人類(lèi)您好，請叫我癌細胞
中午隨便湊合個(gè)盒飯，上下左右的壓力讓中年如坐針氈。下午晚上想放縱一下已然精力不堪，半夜拖著(zhù)疲憊的身體回來(lái)，躺在床上感嘆一生如此短暫，然后滅燈玩完
親愛(ài)的人類(lèi)，你們好，我叫癌細胞。
在你們很多諷刺漫畫(huà)中，我是一個(gè)面目猙獰、頭上長(cháng)角、手里拿叉的惡魔。每次看到自己被描繪成這個(gè)樣子，我的內心都充滿(mǎn)了委屈。
曾經(jīng)，我們也是和平共處的朋友。我出生就住在你們體內，那時(shí)我還是一個(gè)正常細胞，和我的兄弟姐妹一樣，在你們的身體里無(wú)憂(yōu)地游走。
但你們吃的食物、喝的水、做的事，讓我某一天一覺(jué)醒來(lái)時(shí)，發(fā)現自己變成了另一幅模樣——一個(gè)陌生的、毀了容的自己。第一次看到自己模樣的時(shí)候，我也嚇壞了。
你們開(kāi)始仇視我、攻擊我、討厭我，想盡一切辦法將我斬盡殺絕。可是，我又何嘗不是在恨著(zhù)我自己？
今天，就讓我來(lái)跟你們講講我的心里話(huà)，如果能夠對你們的“
抗癌之路”有所幫助，我真的也就死而無(wú)憾了。
我是如何橫空出世的？
你們的身體，就像一個(gè)龐大的“細胞共和國”,里面住著(zhù)近千萬(wàn)億個(gè)子民。每分鐘就有三億同胞死亡，被新的同胞取代。開(kāi)始，我也只是其中普通的一份子，直到有一天我發(fā)現，自己越來(lái)越不像自己。
首先，我開(kāi)始長(cháng)得越來(lái)越詭異。和其他兄弟相比，我因形狀奇怪、大小不一而顯得“鶴立雞群”。更可怕的是，我發(fā)現自己開(kāi)始無(wú)休止地分裂，就算我想要控制，也“根本停不下來(lái)”。
原本我很苗條，用顯微鏡才能看到，但這些從我身體里跑出來(lái)的子子孫孫和我緊緊地貼在一起，成了一大團。當我分裂到100萬(wàn)個(gè)時(shí)，這一團體直徑也只有1毫米，你們用任何醫學(xué)檢查儀器都發(fā)現不了；長(cháng)到10億個(gè)時(shí)，直徑到了1厘米，醫院里的B超、CT、核磁、PET等終于能發(fā)現我了。
但是，我的存在依然不能引起你們的注意，很長(cháng)一段時(shí)間以來(lái)你們可能感受不到任何不適，直到你們終于能在自己身體上摸到一個(gè)“硬塊”。而到那時(shí)，我的數量早就超過(guò)了10億個(gè)。這個(gè)過(guò)程叫“潛伏期”，可能是幾個(gè)月，也可能是好多好多年。
變化讓我失去了自己
自從“長(cháng)殘”以后，我的心理也出現了扭曲，開(kāi)始變得不安分，渴望四處折騰，這是我們癌細胞和良性腫瘤的一個(gè)重大區別。
它們太老實(shí)，只會(huì )等著(zhù)“任人宰割”，而狡猾的我們則不然，我們順著(zhù)你們的循環(huán)系統、淋巴、血液玩遍你們的全身，還覺(jué)得過(guò)不足癮。我也不想這么搞破壞，可是，我真的控制不住自己。
不知何時(shí)開(kāi)始，我發(fā)現自己開(kāi)始變得更加
強壯起來(lái)。我好像很輕易就能破壞你們身體里各組織、器官的結構和功能，凡是有我足跡的地方就再也沒(méi)有了好的土壤，我發(fā)現你們開(kāi)始痛苦不堪，漸漸虛弱下去。
“變丑”不是我的錯
我知道，我是奪去你們人類(lèi)的生命罪魁禍首。中國每5個(gè)死亡的人里,就有一個(gè)跟我們有關(guān)。可是我多想問(wèn)一問(wèn)，是我摧毀了你們，還是你們造就了我？
是誰(shuí)把那個(gè)無(wú)憂(yōu)、低調、正常的我，變成了今天的樣子？
出于對我的
恐懼，你們發(fā)明了“談癌色變”這樣的辭藻，但你們是不是已經(jīng)忘了，我也曾是你身體內最正常、規矩的一部分，是你的千萬(wàn)億分之一！正因有每天被“不正常”生活包圍的你,才有了同樣“不正常”的我……
我和別的細胞一樣、渴望和平，熱愛(ài)美麗。當我看到自己因為你們的所作所為而變成了令自己都匪夷所思的“殺人魔”，我又是多么地無(wú)奈和傷悲。如果下面的建議能夠幫助你們殺害我、控制我、遠離我，我真的在所不惜！
多吃黃綠色食物
你們人類(lèi)食用的東西林林總總，但是相對來(lái)講，我們還是很怕富含維生素C的黃、綠色食物。多食用這兩個(gè)顏色的蔬菜水果，能讓我們在胃、大小腸、肺、子宮、前列腺等地變異的幾率大大下降！
每天排汗
實(shí)驗發(fā)現，常鍛煉的參試者肺癌和結直腸癌發(fā)病率分別降低68%和38%。同時(shí)，即使是癌癥患者，積極的鍛煉也能夠抑制我們的活力，讓我們變得疲倦、羸弱，懶得去折騰。
多站少坐
專(zhuān)家說(shuō)，每年發(fā)生的與久坐有關(guān)的癌癥病例超過(guò)9.2萬(wàn)例，哪怕是經(jīng)常鍛煉也難以抵消久坐的致癌風(fēng)險。所以，為了遏制我，請你們每坐一個(gè)小時(shí)起身活動(dòng)活動(dòng)，這樣我就可以安安靜靜，不再鬧事。
曬15分鐘太陽(yáng)
人體內
維生素D不足會(huì )增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風(fēng)險。身體吸收陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)合成維生素D，這是我們癌細胞超級怕的一種維生素！也別曬太久呦，不然我在你們皮膚中的活性反而會(huì )急劇增強。
保證睡眠
睡眠會(huì )促進(jìn)免疫因子的增長(cháng)，這樣我們就無(wú)法活動(dòng)了，更不要提攻擊你們。而研究者說(shuō)，每晚睡眠如果不足7小時(shí)的女性，患乳腺癌的幾率要高47%呢！求求你們，養成早睡早起的習慣，永遠不要讓我們擁有活力。如果中午能打個(gè)小盹，也能有效控制我們哦。
少吃點(diǎn)糖
作為一個(gè)癌細胞,我最喜歡的“食物”就是糖,你的血液里57%的糖分都用來(lái)滋養我,讓我無(wú)法控制地越長(cháng)越快越長(cháng)越壯。研究發(fā)現，你每天只要喝兩杯甜飲料，患胰腺癌的風(fēng)險就會(huì )比不喝的人高出90%。所以為了我也為了你們自己，請少吃點(diǎn)糖好嗎？
檢測我的存在
多項研究發(fā)現，結直腸癌、前列腺癌、睪丸癌、皮膚癌和肺癌都可以通過(guò)早期篩查檢測出來(lái)。也就是說(shuō)，在我漫長(cháng)的成長(cháng)過(guò)程中，你們仍有許多機會(huì )盡早發(fā)現，消滅我！
我在許多地方都會(huì )留下“特殊的印記”，40歲做一次胃鏡，50歲做一次結腸癌篩查，還有查查你們的乳腺、前列腺，可以使死亡率降低60%。如果你吸煙，請記得每年去做做胸部CT；如果你有
慢性肝炎，請記得定期去看看你的肝臟。因此，及早篩查是打敗我們最有效的方式！
當然，我也有可能生來(lái)就埋伏在你和你的家族中，如果你發(fā)現了自己的兩位甚至更多家人都被我“坑害”了，請你去做一做“基因檢測”，查查我是不是也存在你的體內。
寫(xiě)在最后的話(huà)
其實(shí)，如果你們愛(ài)自己，我也能永遠當個(gè)正常細胞中的“健康寶寶”；如果你們肆意揮霍生命，我也只能自暴自棄。
所以，請為了不要成全我，而更加愛(ài)惜你們自己吧！
健客－國家藥監局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
