，需要醫務(wù)人員加強對患者的健康教育，并力求貼近患者的生活習慣，以提高患者生活方式的依從性。因此，醫務(wù)人員要將治療行為和患者的日常生活融為一體，提供給患者必要的經(jīng)驗和技能應引起健康教育者的重視。