健腎生發(fā)丸治神經(jīng)衰弱嗎？神經(jīng)衰弱該吃什么呢

來(lái)源：發(fā)布時(shí)間：2016/10/21 9:15:58

導讀：

健腎生發(fā)丸(廣盛源)的主要成份是制何首烏、熟地黃、枸杞子、黃精、五味子、大棗、女貞子（酒制）、菟絲子等。具有補腎益肝，健腎生發(fā)的作用。用于腎虛脫發(fā)，腎虛腰痛，慢性腎炎，神經(jīng)衰弱。

神經(jīng)衰弱是很常見(jiàn)的，尤其是對于現在工作壓力比較大的年輕人都很容易導致，尤其是長(cháng)期的失眠，壓力過(guò)大，又或者是藥物因素等，都是會(huì )引起的，對于神經(jīng)衰弱的患者治療很關(guān)鍵，同時(shí)也要注意飲食的調理。

1，蔥棗湯，需要準備適量的大棗，必須要準備蔥白帶根的，之后準備大棗需要清洗干凈后用水來(lái)進(jìn)行泡發(fā)，之后蔥白需要清洗干凈，然后切成段，準備紅棗需要放在鍋內加入適量的水，之后用大火需要燒開(kāi)，之后改成文火來(lái)繼續燉煮二十分鐘的時(shí)間，加入一些蔥白后繼續燉煮十分鐘的時(shí)間就可以了，食棗飲湯。此為一日量，分兩次服食。這款藥膳有養血安神的功效，適用于神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)、記憶力減退等.

2，龍眼棗姜湯，需要準備龍眼肉適量，生姜適量，紅棗適量，用肉厚、片大、質(zhì)細軟、油潤、色棕黃、半透明、味道濃甜的龍眼肉，鮮生姜洗凈刮去外皮，切片，大棗洗凈備用，之后把龍眼肉和生姜片，大棗一起放在鍋內進(jìn)行燉煮，加入兩碗水即可，煎煮成一小碗即可，之后去除藥物的渣子直接喝湯，此為一日量，分兩次飲用。這款藥膳有補血益氣，養血安神的功效，適用于中老年人心血不足、失眠、健忘、神經(jīng)衰弱、貧血等。

3，蓮子，茯苓，芡實(shí)，龍眼適量，準備好需要放在鍋內開(kāi)啟文火來(lái)繼續燉煮五分鐘的時(shí)間，之后去除藥物的渣子，燉煮粘稠狀即可，之后加入一些紅糖，冷卻后即可吃，這款藥膳有補心健脾、養血安神的功效，適用于心悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、貧血、神經(jīng)衰弱等。

對于有神經(jīng)衰弱的患者來(lái)說(shuō)，以上食療的方法都是不錯的選擇，可以經(jīng)常吃一些的，最好選擇在空腹的時(shí)候吃，身體吸收的效果好，平時(shí)注意身體鍛煉，飲食營(yíng)養均衡，避免咖啡類(lèi)刺激的飲品能夠很好的改善的。

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（實(shí)習編輯：雷海琴）

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